Geschrieben von Andreas Butz, andreas@laufcampus.com.
Mein Trainingsplan sah für Sonntag, den 30. März 2003, einen langen Lauf im mittleren Dauerlauftempo vor. Eine Woche zuvor fiel mir die Ausschreibung vom Tunnellauf in die Hand. Warum alleine laufen, wenn zwei Stunden Autofahrt entfernt ein wirklich einmaliger Lauf veranstaltet wird, dachte ich und blickte zunächst prüfend ins Internet...
Den ganzen Text gibt es unter http://www.laufcampus.com/www1/knowhow/tippdetail.asp?id=87
Quelle: http://www.laufcampus.com
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Bei mir klappt es mit diesem Link besser:
http://www.laufcampus.com/www1/knowhow/tippdetail.asp?id=97
Toddi
http://www.laufcampus.com/www1/knowhow/tippdetail.asp?id=97
Toddi
mfg Tddi
Lauf los...
Lauf los...