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Trainingseffekt: Laufen mit Hund

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Trainingseffekt: Laufen mit Hund

1 von Gäu-Läufer
Mein Hund ein Pointer zieht ungemein. Ich kann ihn nicht von der Leine lassen. Manchmal läuft er auch nur neben mir her. Aber am liebsten zieht er mich auf der Ebene und Berghoch. Runter sind wir meistens gleich schnell, je nach Steilheit der Strecke.

Mein Km-Schnitt ist mit Hund ca. 20-40sec schneller.
Wohlfühltempo ist bei mir ca. 5:30er Schnitt auf der Ebene ohne Hund.

Wie wirkt sich das ganze auf den Trainingseffekt aus?
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

2 von d'Oma joggt
1. Erziehungsarbeit
2. über Canicross informieren
3. Udo lesen
http://marathon.pitsch-aktiv.de/
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

5 von M.E.D.
Gäu-Läufer hat geschrieben:...
Dort seht nichts vom Trainingseffekt
Mal eine Gegenfrage:
Wie definierst du denn einen "Trainingseffekt"?

Ich meine damit:
[INDENT]- Ein Marathon-Anfänger trainiert auf "lange-Strecken-durchhalten".
- Ein Mittelstreckler wird auf Tempo trainieren.
- Die Adipösen trainieren auf ihr "Wunschgewicht".
- usw.[/INDENT]

Jeder kann unter Trainingseffekt etwas anderes verstehen, und deine Frage entsprechend auslegen.
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