Den schwarzen Hund an die Leine legen: Laufen mit Depressionen

Bin halt nicht nur 'n alter Sack, sondern ein fauler noch obendrein. Es gibt ja mehrere HM-Pläne hier, neben den nach Zielzeit gestaffelten auch noch den LäuferCoach mit freien Einstellungen. Und ehe ich lange nachfrage ... :wink

Ja was lese ich denn hier für tolle Neuigkeiten?! Für die Geschäft sowie fürs Training wünsche ich dir ebenfalls beste Erfolge

Gruss Tommi

RunningPotatoe hat geschrieben:Bin halt nicht nur 'n alter Sack, sondern ein fauler noch obendrein.

Wenn es mehr nicht is....

Weitere Auskünfte erteilt meine Frau, die kennt mich besser als ich.

So, weiter im Text: Die kurzen, lockeren 30 Minuten gestern hab ich mir damit ein bißchen versaut, daß ich kurz vorher eine Schnitte Brot gegessen ha, das war ein bißchen blöd geplant, aber nun....

Egal, heute waren 60 Minuten langsam auf dem Plan, geworden sind es 8,88 km in 1:04:44

Ich merke, daß es doch ein wenig sehr ambitioniert war mit 4 Trainings in der Woche. Nächste Woche lasse ich einen der lockeren Läufe ausfallen und mache nur 3 statt 4! Quasi Regenerationswoche ausser der Reihe.

Hi Caia,
wo bist du geblieben?

HI Babee,
wo warst Du in den letzten 4,5 Jahren?

Hey Caia

Ich hoffe es geht dir gut

Nachdem ich mein Lauftagebuch kürzlich reaktiviert habe, denke ich, dass du es irgendwann auch wieder tun wirst. Und wenn du hier reinschaust, möchte ich dir deswegen einen Gruß da lassen

Kris

Hallo zusammen, kennt Ihr mich noch???

Ich glaube, ich mach gleich mal ein n eues Tagebuch auf - mein schwarzer Hund hat sich komplett verkrochen, liegt brav in seiner Hütte und wenn er doch mal die Nase rausstreckt, wird er gleich wieder reingeschickt.

Mit anderen Worten: Ich bin seit einem halben Jahr frei von Medikamenten, genieße mein Leben und vor allem meinen neuen Job.

Meine Therapeutin: Es gibt oft einen Grund und wenn der eliminiert ist, wird es auf einmal ganz anders.

Ich bin froh und glücklich und kann unserer lieben Anke nur zustimmen: Die Depression hat mich viel gelehrt. Im Nachhinein möchte ich sie nicht missen, mein Leben hat sich seitdem sehr zum Positiven verändert. Es war ja quasi ein Zeichen, daß etwas in meinem Leben fürchterlich schief gelaufen ist.

Jetzt mach ich mal ein neues Tagebuch auf - ich möchte jetzt endlich im März den Halbmarathon in Venlo laufen. Dieses Jahr fiel das zum zweiten Mal aus, weil ich mich kurz vorher fürchterlich erkältet habe. Und auch, weil ich nicht an mein Laufvermögen geglaubt habe. Doch dazu dann gleich im anderen Tagebuch.

Ich würde dieses Tagebuch trotzdem offen lassen wollen, wenn sich jemand austauschen mag, kann er oder sie das gerne machen. Gerne auch per Privater Nachricht.

Caia hat geschrieben: Mit anderen Worten: Ich bin seit einem halben Jahr frei von Medikamenten, genieße mein Leben und vor allem meinen neuen Job.

Das sind ja hervorragende Meldungen!!!

So eine gute Meldung hätte ich gar nicht erhofft. Meist läuft ja irgendwas nicht zufriedenstellend, wenn jemand nichts mehr von sich hören lässt. Da hat man andere Sorgen, kann sich nicht so um sein Hobby kümmern und als Folge fällt der Austausch im Laufforum weg.
Also, Glückwunsch! Und ja, wenn das Leben neu geordnet ist, sollte auch ein neues Tagebuch her - mit schönerem Titel!

Lilly* hat geschrieben:
Also, Glückwunsch! Und ja, wenn das Leben neu geordnet ist, sollte auch ein neues Tagebuch her - mit schönerem Titel!

Schon erledigt.....

Und dankeschön. Das Laufen war über den Sommer kein Zuckerschlecken für mich, weil es mir einfach viel viel veil zu warm war.

Hey Caia - das sind ja klasse Neuigkeiten !

Bin im neuen Faden selbstverständlich auch wieder dabei.

Noch einer, der sich riesig freut! Wenn das mal nicht ein wunderbarer Abschluss eines Tagebuches ist!

Gruss Tommi

Ich hatte schon auf GC gesehen, dass du weiter läufst.
Ich freue mich über deine Genesung (etwas bleibt aber immer - und wenn es nur die Weisheit ist)

LG Anke