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  1. #176
    Avatar von leviathan
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    Zitat Zitat von voxel Beitrag anzeigen
    The Art of Running Faster - Julian Goater - eins meiner Lieblingsbücher
    https://www.amazon.de/Art-Running-Fa...s%2C136&sr=8-1
    Das finde ich auch sehr gut. Bezogen auf Sprint kann ich Dir die Doku I am Bolt ans Herz legen. Das hat mir sehr gut gefallen. Ist zwar ein Video, kann man sich aber unzählige Male anschauen
    nix is fix

  2. #177

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    @listrahtes:
    Was auch ganz motivierend war, die Geschichte von Lopez Lomong, Mittelstrecke Olympionike, der als Kind aus dem Sudan geflüchtet ist:

    https://www.amazon.de/Running-My-Lif...2379794&sr=1-2

  3. #178

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    danke für die Tipps!

    Werde jetzt mal das Goater und Spedding Buch kaufen.

  4. #179

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    Ich bin gestern auf das Buch von Deena Kastor gestoßen und habe es gleich als Kindle-Version gekauft und angefangen zu lesen.
    Die ersten Seiten lesen sich sehr gut. Ich werde darüber berichten.
    https://www.amazon.de/Let-Your-Mind-.../dp/1524760757

  5. #180

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    Kleines Update, das Buch von Deena Kastor ist hervorragend. Sie beschreibt sehr ausführlich was im Kopf eines Athleten vorgeht, sowohl im Training als auch im Wettkampf und wie sie mit positive thinking Ihr Denken und damit ihre Leistung verbessert hat.

  6. #181

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    spomedis mistet gerade aus und verkauft einige Titel für 5 €:

    https://www.spomedis.de/epages/64211...Shops/64211603

  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von lespeutere:

    JoelH (16.05.2019)

  8. #182

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    Zitat Zitat von lespeutere Beitrag anzeigen
    spomedis mistet gerade aus und verkauft einige Titel für 5 €:

    https://www.spomedis.de/epages/64211...Shops/64211603
    Teilweise werden die Bücher parallel auch bei amazon angeboten. Da hab ich eins für 5 EUR gekauft, aber die Versandkosten gespart :-), kleiner Tipp am Rande für PRIME Kunden.

  9. #183
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    "Das große Laufbuch" von Herbert Steffny erscheint am 8.Juli 2019 in einer aktualisierten und erweiterten Neuauflage.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  10. #184

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    Oh cool, der Zeit angepasst und jetzt auch mit Plänen für Marathon in 6h?

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von NME:

    ruca (18.06.2019)

  12. #185
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Ich kenne nichtmal die alten Ausgaben......
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  13. #186

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    Es gibt auf jeden Fall schlechtere Bücher zum Thema Laufen. Von daher: schon ok.

  14. #187

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    Am 6.9 erscheint das Buch von Philipp Pflieger, "Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist".

    Sieht nicht uninteressant aus.

  15. #188
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Am 6.9 erscheint das Buch von Philipp Pflieger, "Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist".

    Sieht nicht uninteressant aus.
    Ist sie das?


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  16. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    ruca (26.08.2019)

  17. #189
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    Für ihn vermutlich schon, wenn man mal an Berlin 2017 denkt...

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  18. #190

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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Ist sie das?
    Gute Frage. Einen richtig guten Marathon am Leistungslimit zu laufen, ist schon eine große Herausforderung. Wenn man mal von Nischen wie MD oder dem Ultrabereich absieht, ist der Marathon schon die größte Herausforderung für die meisten Läufer.

    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Für ihn vermutlich schon, wenn man mal an Berlin 2017 denkt...
    Aus dem Abstract zum Buch:

    Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur über die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch über sich selbst. Sein nächstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Buch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er schreibt über die Faszination des Laufens, lässt uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können. Er spricht über Motivation und mentale Vorbereitung, die richtige Taktik und Verpflegung, aber auch offen und ehrlich über Leistungsdruck, Doping und die Herausforderungen als deutscher Profi in einer traditionell von afrikanischen Läufern dominierten Sportart. Ein hochspannendes, leidenschaftliches Buch von einem Spitzenathleten über die faszinierende Welt des Marathonlaufs, der inzwischen so viele Läufer in seinen Bann zieht.
    Die Leseprobe werde ich mir bei Erscheinen schon auf mein Kindle schicken lassen.

  19. #191

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    Die Bücher von Joe Kelbel kennt Ihr, oder?
    http://laufjoe.blogspot.com/

    Netter Typ, ein bißchen verrückt (aber sind wir das nicht alle?), läuft den einen oder anderen Marathon / Ultra und schreibt ganz amüsant darüber.

    Zumindest ich kann da immer wieder schmunzeln und lachen ;)

    Geht hier aber sehr selten um Höchst- und Bestzeiten.

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