3 wochenlauf
13 Wochen bin ich nun am laufen. Letzten Sontag hab ich meine längste Runde geschaft. 5,5 km in 37 min.
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Knippi, ich habe dich vermisst!hardlooper hat geschrieben:Das hast Du ganz schön gut gemacht.
Knippi
@TE, Entschuldigung
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
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Nicht weinenDie.Nicci hat geschrieben:Wenn ich sowas lese, möchte ich in mein Kämmerlein gehen und hemmungslos heulen.
Läuft seit drei Wochen und legt sone Runden hin.
Ich laufe seit Ende August und bin froh, 3 Minuten am Stück durchzuhalten.
Gnäää
.Warte noch 3 Wochen, dann kommen die Fragen, ob die Schuhe Schuld sind an den Schmerzen
- im Knie
- an den Schienbeinen
- an den Füßen
- an (hier bitte beliebige Körperteile eintragen)
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Im Vorgriff auf die nächste Frage nach dieser:
Nein, die Pulsformeln stimmen nicht. Sie sind nur eine statistische Auswertung über die Bevölkerung auf fragwürdiger Datenbasis. Die maximale Herzfrequenz muss man individuell ermitteln.
Mal im Ernst, ein ziemlich dösiger Start im Forum. Hast Du auch mehr als einen Satz pro Thread drauf?
Nein, die Pulsformeln stimmen nicht. Sie sind nur eine statistische Auswertung über die Bevölkerung auf fragwürdiger Datenbasis. Die maximale Herzfrequenz muss man individuell ermitteln.
Mal im Ernst, ein ziemlich dösiger Start im Forum. Hast Du auch mehr als einen Satz pro Thread drauf?
Denke nicht über die Lösung nach, sondern über das Problem. :idee2:Die Lösung ergibt sich dann von selbst.
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Sachlich zu was?MikeStar hat geschrieben:@Rest: Wenn ihr nichts Sachliches beizutragen habt, ignoriert doch bitte den Thread.
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
