Richtige Lauftechnik
1Kennt jemand ein gutes Video bzw. Bilderklärung über die richtige Lauftechnik? Ich laufe bereits seit 7 Monate regelmäßig jeden zweiten Tag, jetzt möchte ich mich auf meine Lauftechnik konzentrieren und diese optimieren.
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Schau mal nach unten unter "ähnliche Themen". Oder Sufu nutzen. Oder auf der RW Seite Laufstil / Lauf-ABC bei RUNNER’S WORLD . Oder die Laufbibel kaufen.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Ja. https://www.youtube.com/results?search_query=how+to+runMrAlpha hat geschrieben:Kennt jemand ein gutes Video bzw. Bilderklärung über die richtige Lauftechnik?
Knippi
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Wieso? Klingt doch vielversprechend: Ein paar wilde Anekdötchen, ein paar nicht zu hinterfragende Postulate, und all die Diskussionen hier enden, weil das Läufervolk nicht mehr wissen will, sondern glauben muss.aghamemnun hat geschrieben:Ein Buch mit diesem Titel würde ich sicher nicht konsultieren.
Besonders interessieren mich die Suren (hieß doch so, oder?)
rund um die Themen Laufschuhkauf und Pulsuhr.7
Ich kaufe auch nirgendwo ein, wo jemand "frisches Obst und Gemüse" anbietet.aghamemnun hat geschrieben:Ein Buch mit diesem Titel würde ich sicher nicht konsultieren. Mir ist alles suspekt, was den Anschein heischt, als habe hier jemand das Rad neu erfunden.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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