Eigentlich wollte ich erstmal mit 50 oder so anfangen und mich langsam auf 100 am Tag steigern. Aber da wir freie Übungswahl haben, kann ich auch gleich mit 100 anfangen, aber erstmal leichte Sachen raussuchen. Bei den Liegestützen taten mir die Schultern noch so weh, das geht einfach noch nicht. Hatte vor kurzem erst an beiden Seiten Schleimbeutelentzündungen. Dafür wurde mir 4 Wochen lang ganz charmant und edel in die Jacke geholfen, weil ich die Arme selber nichtmal soweit hoch bekommen hab.Avanti- hat geschrieben:Schlapp sind die, die aufgeben. Stark sind die, die 100 Stück machen, obwohl sie nicht einfach fielen.
Bin mal gespannt, wie sich die Truppe hier im Vergleich zu der pushup-challenge auf Jahressicht schlägt.
Avanti
Die Schultern scheinen aber immer noch nicht ganz i.O. zu sein. daher konzentriere ich mich erst auf andere Übungen.
Vielleicht ist es challenge-mäßig nicht ganz fair, wenn jemand wie ich 100 leichte Übungen macht und andere 100 schwere, aber hier gibt es ja keine Million zu gewinnen und letztendlich geht es um die gemeinsame Motivation, dranzubleiben!