Hallo,
ich habe mich eben für den Lauf angemeldet.
Da letztes Jahr ja wohl einige von Euch dabei waren - auf www.asv-koeln.de gibt es weitere Informationen.
2
Hallo Karl Heinz
Na super danke für den Aufmerker für den Lauf.
Der hat mir noch gefehlt. Hört sich gut an .Hab zwar en Samstag davor schon en Rennen doch abends durch Köln hat doch was.
Dank dir noch mal.
Gruß Georg
Na super danke für den Aufmerker für den Lauf.
Der hat mir noch gefehlt. Hört sich gut an .Hab zwar en Samstag davor schon en Rennen doch abends durch Köln hat doch was.
Dank dir noch mal.
Gruß Georg
01. Frechener Frühlingslauf 2007 5km in 00:23:04
23.Asics- Dauerlauf im Severinsviertel 2007 10km in 50:10min
4. Galeria Nachtlauf Köln 2007 10,7 km in 54:48min
EVL Halbmarathon Lev. 2007 01:52:10 min
2.Vossen Brauweiler Abteilauf 10km in 46:53min
23.Asics- Dauerlauf im Severinsviertel 2007 10km in 50:10min
4. Galeria Nachtlauf Köln 2007 10,7 km in 54:48min
EVL Halbmarathon Lev. 2007 01:52:10 min
2.Vossen Brauweiler Abteilauf 10km in 46:53min
4
Ich kann die Veranstaltung auch uneingeschränkt empfehlen. War eines meiner Highlights 2004; leider mußte ich feststellen, daß die Startzeit so gar nicht zu meinem persönlichen Biorhythmus passt...
Ansonsten:
Bei längerer Anreise empfiehlt sich natürlich eine Übernachtung in Köln, damit man nach dem Lauf auch noch ein wenig die Stadt unsicher machen kann
.
Ansonsten:
Bei längerer Anreise empfiehlt sich natürlich eine Übernachtung in Köln, damit man nach dem Lauf auch noch ein wenig die Stadt unsicher machen kann
.H.-J.
Auch dabei!
5
Ich habe mich auch angemeldet und freue mich schon auf einen netten abendlichen Lauf! 
Bereits letztes Jahr habe ich mit meinen Brüdern daran teilgenommen und wir hatten bei super Stimmung alle unseren Spaß.
Bei diesem Lauf stehen keine Bestzeiten, sondern Vergnügen im Vordergrund.
Kann ich also nur uneingeschränkt empfehlen.
Laut Anmeldungsformular gibt es nicht nur knapp 10 KM, sondern sogar noch ein Shirt und ein paar Socken.
Wenn das stimmt, ist das sogar noch ein billiger Einkauf!
Gruß
Toto
Bereits letztes Jahr habe ich mit meinen Brüdern daran teilgenommen und wir hatten bei super Stimmung alle unseren Spaß.
Bei diesem Lauf stehen keine Bestzeiten, sondern Vergnügen im Vordergrund.
Kann ich also nur uneingeschränkt empfehlen.
Laut Anmeldungsformular gibt es nicht nur knapp 10 KM, sondern sogar noch ein Shirt und ein paar Socken.
Wenn das stimmt, ist das sogar noch ein billiger Einkauf!
Gruß
Toto
