Was meinst du mit "auslasten"?
Die Antworten interessieren mich.
Reichen euch denn ein paar Läufe pro Woche aus, um ausgelastet zu sein?
Was meinst du mit "auslasten"?
PBs:
1km: 4:27.3 min (T, 08.17)
5km: 24:25 min (07.17)
10 km: 49:46 min (07.17)
15km: 1:20:xx h (09.17)
HM 01:53:xx h (09.17)
T = Im Training aufgestellte PB
Hä?
Verstehe die Frage auch nicht. Ich mein, wenn dich das Laufen unterfordert, dann lauf öfter, länger oder schneller.![]()
Wenn das so sein sollte, dann jogge ich noch etwas![]()
Whenever I'm sad, I stop beeing sad and be awesome instead.
Barney Stinson
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Ich stelle mir gerade vor, wie jemanden zu einen Fußballverein geht und fragt:
"Findet ihr das Bälletreten nicht doof?"
Oder jemand geht in einen Kindergarten und fragt:
"Geht euch das Geschrei der Plagen auch so auf die Nerven?"
Oder lauf einen Ultra, dann wirst du das Wort unterfordern aus deinem Wortschatz streichen
Gruss Tommi
heute ist doch Mittwoch.....![]()
Whenever I'm sad, I stop beeing sad and be awesome instead.
Barney Stinson
Vielleicht lief er ja immer bis zum Äußeren, ist jetzt verletzt, im Krankenstand und hat Zeit, solche Fragen zu stellen.
PBs:
1km: 4:27.3 min (T, 08.17)
5km: 24:25 min (07.17)
10 km: 49:46 min (07.17)
15km: 1:20:xx h (09.17)
HM 01:53:xx h (09.17)
T = Im Training aufgestellte PB
Was die "Auslastung" angeht.. alleine mit Laufen kriegt man ja auch nicht alles weg.
Aber hier muss ja nicht nur einzig und allein die Lauferei herhalten. Man kann auch arbeiten gehen, Fenster putzen, Fallschirmspringen oder Isses Lieblingsthemen nachgehen. In Summe passt es dann meist ganz gut, dass man abends freiwillig ins Bett geht.![]()
Letzte Woche war Mittwoch angenehmer![]()
"Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes
Was man in 5 Sekunden hätte tun können:
- eine Banane schälen
- sich die Schuhe neu binden
- jemanden ein Kompliment machen
- einen Schokoriegel öffnen und in den Mund stopfen
- an den Kühlschrank gehen
- einen #covfefe Tweet absetzen
- in der Nase popeln
- Klingelmäuschen spielen
- tbc...
Und du stellst so eine Frage???
18 Hits, 17 Antworten. Wer hat hier mitgelesen, aber nichts geantwortet.
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PBs:
1km: 4:27.3 min (T, 08.17)
5km: 24:25 min (07.17)
10 km: 49:46 min (07.17)
15km: 1:20:xx h (09.17)
HM 01:53:xx h (09.17)
T = Im Training aufgestellte PB
Sind dir die Gewichte nicht zu leicht?
(Wobei das ja immerhin noch rein theoretisch möglich wäre...)
und ich. Bin ich unterfordert, dann arbeite oder laufe ich zu wenig.
Gespräch zwischen mir und einem meiner Untergebenen:
Er: In meiner Freizeit mache ich gerne....
Ich: Du hast Freizeit?? Dann arbeitest du zu wenig. Ich geh Dienstplan um schreiben.
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