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  1. #51
    sub-4 Avatar von D-Bus
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    Geiler Einstieg in die Welt der Ultras. Herzlichen Glückwunsch!
    "If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

  2. #52
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    ICH HABE ES GESCHAFFT
    Großen Glückwunsch dazu!!! Respekt vor deinem Kampfgeist, die Sache trotz des Sturzes, der richtig übel klingt, bis zum Ende durchzuziehen. Gute Besserung und erhole dich nun gut, sehr starke Leistung.

    Zitat Zitat von lazydaisy
    und ich werde es wieder tun
    Kann ich sehr gut nachvollziehen!

  3. #53
    Avatar von Biene77
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    Hallo lazydaisy,

    Herzlichen Glückwunsch zu deinem 1. Ultra.
    Herzlichen Glückwunsch zu deinem Kampfgeist den du gezeigt hast.
    Erhole dich gut
    Viele Grüße Biene




  4. #54
    Alle sagten das geht nicht, dann kam einer der wußte das nicht und machte es einfach Avatar von schauläufer
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    Hallo Daisy,

    auch von mir aus: Chapeau, dass hast du ganz klasse gerockt.

    Hab dich vor Ort leider nicht ausgemacht, weil ich erst um 06:00 Uhr im Statbereich aufgetaucht bin und das ganze ist dann doch noch etwas streßig geworden mit den Startvorberitungen, Beutelabgabe ect.

    Bei mir lief es gestern recht zäh. Ich hatte von Anfang an müde, schmerzende Oberschenkel, obwohl ich mich 1 Woche lang ausgeruht hatte. Diese Art vom Problemchen hatte ich noch nie,dafür gaben aber die Achillesfersen Ruhe. Ich merkte schnell mein fehlendes Bergtraining, vor allem im Dowhill. Ein guter Bergaufgeher war ich ja noch nie und das fehlende Tempotraining (Ultraschlufer halt) sorgte deshalb rasch dafür das ich schnell außer Puste kam.

    Letzlich wurde es eine 11:50:13, ich war Gottfroh im Ziel. Das hinsetzen ging nur mit Abstützen, das Wiederaufstehen war noch viel übler. So muss es sich im hochbetagtem Alter mit der Beweglichkeit anfühlen. Alles lief in Zeitlupe ab, Duschen, anziehen, bücken (autsch)....

    Schön war es trotzdem. Die Landschaft entschädigte für die Mühen und dazu hatte wir sogar Sonne. Was will man mehr. Die Erkenntnis für mich war trotzdem. Wer alles an Laufangeboten mitnimmt und sein Training nur auf KM-sammeln im immer gleichen langsamen Tempo ausrichtet, kann nicht mal so geschwind einen entspannten Ultratrail laufen. Vielleicht sollte ich doch mal einen Schwerpunkt auf eine Wettkampfdiziplin richten. Ein Traum von mir ist mal so nebenbei den ZUT zu laufen. Aber dafür fehlt mir momentan das Tempo am Berg um die 101 km in 24 h mit den hm zu schaffen.

    Erhol dich gut, ich gehe heute jeder Treppe aus dem Weg so gut es geht. So heftige Nachwehen hatte ich glaube ich noch nie. Und das heißt was bei meinen seitherigen "Großtaten"
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,

    98.) 17.08. 100 Meilen Berlin, Mauerweg 21:38:37
    07.09. Schurwaldlauf Kernen (HM) 1:44:37
    99.) 29.09. Berlin Marathon, 3:48:58

    100.) 20.10. Bottwartalmarathon
    10.11. Indoor Marathon Nürnberg
    24.11. RunMob Rössleweg 2019, 56 km
    2020
    04.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km
    19.04. LIWA Marathon

  5. #55

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    Auch von mir Glückwunsch....
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
    Laufberichte: www.corneliusrennt.de

  6. #56
    Avatar von lazydaisy
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    Danke euch allen für die Glückwünsche
    Schade, dass wir uns verpasst haben lieber Schauläufer, aber ich war auch erst viertel vor sechs vor Ort und musste noch Startunterlagen abholen und das ganze Gedöns drum herum.
    Auch von mir für dich, Glückwunsch

    Mir geht es gut. Die Hüfte tut noch weh vom Sturz, ansonsten habe ich ein wenig Muskelkater, Treppensteigen geht gut und meinen Füßen (meine Schwachstelle) haben nur in der Nacht nach dem Lauf heftig gemeckert. Am Tag danach praktisch beschwerdefrei.

    Ich war dann am Sonntag in der Sauna, habe im Geiste alles noch einmal durchlebt im Schnelldurchgang.

    Meine bleibenden Eindrücke und Gedanken:

    nach 41 km: meine Güte, wie soll ich das denn schaffen wenn noch nicht mal bei der Marathon Distanz so eine Schwäche da ist????

    kurz danach: eine unbeschreibliche Energie breitet sich aus, ich habe das Gefühl heute alles schaffen zu können

    die Krisen: sind dafür da, sie zu meistern - sie ziehen vorbei

    die Begegnung mit mir selbst: unglaublich, intensiv und meditativ

    die Ultras: selten erlebt, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Aufmunterung, Zuspruch - einfach ein ganz besonderes Völkchen

    kurz vor dem Ziel: was wäre wenn das noch nicht zu Ende wäre? Dann würde es auch noch weiter gehen, das Limit war noch nicht erreicht

    am Ziel: gut dass es geschafft ist! Dankbarkeit, Stolz, Ergriffenheit.....ich komme wieder
    Zuletzt überarbeitet von lazydaisy (18.09.2017 um 09:15 Uhr)

  7. #57
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    ICH HABE ES GESCHAFFT
    und ich werde es wieder tun
    Hallo lazydaisy,

    herzlichen Glückwunsch zum Ultradebüt!

    Das Wichtigste daran ist, dass du schon im Ziel wusstest: Ich werde es wieder tun! Darin spiegelt sich auch, dass du in deiner Vorbereitung eigentlich alles richtig gemacht hast. Alles Gute für die die nächsten 100 Ultraläufe

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  8. #58
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    YESSSSS!!! Du hast es geschafft! Herzlichen Glückwunsch zur grandiosen Premiere

    Und dies:
    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    ...und die Nacht war scheußlich...EGAL
    Gehört einfach dazu

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

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