Stryd Power Meter

[JoelH]

Wie lang ist das Teilstück? Stryd empfiehlt 3000m immer auf der Linie entlang.

[Run4Cake]

Auf der Bahn empfielt Stryd 20 oder 30 cm von der Linie entfernt zu laufen, oder auf der Linie, wenn man Bahn 2 nimmt, dann ist eine Runde entsprechend länger, sicherheitshalber soll man aber vorher nochmal die Bahn genau vermessen.
https://support.stryd.com/hc/en-us/a...nd-Calibration

Ich bin bisher mit der Werkseinstellung zufrieden, kann da keinen Unterschied zwischen verschiedenen Schuhen bemerken.

[JoelH]

Im Oktober bin ich 'ne Woche an der Nordsee, mal schauen ob es auf dem Deich dann mehr Auswirkungen hat.

Hier ist mal ein Beispiel aus der windigen Zeit im Februar (1. km Richtung Osten mit Rückenwind, 2. km Richtung Westen mit Gegenwind):

Anhang 76066

Beim zweiten Km war die Air Power bei 9%.

Meine persönliches Fazit:

Es gibt sicher ein paar Anwendungsfälle für den Windsensor (z.B. Intervalle oder Wettkampf bei starkem Wind vor allem in Ost-West-Richtung), aber für die Trainingssteuerung sollte man das nicht überbewerten. Bei meinen Trainingsstrecken komme ich meist am Ausgangspunkt wieder an, so dass sich Rücken- und Gegenwind ausgleichen.

SO, leider bin ich von der Küste schon wieder zurück. Aber dafür habe ich Daten mit der Air-Power gesammelt. Der Sensor merkt es, definitiv. Ich bin mir nur nicht sicher wie sehr er das wirklich berücksichtigt. Ich habe einen Lauf voll gegen den Wind, da schlägt er mir 23% Air-Power drauf. Das war eine Gerade auf dem Deich wirklich genau gegen den Wind. Und was soll ich sagen, das war wirklich hart. Da macht der Wind wirklich was aus und wer sehr akribisch mit seinen Werten in der Auswertung ist, der kann da bestimmt mit arbeiten.

Was ich bei diesem Lauf wiederlegen muss ist die Idee mit dem Rundkurs. Ich bin einen gelaufen. 31 km, einmal um Nordstrand rum. Mit Starkregen, Sonne, Wind, Windstille, eben alles was man an der Küste in drei Stunden erleben kann. Und das gleicht sich nicht unbedingt aus. Wenn du die ersten 2-3 km Rückenwind hast ist das schön, aber wenn dir bei dann von km 21-24 der Wind voll in die Nase weht, mit Böen bis 50 km/h oder auch ausgerechnet bei einer "Wende" in den Wind der Regen, Wind unterstützt, auf dich nieder prasselt als wäre es Hagel, dann wiegt der Rückenwind zum Einlaufen das nicht auf.

Ist wirklich eine Fallgeschichte, von Lauf zu Lauf verschieden. Aber der Sensor scheint das wirklich gut zu berücksichtigen, er bemerkt es definitiv, auch von der Stärke her.

[Run4Cake]

Ich hatte bisher noch keinen einigermaßen konstanten Starkwind um das wirklich gut testen zu können.

Meinst du nach deiner Erfahrung, er berücksichtigt nur Gegenwind oder auch Rückenwind?

[JoelH]

Nur Gegenwind. Die Skala ist in % und beginnt bei 0. Einen negativen Bereich gibt es nicht. Ich werde mal ein paar signifikante Screenshots zusammenstellen.

[HomeRun77]

Hallo,
zum Kalibrieren nutze ich immer nen Sportplatz mit ner 400m Bahn. Da sich dort auch mal andere tummeln und man nicht immer ne freie erste Bahn hat, hab ich mir die Tabelle gemacht



Laut DLV ist die Ideallinie auf der ersten Bahn 30cm bei allen weiteren 20cm von der linken Innenkante weg.
Ich finds aber leichter in der Mitte der Bahn zu bleiben.

die Streckenlängen auf nem Sportplatz habe ich hier gefunden http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=A-7048

[arnejo]

Hallo,
zum Kalibrieren nutze ich immer nen Sportplatz mit ner 400m Bahn. Da sich dort auch mal andere tummeln und man nicht immer ne freie erste Bahn hat, hab ich mir die Tabelle gemacht



Laut DLV ist die Ideallinie auf der ersten Bahn 30cm bei allen weiteren 20cm von der linken Innenkante weg.
Ich finds aber leichter in der Mitte der Bahn zu bleiben.

die Streckenlängen auf nem Sportplatz habe ich hier gefunden http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=A-7048

..noch viel einfacher als diese ominöse 30cm auf der Innenbahn (die kaum einzuhalten sind), ist es, wenn man auf der 2. Bahn an der inneren Markierung läuft, die ist exakt 406m. Siehe hier: https://harlerunner.de/erste-schritt...ktor-ermitteln

[emel]

Nach fast einem Jahr hab ich es dann auch geschafft meinen Stryd zu kalibrieren . Der Faktor ist jetzt 1.017.
Hab das wie beschrieben an der Innenseite von Bahn zwei gemacht.

Der 3000 Meter Test am Mittwoch kann also kommen...

[Siebengebirgsläufer]

Ich werde mir das gute Teil jetzt auch zu Weihnachten gönnen. Kalibrieren auf der Bahn geht leider aktuell nicht, da die Stadt alle Sportanlagen gesperrt hat. Wenn ich mir Eure Erfahrungen so anschaue, scheint sich der Fehler, wenn ich es erst mal bei der Grundeinstellung belasse, jedoch in Grenzen zu halten. Bin schon gespannt auf die ersten Einsätze.

[*Frank*]

Der 3000 Meter Test am Mittwoch kann also kommen...

Hoffentlich im selben Schuh, sonst sind Abweichungen im niedrigen Prozentbereich möglich. Für die Trainingssteuerung ist das unkritisch, aber bei einem Wettkampf ist das natürlich entscheidend.

Zur Kalibrierung kann man auch die Leitpfosten an einer Landstraße nutzen. Die stehen i.d.R. 50 Meter auseinander und haben alle 200 Meter einen Marker mit Informationen, die z.B. von Rettungskräften und Polizei zur Positionsbestimmung genutzt werden. Bei einer entsprechend langen und möglichst geraden Landstraße kann man den Stryd dort auch (vielleicht sogar noch besser für einen Straßenlauf) kalibrieren.

[JoelH]

Also bei mir habe ich genau einen von 20 Schuhen im Verdacht etwas "optimistischer" als die anderen zu sein. Von daher ist das Problem scheinbar doch eher selten.

[emel]

Hoffentlich im selben Schuh, sonst sind Abweichungen im niedrigen Prozentbereich möglich. Für die Trainingssteuerung ist das unkritisch, aber bei einem Wettkampf ist das natürlich entscheidend.

Zur Kalibrierung kann man auch die Leitpfosten an einer Landstraße nutzen. Die stehen i.d.R. 50 Meter auseinander und haben alle 200 Meter einen Marker mit Informationen, die z.B. von Rettungskräften und Polizei zur Positionsbestimmung genutzt werden. Bei einer entsprechend langen und möglichst geraden Landstraße kann man den Stryd dort auch (vielleicht sogar noch besser für einen Straßenlauf) kalibrieren.

Vermutlich nicht mit dem gleichen Schuh. Sehe ich aber unkritisch. Gerade auf den Bahn hab ich ja Rundenzwischenzeiten, die sind sogar noch genauer. Und selbst bei kleiner Abweichung wird es genauer sein als vorher mit "Standard" Kalibrierung.

[*Frank*]

Also bei mir habe ich genau einen von 20 Schuhen im Verdacht etwas "optimistischer" als die anderen zu sein. Von daher ist das Problem scheinbar doch eher selten.

Meine Stichprobe ist ein wenig kleiner (11 Schuhe). Der größte Ausreißer in Richtung zu kurz/langsamer ist der Salming Miles Lite (den hast du glaube ich auch) mit einem Faktor von 1,025. Der Altra Escalante liegt bei 0,998. Das funktioniert auch für die meisten anderen ganz gut. Deutlich zu lang/schneller ist der Merrell Vapor Glove, ein Minimalschuh, der bei ca. 0,979. Alles in allem vom "schnellsten" zum "langsamsten" Schuh ist fast 5% Differenz. Die Carbon-Dämpfungsmonster-Cheater-Schuhe sollen auch nochmal deutlich abweichen, die habe ich persönlich aber noch nicht getestet.

Ich habe vor ein paar Wochen die Distanzmessung wieder auf GPS umgestellt. Pace ist für mich nicht so wichtig, da ich in Intervallen mit Power arbeite, und die Easy-Läufe nach Gefühl mit gelegentlichem Blick auf die HF laufe.

[ruca]

Alles in allem vom "schnellsten" zum "langsamsten" Schuh ist fast 5% Differenz.

Da kann ich locker mithalten.

Ist erst in letzter Zeit aufgetreten aber schuhunabhängig. Laut Stryd-Forum geht es auch anderen so und zwar auch nachdem Stryd das Gerät getauscht hat, daher habe ich darauf auch keine Lust....

Ich vermute da irgendeinen Bug in der aktuellen Firmware, der bei manchen auslöst und bei manchen nicht. Immerhin bleibt es innerhalb eines Laufs konstant.

Ich habe vor ein paar Wochen die Distanzmessung wieder auf GPS umgestellt. Pace ist für mich nicht so wichtig, da ich in Intervallen mit Power arbeite, und die Easy-Läufe nach Gefühl mit gelegentlichem Blick auf die HF laufe.

Bei mir kommt jetzt die Pace vom Stryd, die Distanz vom GPS. Dazu Autokalibrierung an.

Klappt bei der Fenix 6x überraschend gut.

Auf den ersten 500m gerne Unsinn, dann wird es aber richtig gut.

Die Distanz ist minimal zu kurz - dies aber konstant. Pace passt. Distanz-Varianz auf meinen Strecken so gut wie nicht vorhanden, die Garmin scheint sich einen guten Zeitpunkt für die Kalibrierung auszusuchen.

Interessant wird es dann hinterher beim Blick auf den Kalibrierungsfaktor. Von 96 bis fast 102 habe ich da schon alles gesehen, aktuell ist 99,4... mache ich aber nicht jedes mal weil es einfach funktioniert.

[*Frank*]

Ich vermute da irgendeinen Bug in der aktuellen Firmware, der bei manchen auslöst und bei manchen nicht. Immerhin bleibt es innerhalb eines Laufs konstant.

Ja, ich habe gerade auch mal im Stryd-Forum gelesen. Es scheint ein Bug in der Firmware 2.1.16 (für den Wind-Stryd) zu sein. Anscheinend kann man per E-Mail eine Beta-Firmware anfordern, in der das Problem behoben ist. Oder auf das hoffentlich baldige nächste Update hoffen.

[Finake]

Nabend

War heute wieder mal auf der Bahn. Im Herbst lief ich 25 Runden mit einem Kayano 26 und kam auf einen Kalibrierungsfaktor 98.9. Heute nahm ich Peg 37, hyperion tempo und liberate nitro mit. Leider reichte die Zeit nur für je 5 Runden, was schon eine sehr kleine Stichprobe ist.

Das Positive:
Mittelwert ergab einen Kalibrierungsfaktor von 98.7. Also extrem ähnlicher Wert zum Herbst. Da es je nur fünf Runden sind, sind die individuellen Faktoren mit Vorsicht zu genissen. Diese wären: Peg 37: 99.2 ; Hyperion Tempo: 98.3 ; Liberate Nitro: 98.6, aber ich bleibe bei 98.7.

Bin sehr zufrieden. Auf 406 Meter liegt die Abweichung zwischen den Schuhen unter 1% . Paces waren zwischen 3:00min/km und 6:00min/km. Die Intervalleinheiten können kommen

[Biene77]

Nachdem ich jetzt seit ewigen Zeiten mal wieder auf der Stryd Homepage war und ich gesehen habe, dass inzwischen die Anleitung auch auf Deutsch verfügbar ist könnte ich ja mal einen Versuch wagen und mir so ein Teil mal wieder zulegen.
Frage: Gibt es ab und zu mal die Möglichkeit das Teil auch etwas billiger zu kaufen?

[ruca]

Die haben einmal im Jahr ein Black-Friday-Angebot. Bisher war es meist ein 2er-Bundle zum günstigeren Preis. Ansonsten: Nö.

Ich traue denen für dieses Jahr aber auch zu, dass es da ein vergünstigtes Abo für die Premium-Version ihrer Software gibt und sie an den Hardwarepreisen gar nix machen.

[Biene77]

OK, Danke ruca dann weiß ich Bescheid

[Steffen42]

In der deutschen Facebook Gruppe zum Stryd einfach mal fragen, ob den jemand gebraucht verkauft. Gibt es öfters.

[Run4Cake]

Ich hatte bei meinem nach 1,5 Jahren das Gefühl, dass die Genauigkeit merklich nachlässt (bis zu 6% Abweichung je nach Schuh), mit Gebrauchtkauf wäre ich daher vorsichtig.

Ich habe mir daher im September einen neuen Stryd gekauft, der soweit ich das bisher testen konnte, genauer misst. Es gab einen Code für 6 Monate kostenlose Mitgliedschaft für die Software dazu.

[Run4Cake]

Die haben einmal im Jahr ein Black-Friday-Angebot.

early access Black Friday code: blackfriday2021

bringt 10% bis 29. November

Einen referral link hätte ich auch noch, aber den darf ich hier vermutlich nicht posten, also nur auf Nachfrage.

[Biene77]

Ich habe meinen jetzt für 199 Euro bei Greif gekauft. Er wird heute geliefert.

[Dirk_H]

Hatte gestern die mail von Stryd im Briefkasten, dass jetzt auch der BlackFriday Verkauf mit 10% Rabatt startet (code: blackfriday2021). Damit ist man auch grob bei 200€. Falls noch jemand einen braucht. Meiner hält und hält.

Edit: Ups, steht da schon.

[nachtzeche]

Hallo,

ich hätte eine vielleicht etwas ungewöhnliche Anfrage: hat hier jemand einen Stryd und benötigt ihn im Moment nicht mehr (vielleicht, weil die neue Fenix 7 so genau misst...) und würde ihn mir für ein paar Monate leihen?

Der Hintergrund: ich bereite mich auf einen sehr langen Lauf vor. Neben der Streckenlänge ist für mich die große Herausforderung, dass ich es im Training üben muss langsam zu laufen, um dem Körper beizubringen, die Pace, die ich am Ende des Rennens noch laufen werde können (ich hoffe so auf 6:30 - 7:00 min/km) so energieeffizient wie möglich zu laufen.

Daher möchte ich einen langen Lauf die Woche in dieser Zielpace absolvieren. Das ist gar nicht so einfach. Es wäre sehr hilfreich, da auf der Uhr die tatsächliche Pace zu sehen, mit der ich gerade unterwegs bin. Bei meiner Fenix 5x kann ich das vergessen - der Stryd müsste das leisten können, wenn ich es richtig verstanden habe.

Ich bin was Technik angeht sehr zurückhaltend und minimalistisch unterwegs und möchte mir so ein Ding eigentlich nicht kaufen. Und dachte: es wäre doch praktisch und nachhaltig, wenn ich mir eines ausleihe, was eh nur unbenutzt bei jemandem herum liegt!

Versandkosten hin und zurück übernehme natürlich ich!

Wer da bereit wäre, kann sich gerne hier oder auch per PN bei mir melden!
Liebe Grüße,
nachtzeche