Ich laufe auch wieder... Mein Knie ist wieder schmerzfrei, fragt mich nicht warum.
Mittwoch und Heute jeweils eine Alsterrunde.
Am Mittwoch habe ich die Runden manuell abgedrückt und direkt mit den Messstationen von alsterrunning.de synchron gehalten (Bis auf eine Station, wo ich es vergessen habe.
Heute mit Autorunden...
die Strecke war komplett identisch, die erfasst wurde, ich würde auch sagen, die Distanz kommt vom Stryd, denn so gleich waren die Ergebnisse noch nie. Mit GPS habe ich bis zu 300m Unterscheid gehabt bei der selben gelaufenen Distanz
Vergleich mit Alsterruning BMS Chipstationen
Die Messstationen sind nämlich immer genau 1,33km bzw. 1Km auseinander. Hier kann man das sehen:
http://alsterrunning.de/standorte/
Ich starte immer bei 6 und laufe im Uhrzeigersinn, als in Richtung 1. Die Distanzen sind dann:
Zwischen 6 und 1: 1,00 Km (Stryd: Vergessen abzudrücken)
Zwischen 1 und 2: 1,33 Km (Stryd: 2,33 Km)
Zwischen 2 und 3: 1,33 Km (Stryd: 1,36 Km)
Zwischen 3 und 4: 1,00 Km (Stryd: 0,99 Km)
Zwischen 4 und 5: 1,33 Km (Stryd: 1,33 Km)
Zwischen 5 und 6: 1,33 Km (Stryd: 1,31 Km)
Hier der Garmin Lauf dazu (Mittwoch):
https://runalyze.com/shared/221oj (Gesamtdistanz 11,0 Km)
Hier der Garmin Lauf von heute:
https://runalyze.com/shared/227k6 (Gesamtdistanz 11,01 Km)
Ach ja, letzten Mittwoch habe ich das auch gemacht mit dem Abdrücken:
Hier der Garmin Lauf vom vorletzten Mittwoch (Lauf mit djtn)
https://runalyze.com/shared/21cpu
Zwischen 6 und 1: 1,00 Km (Stryd: 1,00 Km)
Zwischen 1 und 2: 1,33 Km (Stryd: 1,32 Km)
Zwischen 2 und 3: 1,33 Km (Stryd: 1,33 Km)
Zwischen 3 und 4: 1,00 Km (Stryd: 0,98 Km)
Zwischen 4 und 5: 1,33 Km (Stryd: 1,35 Km)
Zwischen 5 und 6: 1,33 Km (Stryd: 1,33 Km)
Ist schon ziemlich ok finde ich