Hallo, ich wollte mich mal informieren:
Was sind die aktuellen Lauftrends? Natural Running scheint ja nicht mehr so in zu sein? Was ist aktuell?
Welchen Vorteil hat ein stärker gedämpfter Laufschuh, abgesehen,davon dass er sich angenehmer anfühlt? Ist er länger haltbar?
Welche Probleme treten häufig bei Läufern auf? Was können die Ursache von Knieschmerzen in der Regel sein, und worauf sollte man bei Knieschmerzen achten? Was tut man, wenn man eine empfindliche Achillessehne bzw Schmerzen leicht dort bekommt/ hat.Was ist Fersensporn, und was kann man dagegen tun?
Was ist beim Laufschuh entscheidend? Dämpfung, Gewicht und Stabiliät, Passform Einsatzzweck, Untergrund?
Warum ist die Kilometeranzahl in der Woche bzw wie häufig man in der Woche läuft wichtig, was bringt einem die Angabe?
Warum sollte man 2 Laufschuhe haben, wenn man viel läuft? Was ist die sogenannte Sprengung und was bringt sie?
Habe versucht im Internet Lösungen zu finden, aber da werde ich nicht so richtig fündig und auch schon mal im Geschäft gewesen, aber viel schlauer wurde ich daraus nicht. Ich hoffe, das es nicht zu viel ist und mir jemand helfen kann bzw sich die Zeit nimmt.
LG
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Weil es sich mit nur einem Schuh sehr blöd läuft.finman10 hat geschrieben: Warum sollte man 2 Laufschuhe haben, wenn man viel läuft?
Runalyze-Profil
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:34:25 (4/23), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Müssten es hier nicht 42,195 Punkte sein?
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Einfach laufenfinman10 hat geschrieben:Hallo, ich wollte mich mal informieren:
Was sind die aktuellen Lauftrends? Natural Running scheint ja nicht mehr so in zu sein? Was ist aktuell?
Nöfinman10 hat geschrieben:
Welchen Vorteil hat ein stärker gedämpfter Laufschuh, abgesehen,davon dass er sich angenehmer anfühlt? Ist er länger haltbar?
Tante Google hilft Dir da..Als Bedienungsanleitung bitte den Link klicken..LMGTFYfinman10 hat geschrieben: Welche Probleme treten häufig bei Läufern auf?
Was können die Ursache von Knieschmerzen in der Regel sein, und worauf sollte man bei Knieschmerzen achten?
Was tut man, wenn man eine empfindliche Achillessehne bzw Schmerzen leicht dort bekommt/ hat.
Was ist Fersensporn, und was kann man dagegen tun?
Ist individuell. Ansonsten: Tante Google hilft auch dortfinman10 hat geschrieben:
Was ist beim Laufschuh entscheidend? Dämpfung, Gewicht und Stabiliät, Passform Einsatzzweck, Untergrund?
Damit man weiss, wieviel man in der Woche läuft.finman10 hat geschrieben: Warum ist die Kilometeranzahl in der Woche bzw wie häufig man in der Woche läuft wichtig, was bringt einem die Angabe?
2 Laufschuhe sind gesünder als einer. Und wenn einer eine größere Sprengung als der Andere hat, dann kann man damit Längendifferenzen der Beine ausgleichenfinman10 hat geschrieben: Warum sollte man 2 Laufschuhe haben, wenn man viel läuft? Was ist die sogenannte Sprengung und was bringt sie?
Whenever I'm sad, I stop beeing sad and be awesome instead.
Barney Stinson
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Leiderkeinkenianer hat geschrieben:Ereigniskarten-Ouvert. Zählt wie schon erwähnt 42 Punkte.
https://de.wikipedia.org/wiki/42_(Antwort)ruca hat geschrieben:Müssten es hier nicht 42,195 Punkte sein?
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Ich werd' mir demnächst die Troll-Sens-O-Matic Brille holen. Ist eine Weiterentwicklung des bei Anhaltern beliebten Modells.
Allen, die den Gag nicht verstanden haben, empfehle ich als Urlaubslektüre die Bücher von Douglas Adams. Viel besser als der Film.
Allen, die den Gag nicht verstanden haben, empfehle ich als Urlaubslektüre die Bücher von Douglas Adams. Viel besser als der Film.
Denke nicht über die Lösung nach, sondern über das Problem. :idee2:Die Lösung ergibt sich dann von selbst.
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Tschuldigung - habe versehentlich Dein Geburtsjahr gepostet.Steffen42 hat geschrieben:Ja, was gibt's?
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Ich schwöre, ich habe wirklich versucht, den Beitrag ernst zu nehmen. Ein bisschen kindliche Naivität kann ja nicht schaden. Aber spätestens als ich die oben zitierte Passage gelesen habe, war's dann irgendwie doch aus.finman10 hat geschrieben:Habe versucht im Internet Lösungen zu finden, aber da werde ich nicht so richtig fündig
10 km: 0:39:53 (Hamburg Alsterlauf 2014 / Stadtlauf Buchholz 2017)
HM: 1:29:51 (Straßenlaufcup Rosengarten 2016)
M: 2:56:38 (Hamburg Marathon 2017)
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Zulässig ist es allerdings nach den Internationalen Wettkampfregeln der IAAF (Seite 51) .ruca hat geschrieben:Weil es sich mit nur einem Schuh sehr blöd läuft.
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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Da habe ich was, ganz speziell und exklusiv nur für dich gemacht:finman10 hat geschrieben:Hallo, ich wollte mich mal informieren
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Psssst, aber bitte nicht weitersagen.
Völlig wurscht - einfach nur irgendeine neue Sau durchs Dorf treiben.finman10 hat geschrieben:Was sind die aktuellen Lauftrends?
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Oder Sau.ber abkürzen, gleich in die Sau.na und danach eine ordentliche Portion Sau.erkraut. Und am liebsten noch ein paar Sau.Reh Gurken hinter.heR.
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Nach der Marburger Konvention sind aber dann doch nur weniger als ein Schuh zulässig ?Gueng hat geschrieben:Zulässig ist es allerdings nach den Internationalen Wettkampfregeln der IAAF (Seite 51) .