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  1. #1

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    Standard Zwei Dumme Fragen, welches Laufessen, Rucksack beim Laufen

    Hallo,

    ich bin neu hier und habe zwei Fragen. Ich hoffe, sie sind nicht zu ungewöhnlich.
    Zum einen: welche Snacks sind beim Joggen gut geeignet, wenn derjenige langfristig abnehmen möchte? Zum zweiten mein Mann nimmt beim Joggen auch schon bei einer halben Stunde einen Ruxksack mit, ist das eingerichtet sehr ungewöhnlich. Es interessiert mich einfach nur, weil ein paar Leute in einem anderen Forum das kaum glauben konnten.

    Danke!

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Standard

    1. Knoppers statt Kartoffelchips mitnehmen.

    2. Arthur Dent hatte immer ein Handtuch dabei. Rucksack ist wirklich ungewöhnlich. Aber warum nicht? Er wird seine Gründe haben.

    PS. Müßten Dein Nick nicht ZweiFragen heißen?
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  3. #3
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von EineFrage Beitrag anzeigen

    Zum einen: welche Snacks sind beim Joggen gut geeignet, wenn derjenige langfristig abnehmen möchte?

    Bananenchips

    Zitat Zitat von EineFrage Beitrag anzeigen

    Zum zweiten mein Mann nimmt beim Joggen auch schon bei einer halben Stunde einen Ruxksack mit, ist das eingerichtet sehr ungewöhnlich. Es interessiert mich einfach nur, weil ein paar Leute in einem anderen Forum das kaum glauben konnten.
    Nix ungewöhnliches. Doch, doch, ich glaube ihm das mit dem Ruxksack.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  4. #4

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    Du hast Recht, der Nick müsste anders heißen. Ich wollte zuerst nr eine Frage stellen, habe ich aber nach der Registrierung entschieden noch nach dem Rucksack zu fragen.

    Bananenchips sind eine coole Idee.

    Naja, klar hat er seine Gründe seine Rucksack mitzunehmen. Er hat da seinen Krams drin sowie Essen, Getränke, GPS Tracker, Handy, Landkarte. Ist das sehr ungewöhnlich?

  5. #5
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von EineFrage Beitrag anzeigen
    Er hat da seinen Krams drin sowie Essen, Getränke, GPS Tracker, Handy, Landkarte. Ist das sehr ungewöhnlich?
    Nein,durchaus nicht.
    Hat er denn auch an die Picknickdecke gedacht? Das Essen, z.B. Apfelkuchen, ist dann appetitlicher angerichtet
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  6. #6
    laufend unterwegs Avatar von lexy
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    Zitat Zitat von EineFrage Beitrag anzeigen
    Du hast Recht, der Nick müsste anders heißen. Ich wollte zuerst nr eine Frage stellen, habe ich aber nach der Registrierung entschieden noch nach dem Rucksack zu fragen.

    Bananenchips sind eine coole Idee.

    Naja, klar hat er seine Gründe seine Rucksack mitzunehmen. Er hat da seinen Krams drin sowie Essen, Getränke, GPS Tracker, Handy, Landkarte. Ist das sehr ungewöhnlich?
    Hut ab für dieses Marschgepäck bei 30 Minuten joggen. Manche halten damit über 100 km durch

  7. #7
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Picknickdecke ... Apfelkuchen,
    Ich hätte irgendwo noch ein Rezept für gedeckten Apfelkuchen. Sehr lecker! Und als Marschverpflegung gut zu transportieren.
    Zitat Zitat von lexy Beitrag anzeigen
    Hut ab für dieses Marschgepäck bei 30 Minuten joggen. Manche halten damit über 100 km durch
    Vielleicht trainiert er ja für einen 100er. Und fängt mit dem Tragen der Ausrüstung an. Das mit dem Laufen kommt dann später.

  8. #8
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Haben wir nicht alle unseren Rucksack zu tragen?

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


  9. #9
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Haben wir nicht alle unseren Rucksack zu tragen?
    Nun ja, die meisten tragen ihn eher vor dem Bauch ...

  10. #10
    Avatar von Vögelchen
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    Der Mann ja offenbar auch.
    Ach so ich habs: er braucht den Rucksack als Gegengewicht!

  11. #11
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Fehlt nur noch das Notfallzelt.
    Davon ab, wieviele dieser ganzen Dinge aus dem Rucksack nutzt er denn unterwegs?

    Ich meine GPS-Tracker, Karte etc. kann man mal machen, wenn man länger unterwegs ist, oder in unbekanntem Gebiet operiert. Aber wie viele KM schafft ihr denn in 30 Minuten? 5? Da wird es sogar bei mir im Wald schwer sich zu verlaufen und ich sage das als Meister des falsch Abbiegens.
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  12. #12
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von EineFrage Beitrag anzeigen
    welche Snacks sind beim Joggen gut geeignet, wenn derjenige langfristig abnehmen möchte?
    Wer nicht mal für 30 min. die Kauwerkzeuge stillhalten kann, der sollte vom Abnehmen gar nicht erst träumen.

    Zitat Zitat von EineFrage Beitrag anzeigen
    Es interessiert mich einfach nur, weil ein paar Leute in einem anderen Forum das kaum glauben konnten.
    Ach was. Aber die Leute in diesem Forum werden offenbar für blöd genug gehalten, sich diesen Bären aufbinden zu lassen. Nur mal angenommen, auch hier glaubte das niemand - würde dein Mann das ganze Gelumpe dann überzeugt zu Hause lassen ?

    Aber wenn ich ganz ehrlich bin, warte ich ja nur darauf, wann endlich die Spam-Links kommen - für Rucksäcke, Müsliriegel und GPS-Tracker.

  13. #13

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    In Zeiten, in denen Iphones in die Badewanne oder der Hund ins eigene Bett genommen werden, ist das hier nicht außergewöhnlich.

    Allerdings scheinen bei dieser Geschichte einige Angaben zu fehlen. Das Mitnehmen von im Bezug auf die Betätigung unüblichen Gegenständen dürfte nicht das Problem sein, vielmehr erwachen die Instinkte der Frau, sobald sich der Mann scheinbar irrational verhält.

  14. #14

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    Standard

    Der Titel des Threads ist falsch geschrieben, da ist ein Großbuchstabe zu viel. Es muss heißen: "Zwei Dumme fragen..."

    Beim Joggen isst man gar nichts. Wenn man Ultramarathon läuft, dann isst man etwas. Wenn man abnehmen möchte, sollte man folgendes bedenken: der Kalorienverbrauch pro gelaufenem Kilometer entspricht etwa dem Körpergewicht des Läufers in kg. Ein 80kg-Läufer verbraucht also pro Kilometer etwa 80kcal. Ein Balisto-Müsliriegel hat 385kcal, reicht also für knapp 5km. 10kg Übergewicht entsprechen 70.000 kcal, reichen also für knapp 900km. Wenn man nicht ständig Balistos nachschiebt.

    Einen Rucksack für 30 Minuten Joggen mitzunehmen, ist hochgradig albern. Ich laufe derzeit zweimal die Woche mit Rucksack von der Arbeit nach Hause, um mir die Wegzeit zu sparen. Den Rucksack brauche ich, um meine Büroklamotten, Betriebsausweis, Schlüssel, Handys usw. mitzunehmen. Ich kann mir was Schöneres vorstellen als die wundgescheuerten Stellen und den schweißnassen Rücken, die mir der Rucksack dabei manchmal beschert. Will sagen: einen Rucksack nehme ich nur mit, wenn ich unbedingt muss. Selbst die 35km-Läufe in der Marathonvorbereitung bestreite ich, ohne Wasser mitzunehmen.

  15. #15
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von Zak_McKracken Beitrag anzeigen
    Selbst die 35km-Läufe in der Marathonvorbereitung bestreite ich, ohne Wasser mitzunehmen.
    Das ist aber auch schon wieder grenzwertig.
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  16. #16
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Aber wenn ich ganz ehrlich bin, warte ich ja nur darauf, wann endlich die Spam-Links kommen - für Rucksäcke, Müsliriegel und GPS-Tracker.
    Ich freu mich auf die Apfelkuchenrezepte. Aber bitte neue Rezepte posten, keine Verlinkungen zu chefkoch.

  17. #17
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Da hast du aber schön die vom Chef kochende Werbung platziert ..... du Kobold du ;)

  18. #18

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    Ganz im Ernst, wozu brauche ich so viel Zeugs zum laufen??? Landkarte, GPS Tracker und Handy? Mein Handy trackt die Strecke und Google Maps sagt mir auch wo ich bin. Aber selbst wenn ich 2-3 Stunden laufen würde, wüsste ich immer noch wo ich bin. Und für Musik kann mein Handy auch noch sorgen, aber da hat dein Mann bestimmt einen MP 3 Player dabei.

  19. #19

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    Bleiriegel im Rucksack können tatsächlich beim Abnehmen helfen, da diese das Laufen erschweren, wenn weiterhin mit gleicher Geschwindigkeit gelaufen wird.

  20. #20

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    Ist das nicht allein die Sache des Mannes, ob er mit oder ohne Rucksack läuft und was er da rein packt?
    PBs:
    1km: 4:27.3 min (T, 08.17)
    5km: 24:25 min (07.17)
    10 km: 49:46 min (07.17)
    15km: 1:20:xx h (09.17)
    HM 01:53:xx h (09.17)

    T = Im Training aufgestellte PB

  21. #21
    Avatar von frank2015
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    Bei Wechselklamotten und Duschzeug würde ich mir Gedanken machen. Allerdings nicht bei 30min.

  22. #22
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Titania_1987 Beitrag anzeigen
    Ist das nicht allein die Sache des Mannes, ob er mit oder ohne Rucksack läuft und was er da rein packt?



    "A man´s gotta do what a man´s gotta do" John Wayne, Schauspieler, in John Ford´s Stagecoach 1939;
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  23. #23
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Aber oft gibt's dann doch ein zartes Stimmchen im Hintergrund, welches ihm unmissverständlich klarmacht, was er tun möchte und was nicht. So auch in diesem Fall und da sollen auch gleich noch mindestens zwei Foren sekundieren.

  24. #24
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Manche rennen ja auch mit nem Rucksack los in dem Ruck ist

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  25. #25
    Avatar von Sven K.
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    Euch ist schon klar, das heute DIENSTAG ist?

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