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Weil nicht sein kann, was nicht sein darf! - Allgäu Panorama Marathon

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Weil nicht sein kann, was nicht sein darf! - Allgäu Panorama Marathon

1 von U_d_o
Die Absicht den weiteren Verfall meiner Ausdauer zu stoppen und die Aussicht auf eine traumhaft schöne Strecke locken mich nach Sonthofen ins Allgäu. Berechtigte Zweifel an meiner Marathonreife nach Wochen mit viel zu geringen Trainingsumfängen und nervenden "Zipperlein" stelle ich hinten an. Wie wird das Bergabenteuer mit 1.500 Höhenmetern ausgehen? Antworten stehen wie immer hier. :nick:

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

2 von Hauptmieter
Danke für den Bericht, Glückwunsch zur Leistung, alles Gute,
Grüße
Hauptmieter
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de

3 von runners.high
Hallo Udo,

wie immer ein schöner Bericht- hab mich gewundert das Du doch schon wieder wettkampfmässig unterwegs bist. Kannst es halt auch nicht lassen....
Ich bin vor genau 2Jahren dort den Ultra (69km und auch ein paar HM) gelaufen. Meine Erfahrung damals - wenn auch etwas andere Strecke - anspruchsvoll aber wunderschön. So ähnlich beschreibst Du es ja auch.
Auch ich werde nun 3Wochen vor diesem Spartathlon noch einen 24-Std-Lauf in Gotha absolvieren, ist sogar DM, aber das ist bei meinem Pensum z.Z. auch noch drin - und Dir hat es ja im letzten Jahr auch nicht grade geschadet ......
Also mal sehen wie's läuft - und Dir weiterhin alles Gute, mögen Deine "Zipperlein" immer mehr verstummen und Du viel Spaß am Laufen haben.

Herzliche Grüße,

Roland
runners.high - Nomen est omen :logik:

4 von Kraxi 1907
Hallo Udo!

Danke für den schönen Bericht vom Allgäu-Panorama-Marathon und danke fürs nochmalige mitnehmen auf die schöne aber auch anspruchsvolle Strecke. Habe die Strecke fast gleich erlebt wie du, die letzten Kilometer waren für mich wie auch dich, einfach nur noch ins Ziel laufen, wenn auch schon am Ende der Kräfte :)
Wünsche dir weiterhin ALLES GUTE und freue mich schon auf ein Wiedersehn im November :zwinker2:

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

7 von U_d_o
Hauptmieter hat geschrieben:Danke für den Bericht, Glückwunsch zur Leistung, alles Gute,
Grüße
Hauptmieter
Danke fürs Lesen und die guten Wünsche :nick:

Für dich Gesundheit und viel Laufspaß :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

8 von U_d_o
Kraxi 1907 hat geschrieben:Danke für den schönen Bericht vom Allgäu-Panorama-Marathon und danke fürs nochmalige mitnehmen auf die schöne aber auch anspruchsvolle Strecke. Habe die Strecke fast gleich erlebt wie du, die letzten Kilometer waren für mich wie auch dich, einfach nur noch ins Ziel laufen, wenn auch schon am Ende der Kräfte :)
Hallo Kraxi,

ich denke, dass man Gefahr läuft sich in den Bergaufpassagen der ersten 17 km zu verausgaben, wenn man die Strecke kennt. Danach geht's überwiegend bergab und die letzten 10 Kilometer flach dahin. Ich habe die verbleibenden 25 km höchst wahrscheinlich und unbewusst unterschätzt. Vielleicht ging es dir genauso, du warst schließlich auch nicht das erste Mal beim APM.

Alles Gute und herzliche Grüße in die Steiermark :hallo:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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