Hi,
bei meinen Laufmützen für die kältere Jahreszeit schauen immer die Ohrläppchen heraus.
Ich habe noch keine Laufmütze gefunden, die weit genug übers Ohr geht und natürlich trotzdem vernünftig sitzt.
Habt ihr eine Empfehlung für mich?
Danke
2
Die Alternative zu einer klassischen Mütze wäre ein Schlauchtuch, das man sich formen kann, dass es ganz sicher über die kompletten Ohren geht. (www.buff.eu)
3
Ja, davon habe ich einige und habe sie lange genutzt.
Zum einen arbeitet sich hier der Stoff hoch, so dass über kurz oder lang wieder die Ohrläppchen frei sind, zum anderen wenn es kalt und windig ist, dann geht der kalte Wind durch den Stoff durch.
Dies kann dann auf der Kopfhaut (Glatze), insbesondere beim Auslaufen, dann so kalt werden, dass man davon sehr starke Kopfschmerzen bekommt.
Die meisten Mützen sind ja wie eine Schüssel geschnitten und wenn man nun eine Diagonale von der Stirn zum Nacken zieht, dann bleibt zwangsläufig der untere Teil der Ohren frei oder die Mütze hat keinen richtigen halt.
Eine Laufmütze mit vernünftigen Ohrenschutz, so wie ich sie auch im Winter im Alltag trage, habe ich nicht gefunden.
Zum einen arbeitet sich hier der Stoff hoch, so dass über kurz oder lang wieder die Ohrläppchen frei sind, zum anderen wenn es kalt und windig ist, dann geht der kalte Wind durch den Stoff durch.
Dies kann dann auf der Kopfhaut (Glatze), insbesondere beim Auslaufen, dann so kalt werden, dass man davon sehr starke Kopfschmerzen bekommt.
Die meisten Mützen sind ja wie eine Schüssel geschnitten und wenn man nun eine Diagonale von der Stirn zum Nacken zieht, dann bleibt zwangsläufig der untere Teil der Ohren frei oder die Mütze hat keinen richtigen halt.
Eine Laufmütze mit vernünftigen Ohrenschutz, so wie ich sie auch im Winter im Alltag trage, habe ich nicht gefunden.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
4
X-Bionic BONDEAR CAP %SALE 25% - Warme feuchtigkeitsabsorbierende Funktionsmütze - OutdoorSports24-Shop - 10% Vorkasse-Rabatt und versandkostenfreie Lieferung - Marken-Outdoorsport-Ausrüstung und -Bekleidung
Der Trick bei "normalen" Mützen ist ja aber der, den richtigen schrägen Winkel zu finden, so dass die Mütze über die Ohren runtergeht. Das bedeutet bei manchen Mützen oder bei Schlappohren nunmal, sie ganz tief in die Stirn, teils bis über die Augenbrauen zu ziehen, damit es seitlich auch für die Ohrläppchen reicht.
Der Trick bei "normalen" Mützen ist ja aber der, den richtigen schrägen Winkel zu finden, so dass die Mütze über die Ohren runtergeht. Das bedeutet bei manchen Mützen oder bei Schlappohren nunmal, sie ganz tief in die Stirn, teils bis über die Augenbrauen zu ziehen, damit es seitlich auch für die Ohrläppchen reicht.
5
Schon klar, vorm Spiegel klappt das ganz gut, aber dann "arbeitet" sich die Mütze hoch. Glatze + Schweiß = rutschig. ;-)Lilly* hat geschrieben:sie ganz tief in die Stirn, teils bis über die Augenbrauen zu ziehen, damit es seitlich auch für die Ohrläppchen reicht.
Danke für den Tipp mit der Mütze, dass könnte was werden. Die meisten sind davon begeistert (Amazon Rezensionen), bei ein paar gibt es auch mit der Mütze freie Ohrläppchen.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
6
Nähst halt Bänder an und knotest diese unterm Kinn zusammen
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
7
Wie wäre es mit einem Buff um den Hals, das du von hinten kapuzenartig über den Kopf ziehst und eine normale Mütze drauf? Die Mütze hindert das Buff am runterrutschen.
Das ist meine Version für wirklich kaltes Wetter. Man sieht halt aus wie ein Ömchen mit Kopftuch auf dem Weg zur Kirche.
Das ist meine Version für wirklich kaltes Wetter. Man sieht halt aus wie ein Ömchen mit Kopftuch auf dem Weg zur Kirche.
Viele Grüße
Schlaks
Schlaks
8
Schon ausprobiert, sitzt unterm Kinn zu stramm. :-(Schlaks hat geschrieben:Wie wäre es mit einem Buff um den Hals, das du von hinten kapuzenartig über den Kopf ziehst und eine normale Mütze drauf? Die Mütze hindert das Buff am runterrutschen.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
9
Also ich nutze im Winter ein Laufshirt mit Kaputze. Die ist zwar nicht all zu dick aber mir reicht es. Darunter kannst du eine weitere Mütze ziehen, die dann zumindest nicht mehr groß verrutschen würde, da sie ja von der Kaputze gehalten wird. Sieht zwar seltsam aus, aber bei Minustemperaturen ist mir das wurscht.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
10
Ok, gute Idee, Laufshirt mit Kapuze fehlt noch in meiner Sammlung.
Wie fixierst du die Mütze bei Wind? Bei den normalen Kapuzen-Pullis hängt sie zu locker auf dem Kopf, um bei windigen Verhältnissen auch oben zu bleiben.
Wie fixierst du die Mütze bei Wind? Bei den normalen Kapuzen-Pullis hängt sie zu locker auf dem Kopf, um bei windigen Verhältnissen auch oben zu bleiben.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
11
Halstuch (erkennst du an den Reflektoren, hat zufällig die gleiche Farbe wie das Kaputzenshirt) über das Shirt gezogen, anstatt untendrunter, wie man es normalerweise machen würde. So bekommt die Kaputze deutlich mehr halt.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
12
Ah, ok, deine Mütze sitzt wirklich gut.
Keine Probleme mit kalten Kopf bei starkem Wind?
Durchs Schwitzen saugt sich ja der Stoff voll Wasser, bleibt durch die ausbleibende Anstrengung die nötige Abwärme aus, kommt die Verdunstungskälte beim Auslaufen extrem zum tragen.
Keine Probleme mit kalten Kopf bei starkem Wind?
Durchs Schwitzen saugt sich ja der Stoff voll Wasser, bleibt durch die ausbleibende Anstrengung die nötige Abwärme aus, kommt die Verdunstungskälte beim Auslaufen extrem zum tragen.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
13
Bei mir hat sich letzten Winter aufgrund mangelnder Langlauf Ausrüstung folgende Kombination auch fürs Laufen
bei sehr niedrigen Temperaturen bewährt:
dünnes Fleece Stirnband in Kombination mit darüber getragener windstopper Mütze. So hat man ausserdem die Möglichkeit zwischendurch den Wärmestau zu entlüften ohne die Ohren dem eisigen Wind aussetzten zu müssen.
bei sehr niedrigen Temperaturen bewährt:
dünnes Fleece Stirnband in Kombination mit darüber getragener windstopper Mütze. So hat man ausserdem die Möglichkeit zwischendurch den Wärmestau zu entlüften ohne die Ohren dem eisigen Wind aussetzten zu müssen.
14
Gute Idee, ein Stirnband wollte ich mir schon längs zulegen, da beim Laufen mit Mütze und Brille im Sommer irgendwann der Schweiß in die Augen tropft. Da ich aber bislang kein dünnes gefunden habe, dass ich auch unter der Mütze tragen kann, blieb es beim Wollen.
Ich habe z. B. bei Thoni Mara eines entdeckt, aber alle sehen schon ein bisschen für diesen Zweck zu dick aus.
Welches verwendest du?
Ich habe z. B. bei Thoni Mara eines entdeckt, aber alle sehen schon ein bisschen für diesen Zweck zu dick aus.
Welches verwendest du?
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
15
hui, das sind gute Fragen.LaufG hat geschrieben:Ah, ok, deine Mütze sitzt wirklich gut.
Keine Probleme mit kalten Kopf bei starkem Wind?
Durchs Schwitzen saugt sich ja der Stoff voll Wasser, bleibt durch die ausbleibende Anstrengung die nötige Abwärme aus, kommt die Verdunstungskälte beim Auslaufen extrem zum tragen.
Zum Wind kann ich nix sagen, da ich nie bei starkem Wind unterwegs war im Winter. Bzw. wenn es stark windig war (Gegenwind auf der Amrumer Strandpromenade), dann war es nicht so extrem kalt.
Das Material (Nike Dry) gibt das Wasser gut nach aussen ab. Ich habe allerdings auch noch 'ne Menge Haar, von daher habe ich sicherlich einen ganz anderen Verdunstungseffekt unter der Kaputze als ein Glatzenträger, von daher kann ich dir dazu nur wenig sagen. Da geht wohl probieren über studieren. Das Shirt kann ich auf jeden Fall empfehlen.
Wie gesagt, eventuell noch ne Mütze drunter, die Ohren werden durch die Kaputze m.E. genug geschützt.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
16
Als jemand, der einen relativ großen Kopfumfang hat, kenne ich das Problem. Viele Mützen sind mir einfach zu klein. Ich muss sie oft richtig über die Ohren ziehen und von dort rutschen sie dann nach einer Weile wieder nach oben.
Zum Glück gibt's aber auch Hersteller, die Mützen in verschiedenen Größen anbieten. So habe ich mir schon vor 2 Wintern die Mütze von Thoni Mara in der größeren Ausführung (L/XL) zugelegt. Und die sitzt bei mir super. Die Ohren werden ohne "Runterziehen" vollständig bedeckt und auch nach längerem Laufen rutscht da nichts. Das Material ist leicht, hält aber auch bei richtiger Kälte warm. Ich bin wie gesagt schon mehrere Winter damit unterwegs gewesen und bin sehr zufrieden damit.
Zum Glück gibt's aber auch Hersteller, die Mützen in verschiedenen Größen anbieten. So habe ich mir schon vor 2 Wintern die Mütze von Thoni Mara in der größeren Ausführung (L/XL) zugelegt. Und die sitzt bei mir super. Die Ohren werden ohne "Runterziehen" vollständig bedeckt und auch nach längerem Laufen rutscht da nichts. Das Material ist leicht, hält aber auch bei richtiger Kälte warm. Ich bin wie gesagt schon mehrere Winter damit unterwegs gewesen und bin sehr zufrieden damit.
17
Oh, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet, da sie "normal" aussieht.Hügelläufer hat geschrieben:So habe ich mir schon vor 2 Wintern die Mütze von Thoni Mara in der größeren Ausführung (L/XL) zugelegt. Und die sitzt bei mir super.
Wie stramm sitzt sie? Ich habe vermutlich 58 und bin damit direkt zwischen den Größen.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
19
Also bei mir sitzt sie angenehm - nicht zu fest und nicht zu locker.LaufG hat geschrieben:Wie stramm sitzt sie? Ich habe vermutlich 58 und bin damit direkt zwischen den Größen.
Das Material ist ja leicht elastisch. Insbesondere der untere Teil (das Schwarze bei den farbigen Varianten) ist wie so eine Art "Gummibund" dehnbar und passt sich somit auch gut an den Kopf an.
Im Zweifelsfalle muss man sowas natürlich mal anprobieren - die Köpfe sind eben verschieden
20
Kopfumfang 56 cm und die Größe hätte eigentlich bis 58 cm geeignet sein sollen.
Bei 56 cm Kopfumfang saß die Mütze unangenehm stramm auf dem Kopf und fürs Ohrläppchen hat es auch nicht vernünftig gereicht.
Hat man das Ohrläppchen hineingefriemelt, war das auch nicht von langer Dauer gewesen.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
21
Der fette Aufdruck auf der Stirn hatte mich bislang davon abgehalten sie zu kaufen, daher habe ich auch zunächst mein Glück mit X-Bionic versucht.Hügelläufer hat geschrieben:So habe ich mir schon vor 2 Wintern die Mütze von Thoni Mara in der größeren Ausführung (L/XL) zugelegt. Und die sitzt bei mir super.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
23
Ich war ja erstaunt, was für eine Wissenschaft man aus einem "Problem" machen kann, was ich selbst noch nie hatte.
Aber nun ist es amtlich! Wir haben unsere Ohren vermessen und meine Ohren sind tatsächlich sogar noch ein paar mm kleiner (kürzer) als die des 6jährigen.
Ihr scheint euch also nicht pienzig anzustellen, auch keine Benjamin Blümchen Schlappohren zu haben, sondern bin ich wohl einfach in der evolutionären Entwicklung weiter und daher besser optimiert. Also meine Öhrchen zumindest.
Aber nun ist es amtlich! Wir haben unsere Ohren vermessen und meine Ohren sind tatsächlich sogar noch ein paar mm kleiner (kürzer) als die des 6jährigen.
Ihr scheint euch also nicht pienzig anzustellen, auch keine Benjamin Blümchen Schlappohren zu haben, sondern bin ich wohl einfach in der evolutionären Entwicklung weiter und daher besser optimiert. Also meine Öhrchen zumindest.
24
Ohne Bilder ist es nur schwer zu beurteilen.Lilly* hat geschrieben:Ich war ja erstaunt, was für eine Wissenschaft man aus einem "Problem" machen kann, was ich selbst noch nie hatte.
Aber nun ist es amtlich! Wir haben unsere Ohren vermessen und meine Ohren sind tatsächlich sogar noch ein paar mm kleiner (kürzer) als die des 6jährigen.
Ihr scheint euch also nicht pienzig anzustellen, auch keine Benjamin Blümchen Schlappohren zu haben, sondern bin ich wohl einfach in der evolutionären Entwicklung weiter und daher besser optimiert. Also meine Öhrchen zumindest.
25
Hab mir diese hier gekauft: ist echt toll, da sie dünn ist - dadurch wird der Kopf nicht zu warm und trotzdem friert man nicht.
________________________
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
26
Und die Abdeckung der Ohren, sind die komplett abgedeckt, ohne das sich die Mütze immer wieder hocharbeitet?Bernd79 hat geschrieben:Hab mir diese hier gekauft: ist echt toll, da sie dünn ist - dadurch wird der Kopf nicht zu warm und trotzdem friert man nicht.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
27
Ja, die Ohren werden komplett abgedeckt, diese Haube ist groß genug dafür. Bin kürzlich 15 km mit ihr gelaufen und sie rutschte kein bisschen und mein Kopf ist auch nicht grad klein.Renntatze hat geschrieben:Und die Abdeckung der Ohren, sind die komplett abgedeckt, ohne das sich die Mütze immer wieder hocharbeitet?
________________________
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
29
Dünnes Windstopper-Stirnband - drüber ein leichtes Käppi. Den Stoff hinten etwas durch das verstellbare Band des Käppi pfriemeln, damit nichts verrutscht. Drüber ein Nackenschutz aus Fleece mit zuziehbarem Gummi. Nacken ist warm, Ohren sind bedeckt, Wind von vorn bläst nicht in die Augen, keine Überhitzung am Kopf. Für mich optimal.
30
Als ich mir gestern im Laden ein Merino Shirt gekauft habe, habe ich nach einigen durchprobieren eine Mütze gefunden.
Über die Ohren Windstopper, ansonsten atmungsaktiv und mit Fleece.
Beim anschließenden 5 km Rennen mit starken Wind war sie super gewesen.
Danke für die Tipps, ich behalte sie mal im Kopf für eine zweite Mütze.
Über die Ohren Windstopper, ansonsten atmungsaktiv und mit Fleece.
Beim anschließenden 5 km Rennen mit starken Wind war sie super gewesen.
Danke für die Tipps, ich behalte sie mal im Kopf für eine zweite Mütze.
Grüße Guido
renntatze.de
renntatze.de
Bleibt hoffentlich bei dem roten Flec
