Vom Sport-4er zum Lauf-42er (und noch mehr…)

Danke! ich werde es mal mit dem Arzt besprechen.

Ich hab echt keine Ahnung. Ich dachte, Blutarmut ist etwas bei Schwangere und alter Menschen...

Titania_1987 hat geschrieben: Ich hab echt keine Ahnung. Ich dachte, Blutarmut ist etwas bei Schwangere und alter Menschen...

Meine Frau hatte es als Kind mit etwa 5 Jahren - so heftig, dass sie sogar Transfusionen bekam. Wurde erfolgreich geheilt, sie nimmt keine Medikamente.

Alles Gute. Hoffentlich bist du bald wieder fit.Vielleicht passt ja der nächste Wienmarathon für dich.

Titania_1987 hat geschrieben:Danke! ich werde es mal mit dem Arzt besprechen.

Ich hab echt keine Ahnung. Ich dachte, Blutarmut ist etwas bei Schwangere und alter Menschen...

und Frauen mit Regelblutung

Und Läufer/innen....
Eisenmangel – Erhöhtes Risiko bei Leistungssportlern?
- Sport und Eisenmangel - Praxis Dr. med. Michael Fritz - Facharzt für ...

Huhu!

Ich danke noch mal! Bin ganz gerührt... Sogar der liebe Bernd!!!

Also Sportanämie und monatlich bedingte Anämie konnte der Arzt eigentlich ausschließen. Wie, weiß ich nicht.


Am Mittwoch habe ich beim Schönbrunner Zoolauf mitgemacht, war doch sehr verkühlt und die Beine wie Blei, dazu 30 Grad heiß. Es war wirklich nicht schön. Und danach fühlte ich mich wirklich schlecht. Mache ich nie wieder.

Do und Fr Verkühlung auskuriert, die Eisentabletten eingeworfen und heute wieder mal einen ganz, ganz sanften Testlauf gemacht. Die Beine fühlten sich wieder fast normal an. Mal sehen, was morgen sein wird. Ich werde einen LaLa probieren, wobei alles ohne Stress und in nicht weit weg von daheim, dass ich im zweifelsfrei schnell die Frustration unter der Dusche wegspülen kann.^^

Ejejej, lange nichts mehr geschrieben.

Die Eisentabletten wirken so weit, dass ich keine Schmerzen mehr habe und wieder mit normal leichten/schweren Beinen durch die Welt watschle. Meinen "Zustand" enorm verbessert hat auch, dass ich dann doch mal nach vier Monaten das Gutachten für meine Diss hatte und ich jetzt doch irgendwann mal die Promotion abschließen kann und beruflich weitermachen kann.

Die Pace ist jedoch immer noch vollkommen im Eimer. ich habe auch null Tempohärte. Aber ich sag immer: Besser als stehen bleiben ist es alle mal, auch wenn es sehr, sehr langsam ist.

Diese Wochen waren 58 Wochenkilometer, was schon wieder normale Werte sind. Jetzt muss nur noch das Tempo wieder aufgebaut werden.

Viel Erfolg mit wieder aufgefüllten Eisenspeichern! Ursache geklärt? Ich hab am Dienstag auch wieder einen Check, um zu sehen wie es während der Einnahme aussieht. Nach Runalyze gut Ich drück Dir auch die Daumen für das Leben nach der Diss, gibt es wirklich

Huhu!

Update mal wieder!

Also das mit dem Eisen hat wohl keine ernsthafte Ursache. Schlucke brav die Tabletten.

Ja und seit das Leben nach der Diss begonnen hat, geht es auch mit dem flotten laufen irgendwie wieder. Am Sonntag schon 60 Min DL bei einer Pace zwischen 5:52 und 6:02 geschafft (10 km sub 60 bei einem Trainingslauf! Das ist so oder so Seltenheitbei mir). Gerade 80 Min DL, ebenfalls in einer Pace zwischen 5:50 und 5:58 (wieder 10 km Sub 60), mit Ein- und Auslaufen waren es insgesamt 16,9km. HF absolut perfekt.

Läuft gerade! Hat richtig Laune gemacht.

65 WKM, dreimal hintereinander die 10km in Sub 60 beim DL gelaufen. Das ist mir noch nie passiert. Heute 22 km, hat gut geregnet, aber hat Spaß gemacht!

I am back, Babies!

Hallo Titania,
wie geht es dir... lange nichts mehr gehört.....