14. Oktober - Nach drei Urlaubswochen will ich mich in Bella Italia von der mediterranen Sonne und sommerlichen Temperaturen verabschieden. Trotz Trainingsrückstand hätte es für einen 6h-Lauf eigentlich reichen müssen, auch mit urlaubsbedingtem Übergewicht. Meine nervige Achillessehne unternahm jedoch alles, um mir den Spaß zu verderben. Inwieweit ihr das gelang, steht wie immer hier.
Grüße an alle
Udo
Sonnensucher - Ultramaratona del Tricolore, 6h-Lauf in Reggio nell'Emilia 2017
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h