Ja, das mag sein. Ich mach es einfach.Multi-Organ-VERSAGER hat geschrieben:@Sanierungserlass: Du solltest meiner Meinung nach Dein Selbstbewusstsein stärken. Ich war mir zu Anfang des Fadens unsicher, ob Du vielleicht aus Langeweile schreibst - wohl eher nicht. Geh raus und mach Sport. Tue Dinge, die Dich glücklich machen und mache Dein Befinden nicht abhängig von den Meinungen anderer.
Alles Gute
MOV
102
Und dann kauf dir noch ein paar Sportunterbüxen dazu (Farbe egal), wenn du dir mit deinen sonst getragenen Schlüppern einen Wolf läufst.
103
Hallo ich kenn das Gefühl mit der Frage an sich selbst, ob man komisch darin aussieht, war am Anfang meiner "Laufkarriere" bei mir ebenfalls so.... Mittlerweile ist es mir relativ egal wie rum und warum ich irgendwas anziehe -da gibt es beim Laufen immer wieder viel schlimmere Beispiele oder Vorbilder je nach dem ( Berlin Marathon war da ein echtes Highlight - 60 jährige Frau nur im Bikini - und die war jetzt nicht besonders knackig ;-) )
Ich hab zwar oben rum abgenommen aber auch nach mittlerweile 4 Jahren laufen sind meine Oberschenkel immer noch "Wackelkandidaten" weil die beim Laufen im Gegensatz zum Radfahren halt einfach nicht genutzt werden. Also spielen sie fröhlich weiterhin Wackelpudding - aber irgendwann ist einem das dann auch egal und das sollte es dir auch sein!
Grüße
Ich hab zwar oben rum abgenommen aber auch nach mittlerweile 4 Jahren laufen sind meine Oberschenkel immer noch "Wackelkandidaten" weil die beim Laufen im Gegensatz zum Radfahren halt einfach nicht genutzt werden. Also spielen sie fröhlich weiterhin Wackelpudding - aber irgendwann ist einem das dann auch egal und das sollte es dir auch sein!
Grüße
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Nanana!PinkybadBrain hat geschrieben:meine Oberschenkel immer noch "Wackelkandidaten" weil die beim Laufen im Gegensatz zum Radfahren halt einfach nicht genutzt werden.
Schön oben herum und anne Beene alles was wackelt schön festbinden, Du wirst es nötig haben!Nun, Volk, steh auf und Sturm brich los
.Knippi
106
Nur zur Sicherheit: Familienplanung abgeschlossen?PinkybadBrain hat geschrieben:Auf jeden Fall - hab mir auch extra Kompressionssachen gekauft und zwar ne Nummer kleiner !
107
Was finden einige Leute eigentlich so 
daran wie eine Presswurst rumzulaufen? 
daran wie eine Presswurst rumzulaufen? Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
109
Wenn ich einige Fragen hier so lese.....wahrscheinlich gibt es auch Kompressionsmützen.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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hardlooper hat geschrieben:Um ihre Paarungsbereitschaft anzuzeigen
Ich dachte dann benutzt man Extensions. Ist das nicht zielführender als sich kleiner zu machen als man wirklich ist? Oder ist das eine seltsame Art von Understatement?
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Du musst nicht so kompliziert denken - es kommt auf das Gesamtwerk an oder bsw.JoelH hat geschrieben:
Ich dachte dann benutzt man Extensions. Ist das nicht zielführender als sich kleiner zu machen als man wirklich ist? Oder ist das eine seltsame Art von Understatement?
Natürlich sieht es auch schau aus, wenn ein T-Shirt der Größe M im Bereich oberhalb der Hüften (auf dem Bauchnabelring - der dann logischerweise keiner ist) vom Wind gebeutelt wird - ohne Frage.ein schöner Rücken kann auch entzücken.
Knippi
112
kobold hat geschrieben:Und dann kauf dir noch ein paar Sportunterbüxen dazu (Farbe egal), wenn du dir mit deinen sonst getragenen Schlüppern einen Wolf läufst.
Hallo zusammen!
Ja. Aber welche sind denn empfehlenswert.
Meine haben halt immer Nähte und sind aus Baumwolle. Deshalb sind sie unangenehm. :/
Ich schaue momentan auch nach einer Tight mit hohem Bund. Meine Exfreundin hatte immer sowas. Aber habe sowas für Männer nicht gefunden. finde ich jetzt im Winter ganz praktsich ...
Schönes WE Euch!
113
Hi Sanierungserlass,
ich hatte mir vor Jahren mal so eine gekauft:
https://www.falke.com/de_de/herren-boxe ... ge_size=36
Im Winter finde ich sie echt gut.
lg
MOV
ich hatte mir vor Jahren mal so eine gekauft:
https://www.falke.com/de_de/herren-boxe ... ge_size=36
Im Winter finde ich sie echt gut.
lg
MOV
Meine bisherige Laufkarriere:
09.10.2016 HM 1:55:xx
09.04.2017 HM 1:51:xx
07.05.2017 10 km 0:48:xx
20.05.2017 10 km 0:46:xx
10.09.2017 10 km 0:48:xx
24.09.2017 10 km 0:47:xx
08.10.2017 HM 1:48:xx (kein offizieller Lauf)
29.10.2017 M 4:17:xx
09.10.2016 HM 1:55:xx
09.04.2017 HM 1:51:xx
07.05.2017 10 km 0:48:xx
20.05.2017 10 km 0:46:xx
10.09.2017 10 km 0:48:xx
24.09.2017 10 km 0:47:xx
08.10.2017 HM 1:48:xx (kein offizieller Lauf)
29.10.2017 M 4:17:xx
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@ Sanierungserlass: Falls es dich beruhigt mir als Läuferin ungefähr in deiner Altersklasse fallen eher die Männer auf die im Baumwolltrainingsanzug laufen. Ich kann dir auch aus eigener Erfahrung sagen, man tauscht die weiten Hosen bei den ersten Scheuerstellen freiwillig gegen enge ein. Und ja auch wir Frauen würden zeitweise lieber in weniger figurbetonten Klamotten laufen und der String den man unter den Thights nichts sieht ist beim laufen auch mehr als unbequem. Also siegt definitiv Funktionalität vor Optik 
Und zum Thema hoher Bund kann ich dir die Modelle von Gore empfehlen, oder auch das Modell von Asics aus der aktuellen Kollektion hat einen hohen Bund und zusätzlich am unteren Teil des Beins tolle reflektierende Elemente.
Liebe Grüße,
Trailer
Und zum Thema hoher Bund kann ich dir die Modelle von Gore empfehlen, oder auch das Modell von Asics aus der aktuellen Kollektion hat einen hohen Bund und zusätzlich am unteren Teil des Beins tolle reflektierende Elemente.
Liebe Grüße,
Trailer
116
.... wäre ja eine HoseTrailer_96 hat geschrieben:Ich habe "eine" Visor von CompressionSports.
.... eher ein Hüfthalter.Trailer_96 hat geschrieben:Ob "der" tatsächlich was komprimiert hab ich noch nicht gemerkt und wenn ja wieso wäre mir dann auch ein Rätsel
Komm, gib es zu, Du läufst mit einem "es" - einem Kosett
.Knippi
117
Danke fuer die aufmunternden Worte.Trailer_96 hat geschrieben:@ Sanierungserlass: Falls es dich beruhigt mir als Läuferin ungefähr in deiner Altersklasse fallen eher die Männer auf die im Baumwolltrainingsanzug laufen. Ich kann dir auch aus eigener Erfahrung sagen, man tauscht die weiten Hosen bei den ersten Scheuerstellen freiwillig gegen enge ein. Und ja auch wir Frauen würden zeitweise lieber in weniger figurbetonten Klamotten laufen und der String den man unter den Thights nichts sieht ist beim laufen auch mehr als unbequem. Also siegt definitiv Funktionalität vor Optik
Und zum Thema hoher Bund kann ich dir die Modelle von Gore empfehlen, oder auch das Modell von Asics aus der aktuellen Kollektion hat einen hohen Bund und zusätzlich am unteren Teil des Beins tolle reflektierende Elemente.
Liebe Grüße,
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Na zum Glueck sind Strings bei Maennern verpeont.
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Ah danke.Multi-Organ-VERSAGER hat geschrieben:Hi Sanierungserlass,
ich hatte mir vor Jahren mal so eine gekauft:
https://www.falke.com/de_de/herren-boxe ... ge_size=36
Im Winter finde ich sie echt gut.
lg
MOV
. 121
Wenn er welche anschafft, wäre es mir egal. Aber bitte keine Bilder!!!!! 
Runalyze-Profil
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:34:25 (4/23), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
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Wer bringt den "Borat" als Erster?
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
123
Immer der der fragt. Aber bitte als Selbstportrait, Du weißt schon, Copyright und so....
Runalyze-Profil
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
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Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
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Lieber nicht. Das produziert bei der #Me Too Intiative nur neue LeidensgenossenInnen.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Also ich benutzte Unterwäsche zum laufen in diversen Varianten (nike, odlo und irgendwas anderes ). Aber alle sitzen eng, da wackelt nix und hat trotzdem noch genug Luft auch für zukünftige Kinderplanung. Einfach in ein Laufladen deines Vertrauens gehen die haben alle Unterwäsche im Angebot.
Und zum Thema Kompression (natürlich keine echte) - ich halte es da wie die Damen mit dem Sport BH ( die Brüste fallen ja auch nicht einfach ab wenn er nicht da ist ) - ich mag es einfach wenn es gut sitzt vor allem bei längeren Läufen und das Bindegewebe wird es einem im Alter danken.
Und zum Thema Kompression (natürlich keine echte) - ich halte es da wie die Damen mit dem Sport BH ( die Brüste fallen ja auch nicht einfach ab wenn er nicht da ist ) - ich mag es einfach wenn es gut sitzt vor allem bei längeren Läufen und das Bindegewebe wird es einem im Alter danken.
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Und wirkt zudem vorbeugend in Hinblick auf Bindehautentzündungen bei den Läufer-Kollegen.PinkybadBrain hat geschrieben:... ich mag es einfach wenn es gut sitzt vor allem bei längeren Läufen und das Bindegewebe wird es einem im Alter danken.
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Ich habe es schon kapiert. Irgendwann wird es doch funktionieren und wir sehen deine Bilder hier. Ob wir wollen oder nicht.Sanierungserlass hat geschrieben:Ja wohl, dann müsste ich aber auch ein Photo präsentieren ...
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Als Berlinerin kennst Du sicher den SpruchIsse hat geschrieben:Tut mir leid, Manfred. Ich kann nur Knöpfe annähen und glaube mir, das will niemand.
https://www.sundgren.se/1-recreation/2- ... 2000px.jpgDu kannst Dir och 'n Knopf anne Backe näh'n und so lange dran dreh'n bisse den RIAS hörst.
http://www.wertfauna.de/wordpress/wp-co ... 2/rias.jpg
Knippi
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Sanierungserlass hat geschrieben:Haha.....
Wo gibt es eigentlich Anfaengertrainingsplaene?
Sanierungserlass hat geschrieben:Haha neh war nur Spass
.........
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Vera###t komm ich mir zwar auch vor, aber ich lasse mal weihnachtliche Milde walten:
https://www.runnersworld.de/trainingspl ... 278387.htm
https://www.runnersworld.de/trainingspl ... 278387.htm
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2x 8 km, doch schon so viel.Sanierungserlass hat geschrieben:Bin jetzt schon 2-mal jeweils 8 km am Stück gelaufen dieses Jahr
Also weißte, wenn du keine Abwechslung in deinen Trainingsalltag bringst, gewöhnt sich doch dein Körper hieran. 
