Hi,
auch für mich ist es an der Zeit sich nach einem neuen Schuh umzusehen.
Bisher bin ich mit einem Saucony Guide 9 gelaufen ... lt Beratung im Fachhandel bin ich leichter überpronierer und habe deshalb den gestützten Schuh empfohlen bekommen.
Nun, nach einer Video Laufanalyse stellte sich jedoch heraus das ich nicht bzw nicht mehr proniere und eigentlich auf einen normalen Schuh umsteigen könnte/sollte
Zu den Anforderungen:
ich bin 173cm gross, ca 65kg "schwer"
Untergrund ist zu 95% Feldwege (tlw. geschottert, tlw. Erde) und auch Asphalt, alles flach
Im nächsten Jahr stehen hauptsächlich Läufe zwischen 10 und 25km an ... WKs vom 10er bis HM
Laufstil: noch leichter Fersenlauf, arbeite jedoch daran und konnte schon grossteil auf Mittelfuss umstellen
Da ich bisher einen gestützten und stabilen Schuh hatte, denke ich es würde vielleicht Sinn machen wenn der Wechsel auf neutral nicht zu extrem wird und deshalb vielleicht einen neutralen Schuh der aber trotzdem etwas Stabilität hat suchen.
Habt ihr etwas was ihr empfehlen könnt?
Wäre für Inputs dankbar
lg
Dioz
ein neuer muss her
1Mein Lauftagebuch: meine lange Reise zum eisernen Mann
Laufstart 05/2017
PB: 5km - 22:17 | 10km - 45:12 | HM - 1:39:18 | M - 3:27:57
WK 2020:
10/2020 - WRU (130km | 1880 HM) ... meine bisher dümmste Idee
Laufstart 05/2017
PB: 5km - 22:17 | 10km - 45:12 | HM - 1:39:18 | M - 3:27:57
WK 2020:
10/2020 - WRU (130km | 1880 HM) ... meine bisher dümmste Idee