Ziele 2018

bannh

51 von bannh

heiko1211 hat geschrieben:Auch wenn es am eigentlichen Thread vorbeiführt…ein zweiter Marathon, Training im Studio und ein Pokal als Deko im Büro haben zumindest noch etwas mit Sport zu tun. Eine Million auf dem Konto zu sammeln und Schwächere zu ignorieren wohl eher nicht – musste geschrieben werden und jetzt gut.

Wenn meine Zielsetzung dadurch für dich gut geworden ist, habe ich dir doch sogar indirekt geholfen. Vor Personen, die ernsthaft keine Million Privatvermögen haben möchten - und dies nicht deshalb, da sie sowieso unerreichbar für sie ist - ziehe ich natürlich meinen Hut.

lespeutere · Beiträge: 731 Registriert: 10.10.2016, 18:15

52 von lespeutere

heiko1211 hat geschrieben:Auch wenn es am eigentlichen Thread vorbeiführt…ein zweiter Marathon, Training im Studio und ein Pokal als Deko im Büro haben zumindest noch etwas mit Sport zu tun. Eine Million auf dem Konto zu sammeln und Schwächere zu ignorieren wohl eher nicht – musste geschrieben werden und jetzt gut.

Wenn ich auch noch einmal kurz darf, dann gern:

Im OP ging es um "(Lauf)Ziele".

Das "schwache Menschen" ist sehr interpretationsoffen, ich hatte das eher im Kontext mit den Alkoholtrinkern und den Autofahrern gesehen.

Was das monetäre Ziel angeht, stimme ich ja mit Dir eigentlich überein, finde es aber etwas albern, jemand anderes für zu kritisieren. Den Hinweis, eine Hefe sei nicht so schlecht, kann man sich wirklich sparen. Du weißt quasi nichts über die/den Kritisierte/n (und wie schlecht sie womöglich doch für sie/ihn ist) und als jemand, die/der keinen Alkohol trinkt, hat man es womöglich über, sich dauernd dafür rechtfertigen zu müssen.

RonHulk · Beiträge: 20 Registriert: 08.08.2016, 08:16

53 von RonHulk

hardlooper hat geschrieben:...... wie sagte er einmal so herzlich erfrischend? "Richtig, aber wenn ich es mal nicht bin, dann doch lieber in einem Rolls-Royce als in der Straßenbahn".
...

Das Original stammt meines Wissens nach von Marcel Reich-Ranicki:
„Geld allein macht nicht glücklich, aber es ist besser, in einem Taxi zu weinen als in der Straßenbahn.“

Donauinsel · Beiträge: 192 Registriert: 12.07.2017, 09:21 Wohnort: Wien

54 von Donauinsel

Da ich erst Ende März 2017 begonnen habe zu laufen, stecke ich meine Ziele nicht zu hoch.
Ganz ohne Ehrgeiz geht es aber auch nicht, darum:

1. Gesund und verletzungsfrei bleiben!!!
2. 22.04.2018 (Wien) Halbmarathon in unter 2:00:00
3. 06.05.2018 (Wien) 19 km im Rahmen des Wings for Life Run
4. 11.11.2018 (Athen) Athens Authentic Marathon in unter 4:00:00

... des weiteren:

5. 10 km in unter 50 Minuten (aktuell 54:48)
6. mindestens 2000 km abspulen (aktuell kratze ich gerade an der 1000er Marke)

bones

55 von bones

"Ich war reich und ich war arm. Reich ist besser." (Sophie Tucker, Sängerin und Schauspielerin)

"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

Fred128 · Beiträge: 6122 Registriert: 06.08.2009, 12:04 Wohnort: Köln

56 von Fred128

bannh hat geschrieben:... Vor Personen, die ernsthaft keine Million Privatvermögen haben möchten - und dies nicht deshalb, da sie sowieso unerreichbar für sie ist - ziehe ich natürlich meinen Hut.

Ok, mein neues Ziel 2018 ist es, bei "Wer wird Millionär" die 1 Millionen-Euro-Frage absichtlich falsch zu beantworten. Und wenn sich Günter Jauch in 2018 bei mir meldet und mich einlädt, dann mache ich das, ich schwör.

Und damit wir damit nicht OT sind, laufe ich von zu Hause bis ins Fernsehstudio und auch wieder zurück. Ich schwör.

2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

nachtzeche

57 von nachtzeche

Meine läuferischen Ziele 2018:

Erstes und einziges Hauptziel: Die 100 Meilen von Berlin!

dazu einige Unterziele zur Vorbereitung:
a) das Grundlagentraining halbwegs motiviert durchstehen
b) verletzungsfrei bleiben
c) die direkte Vorbereitung im Spannungsfeld Familie / Beruf / Schlafmangel so gut und effektiv wie möglich bewältigen.

und noch drei abgestufte Ziele zum Wettkampf:
a) Minimalziel: erhobenen Hauptes und lebend ankommen
b) Normalziel: unter 20 Stunden ankommen.
c) Traumziel (wenn es Witterung und Trainingszustand zulassen): den Lauf am 11.08. beenden (würde bedeuten unter 18 Stunden)

Reicht für ein Jahr, wie ich finde...
nachtzeche

"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

www.christusgemeinde.com

www.laufSPECKtakel.de https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128604-Mein-Weg-ohne-Ziel Die Jagd auf die "2"

nachtzeche

58 von nachtzeche

Kerkermeister hat geschrieben:Weniger laufen und das "normale" Leben wieder mehr genießen.

Ergo max. 25-30 M/U und einen 100 Meiler

Moment, moment, moment... du kombinierst die Aussage "weniuger Laufen und das Leben mehr genießen" mit "25-30 Marathons bzw. Ultras und einen 100Meiler" ???

Also, du siest mich fassungslos, wenn ich dich richtig verstehe! Und es wirft die Frage auf: Was hast du BISHER gemacht???

Ich bin einmal, in einem Jahr 22 Marathons und Ultras gelaufen. Und das war zu Therapiezwecken. Und brutal am Anschlag. Mit einem (für mich) normalen Leben nicht zu vereinbaren...

Immer nochj platt,
nachtzeche

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Rajazy

59 von Rajazy

Meine Ziele für 2018 sind halb tief halb sub

- 100m: tiefe 13
- 200m: tiefe 27
- 800m: sub 2:20
- 1500m: sub4:50
- 3000m : sub 10:30
- 5000m: tiefe 18
- 10k tiefe 38
- HM sub 1:25
Mit 50% Trefferquote bin ich zufrieden.

Wenn man an seine Ziele glaubt, dann wird es schon.
Denn wie man schön sagt: Laufen ist zu 90% Kopfsache und der Rest ist mental

Ich wünsche allen viel Erfolg für 2018!

Rajazy

Kerkermeister · Beiträge: 1256 Registriert: 01.08.2013, 08:29 Wohnort: Nordische Tiefebene

60 von Kerkermeister

nachtzeche hat geschrieben:Moment, moment, moment... du kombinierst die Aussage "weniuger Laufen und das Leben mehr genießen" mit "25-30 Marathons bzw. Ultras und einen 100Meiler" ???

Also, du siest mich fassungslos, wenn ich dich richtig verstehe! Und es wirft die Frage auf: Was hast du BISHER gemacht???

Ich bin einmal, in einem Jahr 22 Marathons und Ultras gelaufen. Und das war zu Therapiezwecken. Und brutal am Anschlag. Mit einem (für mich) normalen Leben nicht zu vereinbaren...

Immer nochj platt,
nachtzeche

Naja, ab Okt. 2016 bis Mauerweglauf war schon sehr extrem für mich altes rauchendes Dampfross.

10 Monate intensive Vorbereitung von M auf 100 Meilen, inkl. 8 Wochen gedrosselter Winter/Reg.-Pause, ca. 4500km
Peakphase 20 offizielle M/U binnen 18 Wochen, Trainingsläufe bis 60km liefen da so nebenbei., davon noch mal 2 Wochen abziehen, wegen Urlaub und meine Süsse nicht verärgern.

Und ein Marathon geht immer, denn ob ich nun Sonntags 30km oder hier in der Nähe einen offiziellen M laufe, das macht den Kuchen jetzt nicht so fett.
Bin in der glücklichen Lage, dass im Umkreis von 15-100km ein paar nette Ultras wohnen, die sehr regelmässig kleine feine M/U ausrichten.

bannh

61 von bannh

Fred128 hat geschrieben:Ok, mein neues Ziel 2018 ist es, bei "Wer wird Millionär" die 1 Millionen-Euro-Frage absichtlich falsch zu beantworten. Und wenn sich Günter Jauch in 2018 bei mir meldet und mich einlädt, dann mache ich das, ich schwör.

Und damit wir damit nicht OT sind, laufe ich von zu Hause bis ins Fernsehstudio und auch wieder zurück. Ich schwör.

Auch hier gibt es ein Zitat von Lagerfeld, das besagt, er würde Menschen bewundern, die sich absichtlich kaputt machen.

AchatSchnecke

62 von AchatSchnecke

Könnt ihr diese durch reine (und offensichtliche) Provokation los getretene Diskussion um Lauffremde Ziele verlagern?

Bernd79

63 von Bernd79

MichelleFiona hat geschrieben:Du verwechselst mich mit jemandem, denn ich bin noch nie 10km im Wettkampf gelaufen und auch 5 km laufe ich nur selten im WK, da ich mich seit zwei Jahren auf die Mittelstrecke konzentriere

Okay, alles klar, dann hab ich dich vielleicht mit "Anna" oder jemand anderen verwechselt. Danke für die Aufklärung

________________________
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)

Bernd79

64 von Bernd79

lespeutere hat geschrieben:Wenn ich auch noch einmal kurz darf, dann gern:

Im OP ging es um "(Lauf)Ziele".

Das "schwache Menschen" ist sehr interpretationsoffen, ich hatte das eher im Kontext mit den Alkoholtrinkern und den Autofahrern gesehen.

Was das monetäre Ziel angeht, stimme ich ja mit Dir eigentlich überein, finde es aber etwas albern, jemand anderes für zu kritisieren. Den Hinweis, eine Hefe sei nicht so schlecht, kann man sich wirklich sparen. Du weißt quasi nichts über die/den Kritisierte/n (und wie schlecht sie womöglich doch für sie/ihn ist) und als jemand, die/der keinen Alkohol trinkt, hat man es womöglich über, sich dauernd dafür rechtfertigen zu müssen.

also Hefe ist absolut notwendig. Grad heute wieder bemerkt, als ich Langos mit Rucola machte - sonst geht der Teig nicht auf:

________________________
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)

kobold

65 von kobold

Isse hat geschrieben:Ziele 2018:

- Orthopädische Gesundheit erlangen

+ 1
Körperliche und seelische Gesundheit haben die höchste Priorität

Isse hat geschrieben:- 24 h Lauf in Delmenhorst zum Spaß mit Foris

+1

Ansonsten: Halt so rumlaufen, primär allein und zum Spaß, unterbrochen von gelegentlichen offiziellen Läufen mit und ohne Zeitnahme, zumindest derzeit aber ohne Leistungsambitionen und Zeitziele:
- Im März ein 10er-WK und ein Freundschaftslauf über voraussichtlich 25 km, im späten Frühjahr (ab Mitte/Ende April) vielleicht mal wieder ein Halbmarathon, ansonsten ein 15 km-Lauf in der Region.
- Im Juli wieder km-Sammeln Hospizlauf von Koblenz nach Trier im Rahmen einer Staffel.
- Was den Spätsommer/Herbst angeht, warte ich mal ab, wie ich so durch die ersten Monate des neuen Jahres komme.

Frau Koboldin bloggt

JoelH

66 von JoelH

@Bernd79
Ist zwar völlig OT aber da fehlen mir Pinienkerne und Tomatenscheiben.

@Kerkermeister
Krass, wieviel Stunden Training die Woche war das dann so?

Über mich

wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

todmirror

67 von todmirror

Ach ja, Laufziele habe ich auch.

1. Gesund weiter Spaß am Laufen haben!
2. In Delmenhorst irgendwie - und sei es auf dem Zahnfleisch - 121km sammeln und dabei ganz viel Spaß mit dem Rest der Bande haben.
3. Beim BM vielleicht im dritten Versuch dann auch tatsächlich mal über die Startlinie laufen.

Wenn Ziel 1 klappt, könnte es mit den beiden anderen auch was werden.

nachtzeche

68 von nachtzeche

Kerkermeister hat geschrieben: Und ein Marathon geht immer, denn ob ich nun Sonntags 30km oder hier in der Nähe einen offiziellen M laufe, das macht den Kuchen jetzt nicht so fett.
Bin in der glücklichen Lage, dass im Umkreis von 15-100km ein paar nette Ultras wohnen, die sehr regelmässig kleine feine M/U ausrichten.

Und trotzdem verdoppelt ein solcher Wettkampf die benötigte Zeit (An- und Abreise, früheres da sein, danach noch Kuchen essen und klönen...). Krass, was du da abspulst. Liegt wohl auch an der Lebensphase, in der ich mich gerade befinde. Naja, wenn die Kinder aus dem Haus sind vielleicht... also in ca. 20 Jahren...

kobold hat geschrieben: - Was den Spätsommer/Herbst angeht, warte ich mal ab, wie ich so durch die ersten Monate des neuen Jahres komme.

In Freiberg gibt es am 13. Oktober einen wunderschönen, total tollen, mit den besten Helfern ausgestatteten 6-Stunden-Lauf...

Sogar ohne Startgebühren und ich kann dir ein erstklassiges Quartier besorgen...

"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

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www.laufSPECKtakel.de https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128604-Mein-Weg-ohne-Ziel Die Jagd auf die "2"

Brian

Ziele 2018

69 von Brian

Als Zusammenfassung gibt es das Ganze tabellarisch:

Sprintstrecken und Mitteldistanz

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Langstrecke

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D.edoC

70 von D.edoC

3:59,99
8:39,99
14:55
31:20

800m: 1:59,95 (03.08.2012)
1.500m: 4:01,41 (19.06.2021)
3.000m: 8:32,19 (12.09.2020)
5.000m: 15:05,09 (18.05.2019)
10km: 31:22 (02.09.2018)
HM: 01:08:25 (04.10.20)

Brian

Ziele 2018

71 von Brian

Schön, dass dieser Faden wieder in die richtige Spur gelenkt wurde!

Sprintstrecken und Mitteldistanz

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Wer sich in dieser Tabelle verewigen möchte, kann mit Hilfe der Zitierfunktion die Tabelle bearbeiten.

JoelH

72 von JoelH

D.edoC hat geschrieben:3:59,99
8:39,99
14:55
31:20

Ich vermute 1500m, 3k, 5k und 10k ?

Über mich

wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

SimonT

73 von SimonT

Sprintstrecken und Mitteldistanz

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Es fällt mir schwer die Ziele der ersten richtigen Saison einzuschätzen. Es kann sein, dass meine Zeiten in diesem Jahr "Anfängerglück" waren. Trotzdem hoffe ich, dass die "Wand" noch nicht kommt und ich weiter voran komme :-)

JoelH

74 von JoelH

Dann mal noch tabellarisch
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Langstrecke

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Über mich

wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

Kerkermeister · Beiträge: 1256 Registriert: 01.08.2013, 08:29 Wohnort: Nordische Tiefebene

75 von Kerkermeister

JoelH hat geschrieben: @Kerkermeister
Krass, wieviel Stunden Training die Woche war das dann so?

Nur Lauftraining zwischen min. 10h bis max. Peak 22h (227km)
On Top noch Gym mit Ergobike und KT.

@Nachtzeche
genau so sieht das aus.
Frau und Sohn (25) sind ebenfalls 3 feste Tage im Gym und Sonntags ist bei uns allen Sporttag. Lange Trainingsläufe immer auf Startzeit 6 Uhr, somit selbst bei 60km, dann ab ins Gym + Ergo die Beine noch auskurbeln + Sauna war ich spätestens 14 Uhr wieder zurück.
Verdoppelte Zeit nicht ganz, denn Anfahrt ist oft nur 20min, 15min vorher da sein und ich düse sofort nach Ziel wieder gen Heimat bzw. ins Gym.

Aber, das war eine absolute Ausnahme, denn so ein Training will und werde ich nie wieder machen.

Persönliches Ziel beim Mauerwegslauf war Qualizeit für Athen-Sparta zu schaffen, bzw. Sub19h ...Job done.
Laufen werde ich den aber ganz sicher nicht, weil ich ungefähr weiss, was ich zusätzlich on Top trainieren müsste, um die Strecke ab ca.150-170km laufend zu bewältigen.
Komm gut durch die Vorbereitung, ganz viel Spass und persönliche Eindrücke in Berlin, echt ein toller Lauf.

MichelleFiona

76 von MichelleFiona

Sprintstrecken und Mittelstrecke
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Bestzeiten
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400 m 61.55 (30.09.2017)
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1500 m 5:13.60 (10.06.2017)
3000 m 11:37.16 (12.09.2018)
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6.2 km 25:04.10 [P: 4:02] (30.04.2016)

johannes · Beiträge: 706 Registriert: 23.09.2011, 20:57

77 von johannes

3000m sind übrigens bereits eine Langstrecke

Sopherl · Beiträge: 146 Registriert: 11.06.2017, 02:07 Wohnort: Bayern

78 von Sopherl

Also ich peile die 5 km sub 30 und die 10 km sub 60 an.
und dafür regelmäßig im Training zu bleiben.

Makani · Beiträge: 1112 Registriert: 13.01.2016, 15:15

79 von Makani

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Rajazy

80 von Rajazy

Sprintstrecken und Mittelstrecke
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Phenix

81 von Phenix

Ziele für 2018 habe ich auch einige, die wichtigsten:

4500 KM in 2018 sollen es werden
Mehr Trail Erfahrung sammeln
Meinen Hunden die Marathon Tauglichkeit antrainieren
Das Goldsteig Ultrarace bezwingen (166km)

Mein Laufblog

Ethan

82 von Ethan

2017 habe ich die Fitness frei- und unfreiwillig nur aufrechterhalten (können). Freiwillig, da andere Sachen einfach Vorrang hatten. Unfreiwillig, da ich mich, als ich wieder mehr Zeit hatte, mit dem Rennrad auf die Backen legte und längerfristig ausfiel. Aber wie dem auch sei: Ich habe mir eine gute Basis für 2018 geschaffen, da ich a) recht fit bin und b) mehr Zeit haben werden. Lange Rede, kurzer Sinn, hier die Ziele:

- im Frühjahr halbwegs ordentlich einen 10-er oder HM laufen
- Tria-Debüt geben
- Olympische und Mitteldistanz mehr oder weniger erfolgreich bestreiten
- Herbstmarathon in 2:59h
- 2500 Lauf-km wären nett

„Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)

Tvaellen · Beiträge: 2619 Registriert: 18.03.2013, 22:56 Wohnort: Thüringen

83 von Tvaellen

Sprintstrecken und Mittelstrecke
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Ziele:
5 km in sub 20 (habe ich zwar schon geschafft, aber "nur" im Rahmen eine 10 km Laufs, nicht als eigenständige Zeit, da ist die Bestzeit über 20
10 k nochmal unter 40
Halber 1:30 oder schneller
Marathon 3:09

Soli · Beiträge: 392 Registriert: 11.06.2016, 23:03 Wohnort: La Palma

84 von Soli

Bei mir soll es 2018 erstmalig über die Halbmarathondistanz - Trail gehen. Zeitvorgaben sind da schwierig; die Läufe haben alle über 1000 hm+. Außerdem würde ich gerne die Zeiten bisher gelaufener Trails oder Bergsprints verbessern.

Im März gibt es hier auch einen ebenen 5km bzw. 10km-Lauf. Da würde ich gerne die 10 unter 45 laufen (oder die 5 unter 22, weiß noch nicht, ob ich 10 km auf Asphalt überhaupt durchhalten kann/will).

Isse

85 von Isse

Ethan hat geschrieben: Unfreiwillig, da ich mich, als ich wieder mehr Zeit hatte, mit dem Rennrad auf die Backen legte und längerfristig ausfiel.

...
- im Frühjahr halbwegs ordentlich einen 10-er oder HM laufen

Ja, schlimme Sache. Immerhin gab es dann jedoch 3 neue Zähnchen.

Bist du beim HM im Frühjahr in Berlin? Ich glaube, ich hatte irgendwo gelesen, dass du über eine Teilnahme nachdenkst?

Schmatzer

Highlights bisher:
16.+17. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km
03.10.2021 SIX STAR Finisher

Ethan

86 von Ethan

Isse hat geschrieben: Bist du beim HM im Frühjahr in Berlin? Ich glaube, ich hatte irgendwo gelesen, dass du über eine Teilnahme nachdenkst?

Ja, habe drüber nachgedacht, aber nein, ich werde nicht dabei sein. Ich werde hier irgendwas in der Nähe laufen, vielleicht aber auch den HM am 08.04. in Hannover.

Hoffe, dir geht es gut. Grüß Karschti und dicken

„Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)

schauläufer

87 von schauläufer

Kerkermeister hat geschrieben:Nur Lauftraining zwischen min. 10h bis max. Peak 22h (227km)
On Top noch Gym mit Ergobike und KT.

@Nachtzeche
genau so sieht das aus.
Frau und Sohn (25) sind ebenfalls 3 feste Tage im Gym und Sonntags ist bei uns allen Sporttag. Lange Trainingsläufe immer auf Startzeit 6 Uhr, somit selbst bei 60km, dann ab ins Gym + Ergo die Beine noch auskurbeln + Sauna war ich spätestens 14 Uhr wieder zurück.
Verdoppelte Zeit nicht ganz, denn Anfahrt ist oft nur 20min, 15min vorher da sein und ich düse sofort nach Ziel wieder gen Heimat bzw. ins Gym.

Aber, das war eine absolute Ausnahme, denn so ein Training will und werde ich nie wieder machen.

Persönliches Ziel beim Mauerwegslauf war Qualizeit für Athen-Sparta zu schaffen, bzw. Sub19h ...Job done.
Laufen werde ich den aber ganz sicher nicht, weil ich ungefähr weiss, was ich zusätzlich on Top trainieren müsste, um die Strecke ab ca.150-170km laufend zu bewältigen.
Komm gut durch die Vorbereitung, ganz viel Spass und persönliche Eindrücke in Berlin, echt ein toller Lauf.

Da stimme ich mit ein. Berlin 2018 wird auch ein Highlight bei mir werden. Aber nur ein Weg da hin wo du nicht gehen willst. Nach Athen September. Sofern ich darf. Die Qualizeiten Mindestanforderung für die Bewerbung um einen Startplatz habe ich in 2017 bei den 100 Meilen Berlin und beim WHEW mehr zufällig erreicht. Sollte es klappen wird es natürlich immens schwer für mich. Aber versuchen werde ich es, denn es gibt da so ein unterbewußte Stimme die mir sagt: Probier es einfach. Mehr als scheitern kannst du nicht. Und selbst dann gilt die Erkenntnis eine neue Erfahrung gewonnen zu haben. Und nicht nur positive bringen einen weiter. Ich nin also gespannt auf 2018. Es gibt zudem viele Dinge, die mich körperlich und moralisch herausfordern und bereichern werden. Die, die schon feststehen sind in der Signatur aufgeführt.

13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

Czynnempere · Beiträge: 1166 Registriert: 03.11.2017, 19:51 Wohnort: Engelskirchen

88 von Czynnempere

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Nach dem Text noch die Tabelle...

Katz

89 von Katz

Na, dann nix wie ran an den Speck! Ich denke mir auch, wenn ich Tübingen geschafft habe, dann müsste doch auch der Trolli machbar sein, oder? Danke für die Information, 2fast2furious09!
Ich finde aber auch den Stuttgartlauf echt schön - da sind eigentlich immer recht viele Zuschauer und auch viel Musik am Wegesrand. Das highlight ist eben immer der Zieleinlauf im Stadion,wobei auch hier gesagt sein muss, dass man 2017 nur ca. 100 m im Stadion gelaufen ist... Das wird immer kürzer... und auch der Zielbereich war früher schöner als 2017.
Ich bin ja absoluter Fan vom Badenmarathon. Für 2018 haben die eine neue Strecke festgelegt - dann kommen auch die HM-Läufer am Schloß vorbei. Der Lauf ist absolut eben und die Stimmung - oh, mein Gott! Die Stimmung ist der absolute Wahnsinn!!!!

Da lohnt es sich mal, auf youtube die Stimmungsfilmchen anzusehen! Da kommt ihr ins Ziel und habt ne MEGA-Gänsehaut!!!

schnelleBeine · Beiträge: 26 Registriert: 15.12.2017, 10:44 Wohnort: Leipzig

90 von schnelleBeine

Auch wie diese Jahr setze ich mir relativ wenig Ziele. Vor allem möchte ich weiter an mir arbeiten um verletzungsfrei zu bleiben. Wenn dann der ein oder andere Kilometer unter die Sohle kommt ist das der Lohn dafür. Ob es schon nächstes Jahr wieder zu Marathon reichen wird, bleibt abzuwarten. Mir ist das laufen an sich wichtig. Ich bin froh und dankbar über jeden Kilometer den ich laufen darf.

Läuft untenrum weitestgehend nackt.

johannes · Beiträge: 706 Registriert: 23.09.2011, 20:57

91 von johannes

Sprintstrecken und Mittelstrecke[/U]
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Langstrecke

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gerry1976 · Beiträge: 525 Registriert: 17.01.2013, 16:28 Wohnort: Basel

92 von gerry1976

Nach 3 Jahren nochmals Bestzeit auf der Marathondistanz, dafür habe ich mir die flache Strecke in Antwerpen ausgesucht. Darüber hinaus noch Lauf-Länderpunkte sammeln (Portugal und Holland sind Pflicht, eventuell noch ein weiteres Land. Durch meinen Umzug nach Basel habe ich auch wieder wunderbare Bedingungen für das Lauftraining, d.h. einen Rekord bei Trainings KM sollte drinliegen.

PB 5km: 22:02; PB 10km: 44:08
PB HM: 1:43:21 PB M 3:43h
Wettbewerbe 20120
Zürich Marathon, 3-Länder HM Basel, marathon des 3 pays du Rhin (11.10.2020)

dicke_Wade

93 von dicke_Wade

Ziele für 2018 hab ich auch und die haben sogar was mit Laufen zu tun

Soll heißen, mein Knie weiter zu gesunden, dass ich wieder weitere Strecken nachhaltig schmerzfrei laufen kann. Weil Laufen mir immer noch soviel Spaß macht! Wettkämpfe sind nicht in Planung, einzig die Teilnahme am Mauerweglauf in einer Viererstaffel. Aber auch das nur, wenn ich die dazu nötigen 30 Kilometer so laufen kann, dass ich das hinterher nicht bereuen muss. Ist das ein Ziel, wenn ich sag, dass ich weiterhin Spaß am Schwimmen haben will und das durch Hartnäckigkeit weiter verbessern will? Jo, isn Ziel!

Aber das wichtigste Ziel überhaupt: Privat weiterhin so glücklich sein und Schatzi glücklich machen

Gruss Tommi

Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

RunningPotatoe · Beiträge: 9192 Registriert: 21.10.2014, 17:43 Wohnort: 'ße Länd

94 von RunningPotatoe

Tommi, du wirst das schaffen, wenn's einer verdient, dann du !

LG Christoph

mein Blog: Die Rennkartoffel will's nochmal wissen.

Bockwuchst · Beiträge: 179 Registriert: 02.09.2015, 19:37

95 von Bockwuchst

Ich möchte im Frühsommer zum ersten Mal in einen Triathlon reinschnuppern. Distanz ist noch festzulegen und hängt von meinen Fortschritten im Schwimmen ab. Aktuell mache ich einen Kraulkurs.
Im Juni werde ich zum ersten Mal Vater. Danach wird wahrscheinlich läuferisch vorerstmal einziges Ziel sein, das Training zumindest nicht komplett schleifen zu lassen.

RunningPotatoe · Beiträge: 9192 Registriert: 21.10.2014, 17:43 Wohnort: 'ße Länd

96 von RunningPotatoe

Wenn das Laufen also quasi zum Weglaufen wird, kann sich das auf das Tempo sehr förderlich auswirken.

LG Christoph

mein Blog: Die Rennkartoffel will's nochmal wissen.

Laufmuddi · Beiträge: 2028 Registriert: 14.05.2014, 07:45 Wohnort: Celle

97 von Laufmuddi

Nach einem, in gesundheitlicher Sicht, sehr bescheidenen Jahr, wäre mein größter Wunsch (nicht Ziel!) für 2018: mit Freude und wenig Schmerzen weiterhin laufen zu können!
Wettkämpfe sind evt. mit Freundinnen aus Spaß an der Freude geplant, da ich der Meinung bin, dass man auch ohne auf Bestzeit zu laufen viel Spaß an einem Wettkampf haben kann!

Member des Garmin-Elite-Teams

flamba · Beiträge: 36 Registriert: 04.02.2017, 11:08

98 von flamba

Meine Ziele fuer 2018:

1) gesund, verletzungsfrei und Spass am Laufen behalten.
2) 5km in 20:59 and 10km in 42:59; Fokus fuer H1.
3) Fokus fuer H2: HM in ?? sagen wir mal unter 1:44:59.
4) weiterhin hier viel von Euch lernen :-)

Wie editiert ihr eigentlich die Tabelle?

Viel Erfolg mit Euren Zielen und gute Gesundheit Euch und Euren Familien!
flamba

tt-bazille · Beiträge: 1455 Registriert: 01.05.2012, 13:11 Wohnort: Münsterland

99 von tt-bazille

Laufend durchs Jahr kommen ist das oberste Ziel, nachdem das in den letzten Jahr nicht so geklappt hat.

Nebenbei die 10km wieder sub40 laufen und als größtes Ziel steht immer noch der Marathon mit sub3 an.
Mal schauen, was das Jahr läuferisch so bringt.

5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

milesaway · Beiträge: 20 Registriert: 06.07.2017, 10:34 Wohnort: Owl

100 von milesaway

- durchgehend gesund durchs Jahr zu laufen und zu trainieren (4 Einheiten/Woche)
- nach den Erfahrungen beim Weihnachtscross-, Böckstiegel- und Luisenturmlauf mich für meinen ersten Hermann anmelden und ihn durchlaufen
- 09.09.2018: Münster Marathon, damit auch mein erster Marathon überhaupt

- Verbesserung der HM- und 10 km- Zeiten auf unter 1:55 h bzw. 50 Minuten.
- mehr Durchhaltevermögen beweisen

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