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Kilo killen 2018

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51 von Friemel
hardlooper hat geschrieben: :D :hihi: :D :hihi:

Ick schmeiß mir weck - vorhin gegurgelt - im Durchschnitt 100 bis 200 g täglich.

Knippi
Vielleicht mit Glaubersalz versuchen... :mahlzeit:
Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

53 von Sven K.
hardlooper hat geschrieben: :D :hihi: :D :hihi:

Ick schmeiß mir weck - vorhin gegurgelt - im Durchschnitt 100 bis 200 g täglich.

Knippi

"Die Menge des bei einem einzigen Stuhlgang ausgeschiedenen Materials kann im Einzelfall auch bis zu 1 kg betragen." :geil:

Quelle:

55 von frl.rosa
ihr könnt einen schon einschüchtern ... trau trinkenmich kaum noch ein stilles wasser zu trinken ....nachher kommt es nicht schnell genug wieder raus .... ohje...
ich hab heute auch schon was gegessen ... Asche auf mein Haupt

wo es jetzt eh schon egal ist hol ich mir jetzt doch erstmal ein Wasser .... MIT Blubber ... SO

ich trau mir watt ha
Ziel 31.12.2018: unter 85kg

57 von Makani
Bin ich der einzige, der heute viel gefuttert hat, damit das erste Wiegen möglichst schlecht ausfällt? Ich denke ans Verbesserungspotential :nick:
PBs:
800m: 2:17.71 (19.08.2017)

58 von hardlooper
Makani hat geschrieben:Bin ich der einzige, der heute viel gefuttert hat, damit das erste Wiegen möglichst schlecht ausfällt? Ich denke ans Verbesserungspotential :nick:
Ich biete 2544 kcal - wer bietet mit (ich schrieb ausdrücklich "mit" - nicht "mehr").

Vielleicht sollte man sich diesem "viel" nähern, indem man meine Mutter zitiert. Die meinte dann immer, dass der Bauer auf dem Wagen viel führe.

Nur mal nebenbei: starkes Benutzerbild - Deins da :nick: .

Knippi

59 von Makani
Danke für das Kompliment.

Ich zähle keine Kalorien, da im Büro von Weihnachten noch drei solche Dinger neben der Kaffeemaschine stehen. Wenn ich bei der Maschine auf den Knopf drücke, futtere ich, bis die Tasse voll ist. Die Maschine ist seeeeeehhhhhr langsam und ich trinke pro Tag rund 10 Tassen. Ich habe keinen Überblick über die Kalorien.

Heute Abend gab es Pizza. Teig mit 500g Mehl. Belag mit Mozzarella, Salami und frisch geräuchertem Speck. 2.5 Personen und alles weg. Danach gab es noch einen Kuchen.

War eine wunderschöne Henkersmahlzeit. Davon werde ich noch meinen Enkeln erzählen :zwinker5:
PBs:
800m: 2:17.71 (19.08.2017)

60 von jenshb
Ich biete 2633 kcal ;-) Wohl nach zwei Wochen das erste mal über 100% Tagesbedarf nach fddb. Dank eines Schälchens Creme Brulee (vom L***), einer Belgischen Praline und einer Hand voll Erdnuß Flips, die jetzt fürchterliche Geräusche machen ;-) aber ich nach diesem abendlichen Selbstversuch wohl doch noch/wieder vertrage 👍
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/

61 von MDeus
So, heute Wiegetag:
-0.7 kg/Vorwoche

Von mir aus kann es so weitergehen.
Wünsche Euch allen noch einen schönen Tag, und werde heute Abend hier reinlesen, um mich über Eure Erfolge zu freuen.
Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:

Bild
Bild


Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

63 von Morchl
Sven K. hat geschrieben:"Die Menge des bei einem einzigen Stuhlgang ausgeschiedenen Materials kann im Einzelfall auch bis zu 1 kg betragen." :geil:

Quelle:
Habt ihr gelesen? Vegetarier scheiden mehr aus. Hmmm .......

67 von Friemel
Yeah! Schwein gehabt (bzw. nicht, sonst wäre das Ergebnis nicht so erleichternd).

Wobei ich Makanis Ansatz des Verbesserungspotentials gar nicht mal schlecht finde. In Gedanken nehme ich einfach das Gewicht von Neujahr :teufel: .
Und jetzt überlege ich, ob die Waage vielleicht nur sehr günstig stand... ob ich den Punkt nächste Woche wieder treffe?

Ach ja Gewicht beträgt 71,1 kg. Und ich habe dafür hart gearbeitet :nick: . Zum Glück ist gleich Wochenende :D
Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

69 von jacky43
Wenn das Gefühl auf der Waage in diesem Jahr jedes Mal so ist wie heute, dann wird das ein richtig tolles Jahr bei mir :)
69,4kg sind es heute bei mir. Sogar nahe an dem was ich vor der Weihnachtszeit mal als Tiefstwert hatte.

70 von Bergschreck
Tja, meine Forums-Abstinenz beende ich hier und heute mit dem Einstieg bei den Kilokillern. Habe mich auch brav gewogen (60,4 kg) und festgestellt, dass ich zu klein (1,52 m). Ich werde mich bemühen, bis nächsten Freitag zu wachsen ...

Könnte man mich noch in die Tabelle aufnehmen? Vielen Dank!


LG vom Bergschreck

71 von Rennschnecke 156
Start 2018 = 57,8 kg.
Bei meinem Start 2017 hatte ich exakt dasselbe Gewicht - immerhin nicht zugenommen :daumen:
Beim letzten Wiegen 2017 stand ich bei 58,0, ein Silvesterrennen und ein Neujahrslauf über jeweils 10 km haben immerhin je 100 gramm minus gebracht.
Jetzt noch ein gehaltvoller Morgenschiß und ich hätte das neue Jahr mit einem insgesamten Minus von 100 gramm angefangen, aber es war mir bis eben leider nicht vergönnt. :D
Gruß RS

72 von Paichi
Bin seit 3 Wochen in Thailand, ohne Waage.
Letztes bekanntes Gewicht 62,1kg bei 162cm. Fürchte mich vor der Realität....nächsten Freitag.
Hatte mir gleich am erstenTag 2 fürchterliche Blasen an beiden Fersen mit alten Schuhen bei einer 4 Stunden Wanderung geholt.
Bin erst ab heute ohne Pflaster unterwegs. Also bin ich nicht gelaufen, nur ab 1.1.2018 am Laufband aber das macht gar keinenSpaß.
Wünsche allen Kilo Killern ein erfolgreiches Jahr.

73 von jenshb
Die kleinen Sünden gestern sind wohl prompt bestraft worden 😊 oder es liegt an einem Medikament, das ich seit gestern wieder habe. Statt 89.6/89.7 (vor)gestern heute 90.2 kg.
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/

76 von Catch-22
Paichi hat geschrieben:Bin seit 3 Wochen in Thailand, ohne Waage.
Letztes bekanntes Gewicht 62,1kg bei 162cm. Fürchte mich vor der Realität....nächsten Freitag.
Sollen wir dir die 62,1kg für heute reinschreiben oder möchtest du warten bist du dich wieder auf eine Waage stellen kannst?

77 von Rennschnecke1
Nun ist es amtlich ... ich bin zu klein :motz: ... melde ein Kampfgewicht von 78,2 kg heute früh :peinlich:
Lieben Gruß
Sabine


**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört :zwinker2: ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... :nick: ****

81 von jenshb
Sven K. hat geschrieben:Huhu! 91,8kg :zwinker5:

P.S. Könntet Ihr meinen Namen noch richten? :D
Habs mir erlaubt zu korrigieren ;-) Hattest Du die Tage nicht noch 93,x kg gehabt ?!? Gratulation!
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/

83 von frl.rosa
So hier kommt die nackte Wahrheit mit der Bitte um Eintrag: 98,6 kg
"zu klein" scheint eine ansteckende Krankheit zu sein ;)
ich bin aber zufrieden - Tag nach Weihnachten waren es 99,8 kg.
Also für den Anfang erstmal gut
Ziel 31.12.2018: unter 85kg

84 von Laufneue
79 kg heute früh, nach dem Sch... :haeh: . Warum wird das mehr statt weniger ??? Ich bin nicht erfreut. Gar nicht :confused: .

Danke fürs eintragen und ne schöne Laufwoche :walker:
:winken:Sabine
69 kg bis 31.12.2018

86 von lazydaisy
Also ich wäre gerne weiter mit dabei beim Eintragen. Ja, ich bin zu groß, ich weiß....aber ihr helft mir ungemein mein absolutes Wohlfühlgewicht zu halten wenn ich dabei sein darf...
denn die Erfahrung zeigt, in nur wenigen Wochen schafft man es zu klein zu sein.
Aktuell 55,8 kg bei 170 cm Länge....und die Laufumfänge beginnen zu steigen.

87 von kuanni
Schön, das es auch 2018 wieder weitergeht ...

Mein Wiege - Ergebnis von heute: 85,7 kg - das sind tatsächlich 1 kg weniger als letzte Woche,
obwohl ich wegen Krankheit nicht laufen kann.

Ich verzichte gerade auf mein Frühstück und versuche mich bei Süßigkeiten zurück zu halten...
Scheint zu klappen.

Danke für's Eintragen :winken:
Hier geht es zu meinem Lauftagebuch:

http://forum.runnersworld.de/forum/tage ... essig.html

Ziele 2018:

- 10km unter 1 Stunde
- Teilnahme an 10km Lauf
- regelmäßig laufen in 2018 (2-3mal pro Woche)

Bild


Bild

89 von Fast_Walker
Würde nach einem Katastrophen-Herbst mit vielen Infekten und Ernährungs-Sünden auch gerne mitmachen. 91,3 KG bei 1,71 m. Bin mitten in der Gute-Vorsätze-Phase und hoffe auf schnelle Ergebnisse.
Danke!

91 von Morchl
Liebe Leute
Nachdem wir jetzt schon ein großer, motivierter Haufen hier sind, ein Vorschlag für einen weiteren Motivations-Kick:
Wir bilanzieren einen Monats-Biggest Looser, der der/die prozentuell in einem Monat am meisten verloren hat. Berechnung erfolgt nach nach dem ersten Monats-Wiegen.
Der/diejenige darf den Titel im Footer(Signatur) tragen.

Was meint ihr?
(die Berechnung würde ich übernehmen)
Morchl
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams. :Dhttp://www.kmspiel.de?lid=13889
Bild


09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???

Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg

92 von d'Oma joggt
Morchl hat geschrieben:Liebe Leute
Nachdem wir jetzt schon ein großer, motivierter Haufen hier sind, ein Vorschlag für einen weiteren Motivations-Kick:
Wir bilanzieren einen Monats-Biggest Looser, der der/die prozentuell in einem Monat am meisten verloren hat. Berechnung erfolgt nach nach dem ersten Monats-Wiegen.
Der/diejenige darf den Titel im Footer(Signatur) tragen.

Was meint ihr?
(die Berechnung würde ich übernehmen)
und der Verlierer fliegt raus? Und die Teilnehmer können dann entscheiden ob der Letzte oder der Vorletzte gehen muss?
:daumen: :hihi: :hihi: :hihi:

Ich werde euch folgen :hihi:
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

94 von jenshb
Morchl hat geschrieben:Liebe Leute
Nachdem wir jetzt schon ein großer, motivierter Haufen hier sind, ein Vorschlag für einen weiteren Motivations-Kick:
Wir bilanzieren einen Monats-Biggest Looser, der der/die prozentuell in einem Monat am meisten verloren hat. Berechnung erfolgt nach nach dem ersten Monats-Wiegen.
Der/diejenige darf den Titel im Footer(Signatur) tragen.

Was meint ihr?
(die Berechnung würde ich übernehmen)
Prima Idee! Prozentual finde ich auch gut, wer nur 70kg wiegt, hat es ja schwerer eines zu vernichten als jemand mit 100kg.
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/

95 von Isse
Morchl hat geschrieben: Wir bilanzieren einen Monats-Biggest Looser, ...

Was meint ihr?
Kann man machen. Der Begriff ist nicht neu - siehe Zuckerfaden - und auch nicht geschützt:
Lilly* hat geschrieben: Von den Leuten, die noch dabei sind, ist todmirror momentan der Biggest Loser und Isse die Biggest Winnerin. Bin gespannt, ob sich auf der Zielgeraden noch was ändert. Was passiert eigentlich mit Gewinner und Verlierer?
:zwinker2:
Highlights bisher:
16.+17. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km
03.10.2021 SIX STAR Finisher
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96 von Sven K.
Mist! Mein Startgewicht vom 1.1 wurde ja nicht genommen. :D
Naja. Ich freue mich schon auf Freitag. Mal sehen, was von meiner Abnahme noch übrig ist. Im Moment geht es gut in alte Bahnen. :zwinker5:

97 von Beinhart
Aber rauswerfen ist nicht gut, dann ist das Thema zur Jahresmitte erledigt.

Gewinner der Woche ist gut. Der darf (muss?) dann ein Stück Torte extra essen :teufel: .

Grüße, Peter

98 von Nofretete
So, ich hätte nicht gedacht dass ich mal hier schreibe....aber genug ist genug 🤨.

Ich bin tatsächlich zu klein.....1,60m nur. Und wiege sage und schreibe 61,4kg heute früh. Immerhin 500gr weniger zu letzte Woche...dabei fühle ich mich wie 10kg leichter 🤔. Aber da muss noch was gehen. Ziel ist es bis Berlin M auf 58kg zu kommen. Ist letztes Jahr nicht Gang geglückt...dieses Mal soll es so sein.

Ich weiß zwar nicht wie 🤓....aber ein Versuch ist es wert. Daher...darf ich mitmachen? Bidddeeeee 🙏🏻

99 von hardlooper
Nofretete hat geschrieben: Ich weiß zwar nicht wie 邏....aber ein Versuch ist es wert. Daher...darf ich mitmachen? Bidddeeeee 
Wer könnte einer Königin etwas abschlagen - zumal noch einer so schönen?

Knippi

100 von Morchl
d'Oma joggt hat geschrieben:und der Verlierer fliegt raus? Und die Teilnehmer können dann entscheiden ob der Letzte oder der Vorletzte gehen muss?
:daumen: :hihi: :hihi: :hihi:

Ich werde euch folgen :hihi:
Ich hab kurz überlegt, auch einen schwarzen Peter/Petra zu küren. Aber wir sind ja hier die Lieben und ich will auch das laizydaisy uns erhalten bleibt.

In diesem Sinne: strengt euch an, die erste Wertung gibt's am 3. Februar!
Morchl
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams. :Dhttp://www.kmspiel.de?lid=13889
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09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???

Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
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