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  1. #101
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von azzit Beitrag anzeigen
    Finde das irgendwie lustig hier...werd mich auch anschließen...vielleicht motiviert es mich nun auch noch etwas abzunehmen.
    Irgendwie ist ja 'n bischen dünne, äih .

    Die Aufnahmebedingungen kennst Du? Nächsten Freitag Deine Kilogrämmer und einmalig die Länge in cm (die Umrechnung in Meter nehmen wir vor ) melden. Knoten machen nicht vergessen!

    Knippi

  2. #102
    Avatar von Friemel
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    Zitat Zitat von hardlooper Beitrag anzeigen
    Hach, da werden Erinnerungen wach
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  3. #103
    Avatar von Nofretete
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    Ei Knippi, das läuft ja runter wie Öl 😜😍

  4. #104
    Avatar von Alek
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    Hallo zusammen, ich würde nach längerer Pause dieses Jahr auch mal wieder bei Kilokillern mitmachen.
    Gewicht vom letzten Freitag: 78,2kg auf 176cm verteilt. (Nicht ganz gleichmäßig).
    Gruß, Alek

  5. #105

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    Hallo liebe alle,
    @jenshb hat mich netterweise auf diesen Thread hingewiesen und ich würde gerne mit Euch zusammen ans Eingemachte gehen. Ich habe die Thread-Regeln gelesen und verstanden (hoffentlich ), bin allerdings erst wieder ab Montag zuhause vor meiner Waage und könnte demzufolge erst nächsten Freitag mit Angaben über Größe und Gewicht einsteigen. Falls Ihr also noch einen Mitstreiter sucht, bin ich dabei.

    Lieben Gruß,
    Marmeladenmopser

  6. #106
    Auf der Suche nach sub-2 Avatar von Morchl
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    Grüß euch die Neuen. Viel Erfolg.

    Ich hätte gestern Pizza, und um den Erfolg zu gewährleisten, hab ich abends gleich gar nix gegessen. Die Rechnung ging auf: 93,9 kg.
    Diese gilt es jetzt zu verteidigen.
    Ansonsten ist meine momentane Strategie, die sportliche Aktivitäten nicht zu kompensieren. Das ergäbe dann ein halbes Kilo pro Woche

  7. #107
    Laufen bis zum Horizont, anschlagen und zurück
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    Melde 99,5 kg.

    Harte Arbeit , die Kollegen hatten ordentlich die süssen Reste vom Feste ins Büro geschleppt und ich musste sie ja vor den gemeinen Kalorien schützen. Trotzdem jede zweite Gelegenheit ausgelassen...
    Tom

    Kein Läufer mehr...

  8. #108
    Auf der Suche nach sub-2 Avatar von Morchl
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    Jaaa, 10dag sind manchmal schwieriger als 1 kilo 😊

  9. #109
    Avatar von Makani
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    71.8. Ganz zufrieden mit meiner Taktik
    PBs:
    800m: 2:17.71 (19.08.2017)

  10. #110
    Avatar von Friemel
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    70,6 kg. Die Tendenz ist zu erkennen

    Mehr Sport und bewusster essen. Ich koche sehr gerne und das auch gesund. Dummerweise schnucker ich auch oft und ausgiebig. Mir hilft es immer, aufzuschreiben, was ich esse um die Kontrolle zu behalten.

    Heute und morgen sind Entlastungstage vom kontrollierten Essen , der Körper möchte schließlich sorgsam Richtung Traumgewicht geschoben werden.

    Schönes Wochenende
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  11. #111
    Avatar von Rennschnecke 156
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    57,7
    Muß wohl auch mal wieder anfangen, alles aufzuschreiben. An normalen Tagen hat das früher auch geklappt, aber am Wochenende mit Veranstaltungen, Kollegenbuffet oder sonstigen Einladungen kann ich mich einfach nicht bremsen und die guten Sachen stehenlassen.
    Gruß RS

  12. #112
    Avatar von Beinhart
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    73,2 kg. Hätte ich nicht erwartet . 0,3 weniger trotz vollem Einsatz am Dienstag. Buffet, sehr lecker, habe mich da Beinhart durchgegraben und dann noch 3 Nachspeisen dazu .
    Ich denke die Erkältung macht das aus. Noch einige Tage Ruhe, dann geht es wieder los mit dem Trainig.

    Grüße, Peter
    LG Peter

  13. #113
    Avatar von Laufneue
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    78,6 kg, die Woche ohne Süßigkeiten führt schon mal in die gewünschte Richtung. Scheinbar habe ich meinen Bedarf an Süßem im Dezember mehr als ausreichend gedeckt, der Verzicht fiel mir nämlich erstaunlicherweise nicht schwer .

    Schönes Wochenende
    Sabine
    69 kg bis 31.12.2018

  14. #114
    Avatar von MDeus
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    Ein sehr merkwürdiges Ergebnis erwartete mich heute morgen. Beim ersten wiegen -1.5 kg, und gleich darauf noch mal auf die Waage, da waren es +0.7 kg.
    Bitte tragt den + Wert in die Tabelle ein. Leider brauchte ich gestern ein wenig Nervennahrung in Form von Schokolade. Aber trotz aller Ernährungssünden hab ich diese Woche die geplanten Sporteinheiten absolviert. Heute steht Radfahren auf dem Plan und ein wenig Kraft und Stabitraining.
    Hoffe, das ich nächste Woche ein negatives Ergebnis eintragen lassen darf.

    Bis bald
    Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum



    Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
    Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
    SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
    MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
    10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
    Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
    SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
    Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
    Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
    Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

  15. #115
    Avatar von jacky43
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    69,2kg, naja, zumindest nichts zugenommen trotz verletzungs und tattoobedingter Sportpause.
    Und beim Essen waren irgendwie doch auch ziemlich viele Sünden dabei in den letzten Tagen

  16. #116

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    Ich würde auch gern mit machen.
    gerade gewogen: 71,0 kg
    Größe 1,70
    Zielgewicht 65 kg

  17. #117

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    Iiiih, das ging leider in die falsche Richtung: 200 g zugenommen auf 60,6 kg
    Zwar habe ich weniger gegessen, mir allerdings die Klauenseuche eingefangen und somit keinen Sport gemacht. Hoffentlich wird das nächste Woche wieder besser!

    Trotzdem allen ein schönes Wochenende!

    LG vom Bergschreck

  18. #118
    Avatar von Paichi
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    @ Catch-22: Danke der Nachfrage.
    Eigentlich wollte ich das niedrigere Gewicht eingetragen haben.
    Letztes bekannte Gewicht:62,1kg
    Gewicht heute:62,1kg
    Gestern Fitnesstraining und Sauna.
    Bin 2018 erst 3xkurz gelaufen.
    Heute gehts 2 Tage zum Ski fahren nach Tirol. Speckknödel lasse ich diesmal aus.
    Gestern habe ich mich zum Karwendelmarsch 35km angemeldet, findet am 25.8. statt. Jetzt muss ich 2018 Gas geben sonst wird das nix.
    Schönes Wochenende,
    Paichi

  19. #119

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    Moinsen ihr Lieben,

    97,7 Kg heute morgen, leider nicht gewachsen aber immerhin
    Ziel 31.12.2018: unter 85kg

  20. #120
    Avatar von Laufmops64
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    Guten Morgen,

    heute 65,4 kg, damit 0,1 mehr zur Vorwoche... eigentlich heißt es ja "Kilo killen" und nicht "Kilo sammeln"😊

    Warum bloß "Kilo killen" und nicht "Kilos"?
    Hat das was Besonderes auf sich, kapiere ich da was nicht?

  21. #121

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    Moin, moin!
    Ich hab einen schönen Rutsch auf der Waage heute, speziell gegenüber der Spitze letzten Fr.: Sind 88.4kg geworden, d.h. -1.8kg. Ich hab auch wieder mit fddb angefangen und hab so etwa 2000 kcal pro Tag zu mir genommen. Bin gespannt, wann/ob es mich wieder nervt und wie ich dann dieses Jahr mit umgehe. Scheint mit der Aufnahme noch nicht alles wieder so zu stimmen, wenn die Bilanz so bleibt. Sport ist leider noch nicht wieder, freu mich, wenn ich ohne Beschwerden so 6 km spazieren kann. Gestern ,sicherheitshalber in zwei Häppchen, 7.5 km, yeah!

  22. #122
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    Zitat Zitat von Laufmops64 Beitrag anzeigen
    Warum bloß "Kilo killen" und nicht "Kilos"?
    Hat das was Besonderes auf sich, kapiere ich da was nicht?
    Man sollte sich erreichbare und realistische Ziele setzen.

    oder so...
    Tom

    Kein Läufer mehr...

  23. #123
    mit einem riesen Grinsen
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    Moooinsen zusammen

    da ich nicht mehr wachse, muss halt mein Gewicht angepasst werden. Melde für heute früh 77,2kg.

    Hätte vermutlich etwas mehr sein können, aber ich habe noch nicht so gesund und süßabstinent gelebt, wie ich es irgendwann einmal hinbekommen möchte. Aber zumindest geht es in die richtige Richtung


    @Laufmops, vielleicht weil hier von Woche zu Woche gerechnet wird ... und so viele Kilos pro Woche abzunehmen soll ja nicht so gut sein
    Lieben Gruß
    Sabine


    **** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****

  24. #124
    Avatar von Alek
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    Melde 77,3kg
    So dürfte es weitergehen...

  25. #125
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    Habe heute 74,1 kg eintragen können (also -0,6 kg). So muss es kurzfristig unbedingt weiter gehen, damit ich nicht erst kurz vor dem HM im Mai brutal abkochen muss, was außer dem Fett dann wohl auch an den Muskeln an den Kragen ginge.

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