Silvester 2017 - Mit einem ungewöhnlichen Silvesterlauf wollen Ines und ich das Laufjahr in Neumarkt i.d. Oberpfalz (Bayern) ausklingen lassen. Für mich Ultralänge (50 km, 900 Hm), für Ines, die mich auf Etappe drei begleiten will, etwa 13 km. Über Nacht schmolz die geschlossene Schneedecke, sorgte für überflutete Wiesen und morastige Wege. Wie es dem "flotten Trio" - unsere Hündin Roxi war auch dabei - erging, steht wie immer hier.
Grüße an alle Läufer, verbunden mit den besten Wünschen fürs neue Jahr
Udo
Zu guter Letzt - Wolff Sports Silvesterultra 2017
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h