20. Januar - Im Winter nach Möglichkeit "indoor" und keine zu langen Pausen zwischen den Vorbereitungsläufen - dieser Leitgedanke liegt auch meinem Ausflug nach Tschechien zu Grunde, der sich relativ kurzfristig, weil erst nach Anstiftung durch meinen Lauffreund Kraxi ergab. Warum ich die Unternehmung als "Abenteuer" empfand und was uns in Budweis widerfuhr, steht wie immer hier.
Grüße an alle
Udo
Was für ein Abenteuer … - T1 Marathon Budweis 2018
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h