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  1. #26
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    Gecko, da haste aber heute morgen nicht viel gearbeitet...
    pscht....

    Übrigens bekommt man als von Michael betreuter Sportler 20 % auf Luna Sandals :-)
    Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
    Mein Blog: GinFit.de
    Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // Geckoanalysis Die bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
    Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
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  2. #27
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    Zitat Zitat von Schlaks Beitrag anzeigen
    Hierzu noch ein kleiner Tipp: Versuche beim Laufen, nicht einen bestimmten Stil zu erreichen, denn das geht meistens schief. Wer bewusst auf Vorfuß umstellen will, der zwingt sich in der Regel dazu, mit dem Vorfuß zuerst aufzukommen. Der einfachste Weg dazu ist, den Vorfuß aktiv auf den Boden aufzusetzen, indem man das Fußgelenk nach unten klappt. Klingt gut? Ist es aber ganz und gar nicht. Hat mir rund ein Vierteljahr Schmerzen eingebracht.
    habe gestern diese Erfahrung gemacht! Einfach ohne größer nachzudenken hat am besten geklappt. Nicht krampfhaft auf dem Vorfuss landen. Davon hatte ich letzte Woche fast eine Wadenzerrung....


    @gecko: Das tolle an den Chalas ist ja, dass man Massanfertigungen hat. Ist das bei den Luna Sandalen auch möglich?


    ein Gedanke noch zu eventuellen Überlastungen: gibt es Erfahrungen zu Ermüdungsbrüchen? (im Fuss)
    Grundsätzlich ist das Laufen in Huaraches doch eigentlich schonender, da es ja einen "besseren" Laufstil provoziert, oder?

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