28. Januar - Erstens kommt es anders, zweitens als Läufer denkt! - 400 Runden will ich freitags, weitere 200 nach einem Ruhetag am Sonntag drehen. Insgesamt 150 Trainingskilometer in der Halle. Viren, die ich vermutlich aus Tschechien mitbrachte, machen jedoch einen fetten Strich durch diese Rechnung. Was meine Erkältung vom Mega-Hallen-Trainingswochenende noch übrig ließ, findest du wie immer hier.
Grüße an alle
Udo
Redensarten - Hallenmarathon Senftenberg 2018
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h