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Thema: Katz läuft

  1. #1226
    Avatar von Bernd79
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    Super, dass du einen schönen Lauf hattest!
    ________________________
    10 km - 37:36 (T - April 2019)
    HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
    M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)

  2. #1227

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    Ja, gell? Aber ich bin ganz schön platt...
    Der Begriff Training steht laut Wikipedia allgemein für alle Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen. Laut Katz kann "Training" auch durch "Schlafen" oder "Naschen" ersetzt werden.
    sportliche Ziele 2019: Spaß haben

    Trolli
    Stuttgartlauf
    Baden(halb)marathon
    Schwarzwald(halb)marathon

  3. #1228
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Darfste platt sein. Und stolz auch. Herzlichen Glückwunsch zum Finish bei dieser Vorbereitung

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  4. #1229

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    Ich danke dir, Tommi!
    Mangels Vorbereitung liege ich jetzt noch im Bett und überlege, wie ich am besten raus komme. Mir tut alles weh, hihi... Aber egal! Scheee wars, wie der Badener sagt!

  5. #1230

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    Um nochmal auf das Thema "Trolli geschafft und wie geht es weiter?" einzugehen: Nachdem ich gestern wieder mal sooo viel Spaß am Laufen hatte, habe ich auch gemerkt, wie sehr es mir fehlt.
    Derzeit sind ein paar Baustellen zu bewältigen, aber ab nächste Woche habe ich wieder etwas mehr Luft und Zeit. Ich laufe dann wieder regelmäßig in der Mittagspause, die aber für die langen Läufe nicht reicht.
    Pfitzinger hat mir letztes Jahr echt Spaß gemacht, aber das war schon echt viel, was da auf dem Plan stand. Ich werde sehen, dass ich wieder aus dem Quark komme - mit Spaß!! Bin ich erst raus aus dem Quark, werde ich sehen, was der Alltag hergibt. Jetzt werde ich erst mal sehen, noch ein paar längere Läufe zu machen, bevor Stuttgart ansteht. Dehnen muss ich mich auch viel mehr... Und im September wird in Karlsruhe wieder mein Highlight anstehen, da will ich auf jeden Fall wieder fit sein, werde aber nicht mehr so verbissen rangehen, wie letztes Jahr!!! Es geht doch nix über gute Laune bei dem, was man gern macht.

  6. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Katz:

    Czynnempere (08.05.2019), d'Oma joggt (06.05.2019)

  7. #1231

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    Wahnsinn... Ich spüre noch immer jede einzelne Faser meines Körpers... Es folgt der mit Stöhnen unterlegte Schlurfschritt zum Frühstückstisch - sobald mir jemand Kaffee macht und mir aus dem Bett hilft.
    Ich "freue" mich schon aufs Kistenschleppen am Wochenende...

  8. #1232

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    Sooo, der Stuttgartlauf steht an - wieder ohne Training, aber nur viel Spaß. Jetzt freue ich mich erst mal auf die Maultaschen... Mal sehen, wie die Laufmesse dieses Mal ist.

    Ich wünsche allen ein ganz tolles Wochenende und an alle Stuttgartläufer: Haut rein und genießt den Lauf! Das Wetter soll ja spitze werden!

  9. #1233
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Na, dann hau rein, Mädel - viel Spaß !!!

    (Aber trotzdem das Wählen nicht vergessen!)

  10. #1234

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    Aber hallo! Natürlich wird gewählt! Nur so kann man das Schlimmste verhindern... Und nur so kann man sich danach beschweren...
    Ich muss es locker angehen morgen... Ich bin nicht fit... Hauptsache, bei schönem Wetter an der frischen Luft gewesen und die Medaille abgestaubt...

  11. #1235
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Aber hallo! Natürlich wird gewählt! Nur so kann man das Schlimmste verhindern... Und nur so kann man sich danach beschweren...
    Braves Mädel.

    Ich denke manchmal: Anderswo riskieren Menschen ihr Leben für die Freiheit, ihre Meinung zu sagen und das Recht zu wählen - und sei es manchmal auch nur die Wahl des Metzgers, die zwischen Pest und Cholera. Und bei uns jammert ein Großteil der mit Wahlrecht und einer der besten Verfassungen der Welt Privilegierten über "die da oben" und wirft gleichzeitig die zugegeben winzige Chance weg, wenigstens etwas Einfluss zu nehmen.

  12. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    Czynnempere (25.05.2019)

  13. #1236

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    Das stimmt allerdings... Vielleicht geht es uns einfach zu gut... Eigentlich ist es ja auch egal, welche der großen Parteien die Nase vorn hat - uns wird es auch weiterhin gut gehen! Da passiert nicht viel. Da denken viele vermutlich, sie könnten ja einfach nicht wählen und vertrauen darauf , dass die Mehrheit Deutschlands schon das Richtige tut. Das kann derzeit aber auch mal nach hinten losgehen...
    Aber zu wichtigeren Themen ;-)
    Die Startnummer ist abgeholt und die Spaghetti Bolognese köchelt lecker vor sich hin. Meine Trainerin A. D. bekocht mich gerade! Wer schon nicht trainiert, muss auf jeden Fall eine leckere Pasta-Party haben! Ihr glaubt ja gar nicht, wie unglaublich lecker eine Bolognese schmecken kann... Ich bekomme auf jeden Fall die beste, die es gibt!
    Die Maultaschen essen wir dann morgen - das Wetter war ja nicht so optimal. Das "große Festessen" folgt also.

  14. #1237

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    Sooo... Los geht es... Aufstehen, Frühstück usw... Mann, habe ich Durst! Da geht mir wieder der Gedanke durch den Kopf "Was tust du da eigentlich??" Aber der ging mir vor dem Trolli auch durch den Kopf... Da saß ich um die Zeit schon im Auto.

  15. #1238
    Avatar von Czynnempere
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    Viel Spaß!
    Vogel 🐦 fliegt
    Fisch 🐠 schwimmt
    Mensch läuft

    https://www.strava.com/athletes/19137562

  16. #1239

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    Ja, den hatte ich... Aber... Hui... Mir tut alles weh! Mit Training ist das schon besser. Die letzten 7 km waren so unglaublich zäh und ein Blick auf die Durchschnittspace lässt mich echt aufheulen. Ich bin platt! Es war auch seit langem der erste richtig warme Tag, was das Läufchen auch nicht leichter gemacht hat. Ich hatte viel Spaß!! Aber ich muss echt mal wieder anfangen, zu trainieren, sonst schiffe ich in KA auch wieder ab! Das ganze Event und das drumrum (Laufmesse, Maultaschenparty, Verpflegung, Zuschauer, Stimmung) waren wieder mal Spitze! Großes Lob an die Organisatoren!
    Danach waren wir Maultaschenessen, kurz duschen und natürlich noch wählen!
    Jetzt sitze ich auf dem Sofa und bemittleide meine Füße. Das ist immer das Schönste: danach erst mal alles sacken lassen und genießen!

  17. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Katz:

    Czynnempere (26.05.2019), dicke_Wade (26.05.2019)

  18. #1240
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Herzlichen Glückwunsch zum Finish !

    Und das ohne Training in einer Zeit, über die ich selbst laut jubeln würde ...

  19. #1241

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    Naja, ein wenig trauere ich schon der alten Form nach! Der Zieleinlauf in Bräunlingen war so viel lockerer als der heute. Einmal mehr habe ich es verflucht, gerade zu nix mehr zu kommen... Mit einem Kollegen habe ich heute Pläne geschmiedet, wie wir wieder an die alte Form kommen. Jetzt muss ich erst mal sehen, dass die Rippe verheilt, die ich mir letzten Freitag gebrochen habe. Danach wird wieder frei nach Pfitzinger trainiert.
    Mich würde die Zeit gewaltig wurmen, wenn ich nicht aus der Not heraus zum Spaßläufer mutiert wäre. Aber hey, Christoph! Ärgere dich nicht - das war doch ein schöner Lauf letztes Jahr! Kannst ja wieder mitkommen... Ich bin auf jeden Fall dabei!

  20. #1242

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    Öhm!
    Herzlichen Dank für deine Glückwünsche!!!
    LG

  21. #1243

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    Hey Katz, herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Spaßlauf. Sag mal, hast du dich verschrieben, oder bist du wirklich mit gebrochener Rippe gelaufen. Ist das nicht sehr riskant?

    Ist es denn jetzt arbeitstechnisch etwas ruhiger geworden?

    Viele Grüße Mugi

  22. #1244
    Avatar von Czynnempere
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    Liebe Katz,

    Du kannst mit einer gebrochenen Rippe laufen? Respekt. Ganz schön zäh, so eine Katz.
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  23. #1245
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    Zitat Zitat von Mugi0303 Beitrag anzeigen
    Sag mal, hast du dich verschrieben, oder bist du wirklich mit gebrochener Rippe gelaufen. Ist das nicht sehr riskant?
    Da mus sich auch noch mal nachhaken

    Ansonsten herzlichen Glückwunsch zum Finish

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  24. #1246
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    Anscheinend macht's mit gebrochener Rippe erst richtig Spaß?

  25. #1247

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    Öhm... Ich gestehe...
    Letzten Freitag sah ich im Papiercontainer Dinge, die da nicht hingehören. Also bin ich hochgehoppst, hab mich mit beiden Händen auf den Rand des Containers gestützt, sodass wie beim Reckturnen die Hüfte am Rand zum Liegen kommt. Dann hab ich mit einer Hand nach dem Schrott geangelt und mit der anderen bin ich weggerutscht. Dann bin ich mit dem Brustkorb auf dem Rand aufgeschlagen und hab es krachen hören. Unterhalb des Busens ist ein Bruch spür- und hörbar. Aber mit etwas angelegtem Arm und eher verhaltenem Laufstil (ohne groß mit den Armen zu schwingen) ging das eigentlich ganz gut. Während des Laufes war ich eh so unter Adrenalin - da hab ich das nicht mehr groß gemerkt. Danach war ich so mit wundgescheuerten Achseln beschäftigt. Das Duuuuuschen war... ein Erlebnis... Vielleicht sollte ich doch zum Arzt.. . Aber so was kann man ja eh nicht schienen, oder? Warum dann zum Arzt gehen?

  26. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Katz:

    Bernd79 (29.05.2019)

  27. #1248

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    Zitat Zitat von Mugi0303 Beitrag anzeigen
    Hey Katz, herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Spaßlauf. Sag mal, hast du dich verschrieben, oder bist du wirklich mit gebrochener Rippe gelaufen. Ist das nicht sehr riskant?

    Ist es denn jetzt arbeitstechnisch etwas ruhiger geworden?

    Viele Grüße Mugi
    Ruhiger geworden?? Nein... Aber ich komme langsam echt an meine Grenzen. Und weißt du was? Ich habe gestern mal wieder gemerkt, wie gut mir das Laufen tut! Ich will wieder nach Pfitzinger trainieren und etwas vom Sommer haben!!!

    Riskant? Irgendwie schon, aber mittlerweile konnte ich wieder husten und tief atmen. Das ist schon mal ganz wichtig. Und ehrlich gesagt sind die Läufe immer ein Highlight für mich! Ein "not finished" kommt nicht in Frage! Aber ich muss wieder trainieren! Heute war ich nach einer Stunde halblebigem (Yoga ohne Rippenbeteiligung ist fast unmöglich) Yoga fix und fertig ! Da merkt man das fehlende Training - ich hab richtige Puddingbeine! So nicht, liebe Katz!!

  28. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Katz:

    Bernd79 (29.05.2019)

  29. #1249
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Aber so was kann man ja eh nicht schienen, oder? Warum dann zum Arzt gehen?
    Schienen nicht, aber mit einer Manschette den Brustkorb etwas ruhiger stellen. Ganz geht natürlich wegen der Atmung nicht. Einmal Röntgen würde ich schon machen lassen, du kannst ja nicht wissen, ob die Bruchstellen auch gerade gegenüber stehen. Sollen die schief zusammen wachsen? Keine Ahnung, ob das dann nachteilig werden kann. Ganz allgemein warste ganz schon mutig, damit gar nicht zum Arzt zu gehen. Ein Rippenbruch kann auch innere Blutungen verursachen, die Lunge verletzen, wasauchimmer.

    Ganz allgemein halte ich auch deinen Start für sehr gewagt. Das sagt der, der schon genug Blödsinn angestellt hat

    Gruss Tommi


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    Thorsten Havener

  30. #1250
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    Genau, lass danach schauen. Vermutlich ist die Rippe eh' nur an- statt durchgebrochen, aber sicher ist sicher.

    Ansonsten gute Besserung!

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