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Thema: Katz läuft

  1. #1976
    Avatar von Katz
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    Ich fange mal mit Freiburg an!
    Erinnert sich noch jemand an Bigmäc Willi? Der Gute wohnt ja in der Nähe vom Schwarzwaldmarathon, weswegen wir diesen 2021 zusammen laufen wollten. Er war dann leider erkältet und kam aber in den Zielbereich, um mich zu treffen. Ein erstes Kennenlernen war geschafft, auch wenn wir leider nicht gemeinsam laufen konnten. Ich schlug dann vor, dass wir doch zusammen in Freiburg starten könnten. Mein Laufkumpel aus KA, der schon seit Jahren treue Begleitung beim Badenmarathon ist, fragt ja schon ewig, ob ich nicht mal Lust auf Freiburg hätte. So kam es, dass wir drei mit Anhang und Fans im Schlepptau nach Freiburg fuhren. Samstag war Anreise, erst mal ab ins Hotel und danach auf die Laufmesse, abends gemeinsam essen. Es war total nett, sich kennenzulernen und zu plaudern! Die Laufmesse war absolut sehenswert! Schuheschuheschuhe, tolle Outdoorjacken, alles, was das Herz begehrt. Ich habe mir gelbe Laufschuhe von Jolsport gekauft. Ob ich mit denen über die HM-Distanz komme? Bequem sind sie auf jeden Fall!
    Am Sonntagmorgen hatten wir gerade mal 2°C, sodass ich die lange Hose und langes Oberteil, Mütze und die Handgelenkswärmer anzog. Die Corona-Kontrollen waren völlig problemlos - die meisten hatten bereits am Samstag Bändchen bekommen und die Fans durften mit bis fast an die Startlinie. Noch ein Bild gemacht, dann ging es los. Die Strecke war einfach toll! Auf der Höhe lag Schnee und man konnte die Weinberge runter einen schönen Verlauf in das fast frühlingshafte Tal sehen. Freiburg ist auf jeden Fall eine Reise wert! Die Strecke war sehr abwechslungsreich, sehr flach und es gab immer wieder Musik und viele Leute an der Strecke! Es machte einfach Spaß! Immer wieder lag richtig Schnee auf den Autos und den Bäumen, aber der Boden war nicht glatt, die Sonne schien - ach, es war perfekt. Mir war nicht kalt, es lief richtig flüssig, ich war gut drauf. Bei km 17 war ein Getränkestand, der auch Cola anbot. Ich freute mich und lief von der Mitte der Straße herkommend langsam schräg nach links, um an den Tisch mit den Bechern zu kommen.
    Bautz!
    ???
    !!!
    Da lag ich urplötzlich auf dem Bauch und wusste nicht, wie mir geschieht. Ich musste erst mal die Situation einordnen und einen klaren Gedanken fassen, versuchte, mich auf den Rücken zu drehen. Die zwei vom Getränkestand kamen mir zur Hilfe. Erster Eindruck: scheint alles so weit ok zu sein, wenn mir auch alles weh tat. In der Ferne sah ich ein Rad davonfahren. Der Mann, der mir hochgeholfen hatte meinte, das sei das Begleitfahrrad vom Marathon-Erstplatzierten gewesen. Ich habe erst mal drei Becher Cola getrunken, mich gesammelt und bin dann langsam ins Ziel gehinkt. Das Begleitfahrrad des Marathon-Ersten war derart heftig von hinten in mich reingebrettert, dass ich nach vorne geschleudert wurde und hart aufschlug. Das Rad fuhr davon.
    Ich lasse das mal so stehen, ohne es zu bewerten... In Freiburg hat man ja zwei 21km-Runden, sodass der Marathongewinner mich bei km 17 (HM) überholte, während sein Begleitfahrrad mich umfuhr.
    Statt diesen tollen Finisherbereich zu genießen, den Zieleinlauf zu feiern, ect., bin ich erst mal uns DRK-Zelt abgebogen, wo mir dann erst mal bewusst wurde, was passiert war. Knie blutig, Hände blutig, Kopf- /Nackenschmerzen, Kleider und ein Ring kaputt. Wieder zu Hause wurde mir noch die HWS eingerenkt.
    Aber erst mal wurden das Knie verbunden und ich holte meine Medaille ab. Die Stimmung war dahin...
    Ich ging dann erst mal recht schnell ins Hotel, habe geduscht, war fix und fertig. Abends waren wir noch etwas essen. Netter Ausklang. Freiburg ist eine tolle Stadt.
    Zuletzt überarbeitet von Katz (03.05.2022 um 19:09 Uhr)
    Ziel: HM in 2:10

    Halbmarathons 2022:

    03.04.2022 Freiburg-Marathon
    24.04.2022 Solitude-Lauf Gerlingen
    19.06.2022 Stuttgart-Lauf
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    10.07. 2021 Stuttgartlauf - virtuell in 2:33 // mein 40. Halbmarathon!
    25.07.2021 gemeinsam run / 11,2 km in 1:17
    19.09.2021 Badenmarathon / HM in 2:35
    10.10.2021 Schwarzwaldmarathon / HM in 2:30
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  2. #1977
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Achduje Da ist dir ja echt Übles passiert. Nicht nur der Lauf im Eimer, sondern auch noch gesundheitlich angeschlagen. Darüber hinaus, die Aktion des Radlers erfüllt mit Sicherheit den Straftatbestand der Unfallflucht. Das solltest du nicht auf sich beruhen lassen und Anzeige erstatten.

    Gruss Tommi

  3. #1978
    Avatar von Katz
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    Solitudelauf Gerlingen

    Schon am Samstag war das Wetter durchwachsen, aber ich dachte mir ja, es wäre mal wieder nett, mit einer Freundin an der Startlinie zu stehen. Vor ein paar Jahren waren wir schon mal dort - obwohl es dort leider keine Medaille gibt. Aber wenn die Laufkumpeline mitkommt, will ich auch dabei sein. Das Dumme an dem Lauf ist, dass die Teilnehmer alle wahnsinnig schnell sind und ich dann nach 6km alleine durch den Wald jogge. Na, egal. Trotzdem schön!
    Am Sonntagmorgen hat es relativ beständig vor sich hingeregnet. Ich machte den Wecker aus, habe gefrühstückt und mein Regencape gesucht, als das Telefon klingelte: "Hast du schon zum Fenster raus geschaut?" -"Ja, ich suche gerade mein Regencape" -"..." - "Wieso fragst du? Brauchst du auch eines?" Lange Story, kurzer Sinn: Ich stieg ins Auto und fuhr direkt nach Gerlingen - ohne Zwischenstopp bei der Laufkumpeline, die angesichts des Wetters daheim blieb.
    Parkplätze gab es ohne Ende, die Startnummer war schnell geholt und ab ging es in den Bus, der die Läufer zum Start brachte. Zum Glück gab es dort noch zwei Buswartehäuschen, in das sich die Läufer stellten. Die Seitenscheibe war kaputt und da oben war es recht windig und frisch, geregnet hat es auch noch. Naja... Irgendwann kam der Startschuss und los ging es durch den Regen am Schloß Solitude vorbei durch den Wald. Berg auf, Berg ab. Nach ca. 6km war das Läuferfeld weg. Hinter mir waren noch zwei Läuferinnen, man kam ins Gespräch. Das war ganz nett! Kurzweiliger! Denn bei dem Wetter wollte ich keinen mp3-player mitnehmen... Irgendwann, so nach ca. 500m, hatte ich schon einen Stein im Schuh (unglaublich, oder?), den ich dann nach 12km aus dem Schuh holen musste... In der Eile habe ich den Schuh viel zu fest gebunden - die Sehne tut mir heute noch weh...
    Die Leiden der jungen Katz...
    Als der letzte Getränkestand in Reichweite kam und ich mich schon darauf freute, nach einem Becher zu greifen, da griffen sich zwei Helfer den Tisch mit all den vollen Getränkebechern und liefen damit (vor mir) davon!!
    Heeey! Jetzt aber schnell! ;-)
    Der Tisch wurde natürlich nur zur Seite getragen.
    Die Helfer taten mir ja schon leid... So ein blödes Wetter...
    Nach einem weiteren km latschte ich in eine Pfütze... Iiiiih, spätestens jetzt waren auch die Socken so richtig nass... Aber egal.
    Als ich ins Ziel kam, waren da eigentlich gar keine Zuschauer. Wer konnte es ihnen verdenken bei dem Wetter?? Der Finisherbereich war ein Tisch mit Getränken. Ich quatschte noch kurz mit den beiden Mädels, die kurz nach mir ins Ziel kamen. Dann ging es schnell nach Hause in die warme Badewanne.
    So eine Ochsentour... Aber es war cool - irgendwie verrückt...
    Ziel: HM in 2:10

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  4. #1979
    Avatar von Katz
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Achduje Da ist dir ja echt Übles passiert. Nicht nur der Lauf im Eimer, sondern auch noch gesundheitlich angeschlagen. Darüber hinaus, die Aktion des Radlers erfüllt mit Sicherheit den Straftatbestand der Unfallflucht. Das solltest du nicht auf sich beruhen lassen und Anzeige erstatten.

    Gruss Tommi
    Sehe ich auch so. Einfach weiterzufahren, war sicher nicht richtig, zumal der in dem Moment gar nicht wusste, wie es mir geht... Ich lag am Boden, als der schon weiterfuhr.
    Ich hoffe nur, mein Knie wird wieder... Das macht mir ganz schön Probleme. Aber Hauptsache, nix gebrochen... Ich bin gespannt, wie das weitergeht...
    Ziel: HM in 2:10

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  5. #1980
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zur falschen Zeit am falschen Ort, da hast du wirklich Pech gehabt.
    Was machen die Blessuren heute? Gerlingen war ja einige Wochen nach Freiburg, ist inzwischen alles verheilt und konntest du in Gerlingen wieder gut laufen?
    Gruß RS

  6. #1981
    Avatar von Melon
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    Bin sprachlos, dass so etwas passieren kann! Würde die Sache zumindest beim Veranstalter melden.

    Lauf Nr. 2 klingt witzig, da so grotesk. Pitschnass im Ziel ohne Menschenseele. Lach. Lasst euch durch Regen nicht vom Laufen abhalten! Richtig so!

  7. #1982
    Avatar von Katz
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    Gerlingen war zwei Wochen nach Freiburg, Knie schmerzte noch. Die Hüfte ging aber wieder - die war auch ganz blau von dem Aufprall des Rads.. Aber toitoitoi... Mein Arzt lobte mich, ich wäre gut gefallen.
    Ich habe so ne Art Delle auf der Kniescheibe, aber das wird hoffentlich wieder. Unter der Scheibe drückt es noch ein wenig, aber laufen kann ich. In Gerlingen war es recht kühl - das war optimal.
    Ja, Melone, so war es - man kam sich direkt einsam vor. Klar, da stand noch ein Würstchengrill und ein paar Leute liefen umher, aber wer nicht musste, war nicht dort. Beim letzten Mal war auf dem Marktplatz bei schönem Wetter mords was los! Die armen Organisatoren und Helfer...

    Ja, den Vorfall in FR habe ich u. a. der Orga gemeldet. Mal sehen, wie das weiter geht.
    Zuletzt überarbeitet von Katz (04.05.2022 um 06:04 Uhr)
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  8. #1983
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    Kommt jemand von euch zum Stuttgartlauf?
    Das wird sicher spannend. Es sollen ja zwischen 33°C und 38°C werden. Ich habe Vorhersagen mit bis zu 34°C gesehen... Ich bin mal gespannt... Das wäre dann wohl ein neuer Temperaturrekord für den Stuttgartlauf, oder? Mir ist schon Angst und Bange. Bei hohen Temperaturen bin ich dieses Jahr noch gar nicht gelaufen...
    Läuft sonst noch jemand am Wochenende (wo auch immer)?
    Ziel: HM in 2:10

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  9. #1984
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
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    Ich bin ja nun wirklich der Meinung, man muss aus den Begebenheiten machen, was man kann und sollte sich nicht darauf rausreden. ABER: bei 35°+, unzureichender (oder nicht vorhandener) Hitzegewöhnung ist so ein Wettkampf... möglich, aber sinnlos!

    Ich bin letzten Sonntag 39 km gelaufen. Auf einer Pendelstrecke ohne jeden Schatten. Beim loslaufen um 8 Uhr zeigte das Thermometer im Schatten 23, als ich nach 3,5 Stunden wieder zu Hause war 29°. Wie gesagt, im Schatten, den es auf der Strecke nicht gab.

    Ich bin schon gut hitzegewöhnt dieses Jahr. Bin langsam gelaufen. Habe mich an drei Stellen mit Wasser gekühlt. Habe 2 Liter Wasser getrunken. Und trotzdem war mein Puls am Ende konstant über 160 (normaler Wert bei dieser Art von Läufen: 135!).

    Was ich sagen will: einen Wettkampf würde ich am Samstag nie laufen. Wettkampf = volle Leistung. Wenn würde ich da aus Spaß an der Freude mitjoggeln. Ich werde meine (kurze) Einheit am Samstag um 6 Uhr laufen, da geht das noch...

    Wie auch immer: viel Spaß und wenig Leid wünsche ich!

    Liebe Grüße
    nachtzeche
    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  10. #1985
    Avatar von Katz
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    Naja, generell laufe ich ja schon wegen dem Spaß an der Freude. Ich liebe es, am Start zu stehen, warten auf den Startschuss. Los geht es, vorbei an Publikum und Kapellen. Dann der Zieleinlauf - wow! Da habe ich Gänsehaut, pure Euphorie! Leider steht das Stadion nicht für den Zieleinlauf zur Verfügung. Ich glaube, die bauen wegen der EM um.
    Ich jage derzeit ohnehin keine Bestzeiten. Die 2:10 zu schaffen, würde mich mal wieder reizen. Aber derzeit macht Dank Freiburg Marathon mein Knie nicht so mit. Mal sehen, wie es in KA und Bräunlingen läuft - da hat man in der Regel gute Wetterbedingungen.
    Momentan laufe ich auch nur 1-2x pro Woche. Ja, ich weiß, aber immerhin...
    Ich werde, wie du ja sagst, einfach locker mitjoggen und hoffe, dass ich gut durchkomme. Ich packe diesmal etwas Salz in die Flasche, Isostar und Maltodextrin wie immer.
    Dann geht es los.
    Die Stuttgarter sind ja gewarnt, nachdem es vor ein paar Jahren zu einigen tragischen Fällen gekommen war. Damals war ich auch echt am Ende, mein Körper mit einer Salzkruste überzogen. Immer wieder lagen oder saßen Leute auf der Straße, teils mit Infusionen. Ich denke mir, ich mach langsam, laufe nach Schnaufometer und das Motto des Tages wird sein "immer lächeln“.
    Heute wäre der perfekte Tag für den Lauf gewesen... Man hätte sich auch virtuell anmelden können, aber nachdem das in Freiburg auch so gut geklappt hatte, hatte ich das nicht in Betracht gezogen. Letztes Mal gab es ja nur den virtuellen Lauf, damals habe ich auf den Zieleinlauf in der city verzichtet und hab mein eigenes Ziel aufgestellt. Ich packe auf jeden Fall die Maske ein, wie ich das immer mache. Falls es doch kühler als erwartet werden sollte, kann ich ja immer noch die Maske als Mütze verwenden. Jetzt werde ich mal noch viel trinken und das Beste daraus machen! Ich freue mich auf jeden Fall!
    Ziel: HM in 2:10

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  11. #1986
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Kommt jemand von euch zum Stuttgartlauf?
    Ich nicht, wir sind unterwegs.
    Geliebäugelt habe ich damit, nach vielen Jahren mal wieder in Stuttgart auf alter Strecke zu laufen, aber jetzt bin ich froh, dass es aus familiären Gründen nicht möglich ist.
    Sowieso heiß wie in der Hölle und weil man es ja in Stuttgart meist nicht hinkriegt, pünktlich um 9 zu starten, werden die langsameren Läufer in die pralle Mittagshitze reinlaufen. Lauf nach Gefühl und nicht nach Uhr und nimm jeden Tropfen Wasser der Netze BW, Wasserversorgung Stuttgart, den du kriegen kannst, da an den Weinbergen hoch ohne Schatten wird dir das Gehirn kochen.

    Ich mache morgen früh einen virtuellen Lauf, ich laufe für die Meeresschildkröten, da werde ich ziemlich früh loslaufen. Habe mich zu guten Zeiten für
    21 km angemeldet, nach meinem Sturz am Pfingstmontag, der Laufpause und der immer noch nicht ganz heilen Knie und Schulter bin ich froh, wenn ich 10 km schaffe. Ob das dann gilt, weiss ich noch nicht, vielleicht werde ich auch als dnf geführt, weil die km-Zahl nicht stimmt. Habe jetzt an den Veranstalter geschrieben, vielleicht können sie mich noch umschreiben.
    Wäre mein erstes dnf nach allen Jahren meiner Lauf-Laufbahn.
    Aber die Medaille hab ich schon zugeschickt bekommen, sie wirklich schön aus.

    Ich möchte im Juli gerne in Reutlingen, Metzingen, Dettenhausen und Kusterdingen starten, jedes Wochenende ein Lauf. Das praktiziere ich schon viele Jahre, manchmal ohne Reutlingen, weil ich dann Helfer und Streckenposten war.
    Angemeldet bin ich bisher nur in Dettenhausen.
    In Metzingen werde ich mich nur für 10 km anmelden, nach meinem Sturz am Pfingstmontag komme ich wahrscheinlich nicht mehr auf 21 km. Ich wollte mich nachmelden, wenn es absehbar ist, was ich laufen kann, aber jetzt hab ich gesehen, daß Nachmelden 10€ kostet, die sind ja verrückt, das zahl ich nicht. Dann halt 10km.

    Katz, wie lange hat es bei dir nach Freiburg denn gedauert, bis alles ausgeheilt war?
    Im Moment hab noch noch beide Knie voller Krusten, das linke Knie ist noch minimal dicker als das rechte Knie, schmerzt aber nicht. Die meisten Beschwerden habe ich noch an der rechten Schulter, kann den Arm nicht richtig anheben, föhnen oder den Rührer beim Kuchenbacken heben tut richtig weh. Heute habe ich es zum ersten Mal bedauert, daß ich keine Küchenmaschine habe

    Machs gut am Sonntag, lass dir Zeit, musst nicht im Katharinenhospital landen
    Gruß RS

    PS: hab eben gesehen, daß die Knie noch angeschlagen sind. Dann musst du ja eh langsamer tun und auf dich achten.
    Gute Besserung.

  12. #1987
    Avatar von Katz
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    Wobei ich das Katharinenhospital aber durchaus empfehlen kann!
    Hm, ehrlich gesagt, ist mein Knie noch nicht wieder das alte. Es knackt im Gelenk, ich hatte beim Wandern auch immer dieses fiese Knacken und innen tut es am Übergang zum Schienbein echt weh. Die Kniekehle schmerzt. Dieser V... Ich bin echt sauer!
    Du kannst den Arm nicht anheben? Oh... Hast du das anschauen lassen? Nicht, dass da was mit der Sehne ist... Ach, ich wünsche dir gute Besserung! So ein Käse...
    Wie ist denn Metzingen? Da hab ich auch schon drüber nachgedacht... Aber da isses doch auch so heiß...

    Ach, ich wünschte, die Stuttgarter würden den Lauf im Frühjahr machen... Immer diese Hitze. Ist ja auch schon genug passiert... Tragisch.
    Du hast recht - den Neckar hoch wird man echt gegrillt, obwohl es da ja erst 9:30-10:00 Uhr ist... Bis man dann endlich auf dem Rückweg nach Cannstatt ist, kocht der Asphalt und ich nutze dann auch nicht diese Dusche bei der EnBW, weil die mir dann meist zu kalt ist. Vielleicht nehme ich mal so nen Schwamm mit.
    Vielleicht schaffen wir es ja doch mal, gemeinsam an einer Startlinie zu stehen?
    Ziel: HM in 2:10

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  13. #1988
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Dann machs mal gut morgen vormittag.
    In früheren Jahren hat der Stuttgart-Lauf auch mal im Juli stattgefunden z.B. am 23.7.2006. Immer, wenn ich da war, war es brüllend heiß, z.Tl. mit Gewitter und Unwettern auf der Heimfahrt.

    Metzingen hat dieses Jahr erschwerte Bedingungen für die 10 km-Läufer.
    Der Start ist ja in Bad Urach im Kurareal und normalerweise ist im Startgeld die kostenlose Zugfahrt von Metzingen nach Bad Urach enthalten. Man konnte also im Ziel in Metzingen parken, kostenlos mit den Sonderzügen der Ermstalbahn nach Bad Urach fahren und hatte dann das Auto im Ziel parat.
    Dieses Jahr ist das nicht so, ich dachte noch, macht nix, hast ja dein 9€ Ticket, aber dieses Jahr ist auch noch Schienenersatzverkehr - wie das funktioniert, hab ich mich jetzt nicht erkundigt, ich nehme meinen Privatchauffeur. Entweder gibts eine Fahrgemeinschaft oder mein Mann fährt mich hin, fährt dann runter ins Ziel und wartet dann auch mich.
    Bis er wieder unten ist, Parkplatz gefunden, Wurst gegessen und mit allen Bekannten geschwatzt hat, bin ich auch bald da.
    Er muss dann halt noch warten, bis ich mein Nach-dem-Lauf-Procedere durch habe, sprich Kaffee und Kuchen geholt, Ergebnisse gecheckt und auch nocn alle Bekannten abgeklatscht habe,,,,,,hab schon die Starterliste durchgesehen, da sind wieder viele bekannte Gesichter dabei.

    Meist bin ich in Metzingen Halbmarathon gelaufen, mir war das immer lästig, so früh dazusein, daß man auf jeden Fall einen Platz im Zug erwischt.
    Bisher war ich ja immer in 10 Minuten in Metzingen, dieses Jahr dauert es etwas länger.

    Gruß und alles Gute morgen
    RS

  14. #1989
    Avatar von harriersand
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    Ja dann viel Erfolg wo immer, und in Metzingen!

    ROBERT GERNHARDT

    Nachdem er durch Metzingen gegangen war

    Dich will ich loben: Häßliches,
    du hast so was Verläßliches.

    Das Schöne schwindet, scheidet flieht –
    fast tut es weh, wenn man es sieht.

    Wer Schönes anschaut, spürt die Zeit,
    und Zeit meint stets: Bald ist’s soweit.

    Das Schöne gibt uns Grund zur Trauer.
    Das Häßliche erfreut durch Dauer.

    1984

    aus: Robert Gernhardt: Gesammelte Gedichte. S. Fischer Verlag, Frankfurt a.M. 2005

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von harriersand:

    dicke_Wade (19.06.2022)

  16. #1990
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    toi toi toi und viel Spaß!

    Gruss Tommi




    Mein Tagebuch: https://forum.runnersworld.de/forum/...er-dicken-Wade

    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  17. #1991
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    Oh, meine Güte... Warum tut man sich das an? Ich war in letzter Zeit regelmäßig 1x pro Woche laufen, das ist jetzt nicht der Wahnsinn an Vorbereitung. Aber das kennen wir ja... Zu Beginn hatte ich ne pace von 6:05 und die 2:15-pacer vor mir. Nicht lange. Nach 500m hatte ich schon einen trockenen Mund. Aber wie immer die Flasche dabei. Den Neckar hoch zog es sich bei der Hitze gewaltig, die Läufer suchten immer den Schatten. Nach 8km war ich schon derart platt und fragte mich erstmals, was der Scheiß soll. Dann zogen die 6:30-pacer an mir vorbei. Due 10 km schaffte ich in 1:18. Ich blieb an den Wasserstellen stehen, füllte die Flasche. Trank gemütlich. Normalerweise schnappe ich im Vorbeigehen einen Becher und bin weg. Viele Anwohner hatten Gartenschläuche bereitgestellt und die Läufer geduscht, Kinder hatten Spritzpistolen dabei, einige Eimer Wasser für die Schwämme wurden von privat bereitgestellt.

    Liebe Anwohner, die ihr uns mit Wasser versorgt habt: 1000 Dank!!!!

    Es wäre evtl. gut gewesen, die Feuerwehr mut Schläuchen an die Strecke zu stellen... So geschehen vor ein paar Jahren bei einem Spendenlauf in Bruchsal - im April bei plötzlichen 30°C.
    Die letzten 4km bin ich dann komplett eingebrochen. pace 8-9... Aber viele waren da schon am walken. Verständlich. Die Strecke war zuletzt auch nicht besonders schön. Es ging die letzten 3km über den Wasen am Campingplatz vorbei, dann um das Museum rum - nicht schön... Dann ging es durch den Kreisverkehr am Museum und zum Ziel. Wir aßen eine Maultasche und sind ca. 2h später heim. Da hatten wir immer noch 35°C.
    Mein Freiburg-Knie macht mir Probleme! Shit.
    Ich habe dann erst mal bis 17:30 geschlafen. Mein Schädel dröhnt ganz schön.
    Aber wieder eine Medaille mehr und es war einfach schön, mal wieder auf der Straße zu srin, mit Musik, Zuschauern, usw! Herrlich!

    Der Zieleinlauf war nicht im Stadion - leider. Aber dennoch stimmungsvoll! Schön, es geschafft zu haben, aber die Hitze macht einen fertig.
    Ziel: HM in 2:10

    Halbmarathons 2022:

    03.04.2022 Freiburg-Marathon
    24.04.2022 Solitude-Lauf Gerlingen
    19.06.2022 Stuttgart-Lauf
    18.09.2022 Badenmarathon
    08.10.2022 Schwarzwaldmarathon

    Sonstige Späße:
    01.07.2022 Bergdorfmeile

    10.07. 2021 Stuttgartlauf - virtuell in 2:33 // mein 40. Halbmarathon!
    25.07.2021 gemeinsam run / 11,2 km in 1:17
    19.09.2021 Badenmarathon / HM in 2:35
    10.10.2021 Schwarzwaldmarathon / HM in 2:30
    19.10.2021 Badenmarathon virtuell / HM in 2:25

  18. #1992
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    Wie ist das in Metzingen mit dem shutteln? Normalerweise ist das doch inbegriffen, oder? Aber das war ja im Bottwartal damals auch chaotisch...
    Ziel: HM in 2:10

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  19. #1993

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    Ach – oh je … das tut mir aber leid! Wie fühlst du dich inzwischen?
    Ich bin gestern 1,5 Stunden mit 6:30er Pace durch die Hitze gerannt und war danach ziemlich fertig, 2 Stunden und mehr – alle Achtung dass du dich da durchgekämpft hast! Mir graut schon vor nächstem Wochenende … da muss ich "ran" …
    Aber, ich sehe es wie du: Gehen ist keine Schande, Hauptsache ankommen und nicht vorher aus falschem Stolz zusammenklappen. Wenn man sich im Sommer zu so etwas anmeldet, muss man damit rechnen … außer, man wohnt am Polarkreis …

    Das mit deinem lädierten Knie ist viel ärgerlicher – ist da eigentlich was dabei herausgekommen? Auch, wenn deiner Gesundheit das primär nichts nützt, irgendwie finde ich, der "Schuldige" sollte gefunden werden.

    Ich finde super, wie positiv du das alles siehst!

  20. #1994
    Avatar von Katz
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    Der ist gefunden, aber sich zu entschuldigen, ist wohl unnötig... Ich muss wohl nochmal zum Arzt und danach einen Zwischenstand an den Veranstalter weitergeben. Abwarten.

    Wo läufst du am WE? Wie ist da die Vorhersage? Ich könnte ja lachen. Heute Nacht um 4:00 begann es, hier zu regnen bis um 8:00. Danach war es angenehm und kühl. Das wäre der perfekte Tag für den HM gewesen...
    Ziel: HM in 2:10

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    19.09.2021 Badenmarathon / HM in 2:35
    10.10.2021 Schwarzwaldmarathon / HM in 2:30
    19.10.2021 Badenmarathon virtuell / HM in 2:25

  21. #1995

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    Idee

    Metropolmarathon in Fürth – die Wetter-Prognosen gehen momentan von 22 Grad bis 32 Grad …

  22. #1996
    Avatar von Katz
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    Na, dann kannst du dich ja mal auf alles gefasst machen... Es kann jedenfalls nie schaden, am Vortag viiiel zu trinken! Wie verträgst du die Hitze generell? Ich denke mir, es ist gut, bei schlechten Bedingungen die Uhr wegzudrehen und nach Gefühl zu laufen.
    Auf dem livestream vom Stuttgartlauf (ist noch über deren homepage abrufbar) sah man doch tatsächluch jemanden, der mit schwarzer, langer Jogginghose ins Ziel kam... ????!!???
    Ziel: HM in 2:10

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  23. #1997
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Wie ist das in Metzingen mit dem shutteln? Normalerweise ist das doch inbegriffen, oder? Aber das war ja im Bottwartal damals auch chaotisch...
    https://www.ermstal-marathon.de/10km-lauf
    Ich habe es so verstanden, dass diesmal die Organisation völlig raus ist, jeder muss selbst gucken, wie er zum Start kommt.
    Der normale Linien-Schienenersatzverkehr zwischen Metzingen und Bad Urach ist ja auch noch da.

    Dieses Jahr ist dafür zum ersten Mal am Lauftag ab 13 Uhr verkaufsoffener Sonntag, Motto: Erst joggen, dann shoppen.
    Ich weiß nicht, ob mir das gefällt, dann ist die Stadt ja noch voller, aber bis nachmittags will ich eh wieder zuhause sein.
    Gruß RS

    Glückwunsch zum Durchbeißen beim Stuttgart-Lauf. Wir sind um 9 Uhr auf der Autobahn bei Pforzheim gewesen, da zeigte das Autothermometer schon 29 Grad an. Auf der Betonstraße in der Startaufstellung ohne Schatten wird euch schon vor dem Lauf die Birne geglüht haben

  24. #1998
    Avatar von Katz
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    Oh, ich weiß nicht, ob mir das nicht zu viel Heckmeck ist mit der Fahrerei zum Start.
    Jaja, es war heiß in Stuttgart... Schon kurz nach dem Start hatte ich einen trockenen Mund und ich hatte auch im Nachgang keinerlei Muskelkater. Der Puls war immer im mehr oder weniger grünen Bereich. Ich konnte wegen der Hitze nicht schneller... Puh... Ohne die lieben Anwohner mit ihren Gartenduschen und Schläuchen wäre es echt richtig übel geworden. Ich habe dann bis 17:30 geschlafen und war echt ko.
    Vielleicht trainiere ich mal wieder etwas mehr... Hätte geholfen...
    Ja, die Strecke ist halt auch non stop in der prallen Sonne... Willkommen im Kessel... Wobei Cannstatt ja angenehmer ist als die city, aber trotzdem... Da steht die Luft und die Sonne grillt die Läufer...

    Verrückte Aktion!
    Ziel: HM in 2:10

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    10.07. 2021 Stuttgartlauf - virtuell in 2:33 // mein 40. Halbmarathon!
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  25. #1999
    Avatar von Katz
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    Mir fällt gerade ein... Am Samstag wird es bei mir auch spät... Ach, lass mal. Vielleicht nächstes Jahr... Wie isses denn mit dem Nikolausi in Tü? Bist du da manchmal dabei?
    Ziel: HM in 2:10

    Halbmarathons 2022:

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    10.07. 2021 Stuttgartlauf - virtuell in 2:33 // mein 40. Halbmarathon!
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  26. #2000
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    .. Wie isses denn mit dem Nikolausi in Tü? Bist du da manchmal dabei?
    Manchmal schon. Früher regelmäßig, die letzten Jahre nicht mehr, da bin ich eher beim Kennenlernlauf dabei.
    Hier nochmal die Homepage vom Ermstal https://www.ermstal-marathon.de/
    Anscheinend fährt die Ermstal-Bahn wieder, habe ich gehört.
    Ich gehe morgen und hole mir meine Startnummer ab. Am Sonntag kann man die Startnummern für den 10-er direkt in Bad Urach abholen, aber dann muss man ziemlich früh da sein. Ich greife weiterhin auf meinen Privatchauffeur zurück.
    Früher war es auch so, daß man sein Gepäck in Bad Urach abgeben konnte und es wurde dann ins Ziel transportiert, diesmal habe ich in der Ausschreibung nichts darüber gefunden.

    Es sind über 800 10-km-Teilnehmer, bis ich da aus meinem letzten Startblock komme und die Strassenverengung hinter mich gebracht habe, wird Sabrina Mockenhaupt wohl bald im Ziel sein.
    Gruß RS
    Zuletzt überarbeitet von Rennschnecke 156 (08.07.2022 um 20:39 Uhr)

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