Hallo!
Habe an anderer Stelle schon einmal berichtet, dass ich wegen meines teilweise beim Laufen auftretenden Herzrasens (Bis zu 230 BPM bis zu einer guten Minute lang) eine Ablation hatte, die leider nicht so ganz erfolgreich war (hatte seit dem Eingriff im August 2017 ca 5 Episoden dieser Art). Ebenfalls auffallend war bei mir dass meine Laufzeiten um einiges langsamer wurden und ich auch das Gefuehl hatte weniger Luft zu bekommen. Bin frueher Marathon gelaufen jetzt nur noch Umfaenge bis 14 km ca 3mal die WOche (eher 10-12 km derzeit 3mal die WOche). Schnitt laufe ich ca 5:15-5.20 (Wohlfuehltempo). Auf der Laufbahn wo frueher locker die Einheiten unter 4min/km drin waren tue ich mich jetzt schon bei 4:30 schwer. Im Rahmen der Ablation wurde Ultraschall sowie auch MRT vom Herz gemacht.Letztmals ein Stressecheo vor ca einem Jahr.
Ebenso wurde ich beim Lungenfacharzt vorstellig, nachdem mir gesagt wurde mit dem Herz ist alles ok. Habe beim Laufen immer das Problem total verschleimt zu sein seit langem, habe eh Nebenhoehlenprobleme dauerhafter Art. Beim Lungenfuntionstest wurde festgestellt, dass nicht die ganze Luft rauskommt die ich einatme (oftmals auch aufgeblaeht). Spucke auch beim Laufen sehr oft und hinterlasse da auf meiner Laufeinheit immer ne schöne Schleimspur (sorry )
Habe dann heute eine Ergospirometrie machen lassen. Allerdings auf dem Rad nicht Laufband mit entsprechender Atemmaske Ergebnis war doch seher ernuechternd. Wattzahl 295 war kein Problem es wurde jedoch eine Vo2 max von 20,7 ml/min/kg festgestellt was ja fast der eines Kettenrauchers entspicht. Desweiteren flacht der Anstieg des Sauerstoffpulses sehr frueh ab und ist nicht parallel zum Anstieg der Herzfrequenz, was auf eine nachlassende Pumpleistung hindeutet. Ansonsten liegen die restlichen Werte im Normbereich, allerdings nicht im Bereich eines (relativ) austrainierten Sportlers. Bin 47 Jahre alt, Lauftraining wie oben und auch Radfahren bis 150 km im Schnitt von ca 26kmh.
Mein Garmin 235 zeigt mir eine VO2max von (derzeit) 53 an und sagt mir ich gehoere zu den oberen 5% der Bevoelkerung. Mir ist klar dass a) die Messung heute am Rad erfolgt ist heute und b) die Garmin Messung wohl auch nicht sooo exakt ist. Aber dass das Ganze derart auseinanderdriftet?
Lt. Doc soll ich jetzt nochmal kardiologisch nachesehen lassen (Stressecho etc) wobei das Herz wie gesagt in letzter Zeit oft genug gecheckt wurde. Anderseits ist der Leistungsabfall m.E. nicht mit "man wird langsam alt" zu klären. Wo ich frueher da locker mal durchgelaufen bin freue ich mich jetzt auf eine Rote Ampel bzw merke beim Bergauflaufen, dass das Schnaufen eben nicht sooo gut mehr geht. Puls aber nicht viel hoeher wie frueher.
Werde das sicher nochmal beim Kardiologen checken lassen. Soll wohl nochmal Stressecho und ggf sogar Katheteruntersuchung machen lassen. Anderersites habe ich so viele Herzuntersuchungen inkl MRT gehabt dass ich fast denke da kommt wohl auch nix raus. Aber mit 20,7 VoX wuerde ich doch nicht mal mehr 100m weit kommen ohne zu japsen. Stelle dennoch immer fest dass ich wegen meines SPuckens /Verschleimtseins Atemprobleme habe und dass das weniger vom Herz kommt.
Irgendwie recht unbefriedigend das Ganze. Erfahrungen mit den "VO2 Max" Werten?
Vo2max - Ergospirometrie vs Garmin
1RUN - NOT BECAUSE YOU'RE BEING CHASED NOT BECAUSE YOU'RE IN A HURRY - JUST RUN!!!:teufel: