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  1. #1
    Avatar von U_d_o
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    Standard Höhen und Tiefen - Welschlauf Marathon 2018

    Ein Wochenende zur Regeneration: Teil 1, Samstag, 5. Mai

    Höhen und Tiefen - Welschlauf 2018


    Der erste Marathon des Wochenendes führt mich in den Süden der Steiermark. Wo der Welschriesling wächst, wollen 950 Höhenmeter überwunden werden. Den Auftakt zu einem Genusslaufwochenende hatte ich anders im Sinn, als er sich dann entwickelte. Wie es mir erging, steht wie immer hier.

    Grüße an alle

    Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  2. #2

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    Standard

    Hallo Udo!

    Ich wartete schon gespannt auf deinen Bericht, da ich auch selbst in Wies am Start war. Schade, dass du gedanklich sehr lange mit deinem Knöchel beschäftigt warst. Ich hoffe, es läuft wieder einigermaßen rund? Und natürlich Glückwunsch zum Sieg in der M65 ;-).

    Alles Gute für deine weiteren Herausforderungen.

    Gruß
    Wolfgang

  3. #3
    Avatar von IamTheDj
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    Schön zu lesen, dass du wieder bei uns in der Steiermark unterwegs bist

  4. #4
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von stoepsel Beitrag anzeigen
    Ich wartete schon gespannt auf deinen Bericht, da ich auch selbst in Wies am Start war. Schade, dass du gedanklich sehr lange mit deinem Knöchel beschäftigt warst. Ich hoffe, es läuft wieder einigermaßen rund?
    Hallo Wolfgang,

    vielen Dank fürs Lesen und die Rückmeldung

    Wie demnächst (wahrscheinlich morgen) auf unserer Seite zu lesen sein wird, hatte ich in Salzburg keinerlei Probleme und damit einen sehr versöhnlichen Abschluss meiner Vorbereitung. Danke der Nachfrage.

    Ich wünsche dir alles Gute und viel Laufspaß

    Gruß Udo
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  5. #5

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    Hey, cool, Glückwunsch.
    In Anbetracht der Höhenmeter eine schöne Zeit, insbesondere wenn man einen Doppeldecker laufen möchte.
    Du bist ganz schön hartnäckig, es trotz morgendlicher Probleme zu probieren, das nenne ich mal (Zweck-)Optimismus vorm Start; der glücklicherweise belohnt wurde.

    Stellst du für den 180 km Lauf deine Uhr dann auf "Gut" um, so dass glaube ich nur alle 3 Sek. das GPS Signal gemessen wird oder tust du unterwegs etwas aufladen?
    Grüße Guido
    renntatze.de

  6. #6
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    Zitat Zitat von Renntatze Beitrag anzeigen
    Hey, cool, Glückwunsch.
    In Anbetracht der Höhenmeter eine schöne Zeit, insbesondere wenn man einen Doppeldecker laufen möchte.
    Du bist ganz schön hartnäckig, es trotz morgendlicher Probleme zu probieren, das nenne ich mal (Zweck-)Optimismus vorm Start; der glücklicherweise belohnt wurde.

    Stellst du für den 180 km Lauf deine Uhr dann auf "Gut" um, so dass glaube ich nur alle 3 Sek. das GPS Signal gemessen wird oder tust du unterwegs etwas aufladen?
    Puh! Gut, dass du es ansprichst. Ich hätte das Umstellen der GPS-Empfindlichkeit glatt vergessen

    Dankeeeeeeeeeee

    Gruß Udo
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  7. #7

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    Ich würde mir in movescout ein zweites Lauf-Profil machen, extra für "Ultra".
    Im Ultra Profil hinterlegst du dann die lange Akku-Zeit und evtl. noch andere Wunschanpassungen für die Anzeigefelder.
    Dann brauchst du die Grundeinstellungen im Standard-Lauf-Profil nicht mehr ändern.
    Da das Laufen-Profil immer als erstes ausgewählt ist, stört es auch nicht, wenn das "Ultra" Profil in der Auswahl immer mit angezeigt wird.
    Grüße Guido
    renntatze.de

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