Danke und all das, was du da angesprochen hast, trifft ja auch zu- drei Wochen Trainingspause durch einen Magen Darm Infekt und Gewichtsabnahme, zu warme Kleidung und was die Fehlmessung anbelangt bin ich mir da gestern auch gar nicht mal so sicher gewesen, da zwischendurch mal ne Pace von 10 angezeigt wurde, obwohl ich am Tempo nichts verändert habe.JoelH hat geschrieben:Höhere HF kann viele Ursachen haben, von der Fehlmessung über falsche Kleidung (zu warm) hin zu unbemerkten weil ganz leichten Infekten. Da würde ich mir keinen Kopf machen, wichtiger wäre es für eine gute Sicht zu sorgen, ein gebrochener Knöchel ist da deutlich unangenehmer.
Dank euch bin ich ja nun auch komplett weg von den "Oh, meine Herzfrequenz zeigt an, dass ich bald sterbe, wenn ich weiter so laufe" und von daher nehme ich das alles relativ locker. So lange es sich noch gut anfühlt, wird es mich schon nicht umbringen. ;-)
Tja, was die Sicht anbelangt: Ich hab einfach nicht drüber nachgedacht, dass es auch in der Großstadt einige Sparmaßnahmen gibt und dementsprechend manchmal nur jede dritte Laterne eingeschaltet ist. Definitiv draus gelernt.
ediit, weil Christophs Beitrag erst zu spät gesehen:
Ja, ich habe mich von euch in der Hinsicht bekehren lassen. Gerade am Anfang war der Puls ja ein Grund, warum ich mich hier angemeldet habe und da habe ich mich gerade von vielen Fach- Websiten zu sehr vor den Karren spannen lassen. Nun überlasse ich es tatsächlich lieber dem gesunden Menschenverstand. Wenn sich alles noch normal anfühlt und ich nicht sonderlich außer Atem bin, kein Schwindel habe und nicht mal den Herzschlag bewusst wahrnehme, warum soll ich da an irgendwelchen Zahlen festhängen?! Gut, wer weiß, wie es in ein paar Monaten aussieht- aber hey: Primäres Ziel ist noch immer Spaß an der BEwegung zu haben, mich etwas zu fordern und einfach zu genießen, was man bisher geschafft hat und davon zu träumen, was man wahrscheinlich noch schaffen wird. Stückchenweise geht es vorwärts!