Nun, am Montag lief ich einfach los, beim wechselnden, ziemlich windigen Wetter.
Nach 5 km (hin, und somit zwangsweise auch zurürück) dachte ich, mach mal einen 15er draus und lief weiter, und weiter, und weiter...es lief sich gut, windig, aber gute dichte Kleidung. Also dachte ich, lauf mal bis Spitze der Insel..
Und langer Rede kurze Sinn: Irgendwann wurden daraus 20km...
Zeit: 3:02
Distanz;: 20.04 km
Folgetag; reine Regentartion, zwei Stunden wandern am Strand
Heute, gem. Rat des Physiotherapeuten/Masseurs/Marathonsläufers: 5.13 Km, 44min, HF 65-143.
Morgen;: Wandern, Yoga.
Leider reise ich am Dienstag ab.....*schniff*