(Fast) Alles wie immer - Sommeralm Marathon 2018

(Fast) Alles wie immer - Sommeralm Marathon 2018

3. Juni - Zum siebten Mal seit 2012 auf den Weg hoch zur Sommeralm in der östlichen Steiermark - es muss um mehr als "nur" einen Marathon gehen, wenn ich mir zwei Wochen nach den knallharten 27 Stunden des Olympian Race schon wieder einen Bergmarathon zumute. Welche Motive mich treiben und wie es uns - meiner Hündin Roxi und mir - erging, steht wie immer hier.

Grüße an alle

Udo

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 24.06.2018, 10:51

Lieber Udo!

Vielen DANK für den tollen Bericht und DANKE für die vielen Komplimente
Du bist nicht nur ein außergewöhnlicher Läufer und Freund, du kannst auch Berichte schreiben, wie kein anderer (zumindest kenne ich keinen anderen)
Ich wünsche dir für alle deine weiteren Ziel, wie immer, ALLES GUTE, viel Gesundheit und Glück, und weiterhin VIEL SPASS beim Laufen.
Bleib einfach so wie du bist!!!

Hoffe wir sehen uns bald mal wieder

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

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• 24.06.2018, 18:15

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• 25.06.2018, 10:23

Uff, 42 km und 1800 Hm, mit gerade verheilten Füßen.
Bin mal wieder sprachlos bei der Leistung!
Mir reichen ja schon 700 Hm auf 30 km im Training, ich werde es wohl mal mit mehr Gel (Chips) versuchen müssen.

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• 27.06.2018, 13:05

Danke für's erneute Mitnehmen auf die Sommeralm. Besonders schön mal wieder von Roxi zu lesen, habe das schwarze Energiebündel schon vermisst, Klasse das sie noch so fit ist
Aber natürlich auch dir herzlichen Glückwunsch zum problemlosen Bezwingen der Strecke, so kurz nach deinem (ersten) Saison Höhepunkt.

Weiterhin alles Gute

Mein Laufblog

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• 27.06.2018, 13:27

Gratuliere,
wieder einmal ein toller Bericht !

Hoffe meine Große ist mit 11 Jahren noch genauso gut drauf wie Deine Roxi.
Meine ist erst 4 Jahre jung, aber sie liebt es auch immer mit mir durch unsere Wälder zu rennen.

Wünsche Dir mit Deiner Roxi noch viele gemeinsame Läufe

PB: 5km 20:51min. / 10km 44:45min / HM 1:40:07h / Marathon 3:42:11 h (Rhodos 2022)

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• 27.06.2018, 14:08

Phenix hat geschrieben:Danke für's erneute Mitnehmen auf die Sommeralm. Besonders schön mal wieder von Roxi zu lesen, habe das schwarze Energiebündel schon vermisst, Klasse das sie noch so fit ist

Hallo Phenix,

vielen Dank fürs Lesen und die Rückmeldung

Wir sind natürlich auch dankbar, dass Roxi als Hundeoma noch so gut zu Fuß ist. Sie ist aber inzwischen viel bequemer und cleverer als noch vor ein paar Jahren. Im Wettkampf - wenn's ans "Jagen" geht - macht sich das kaum bemerkbar. Wenn wir aber "nur" trainieren, dann trödelt sie seit Monaten schon gerne herum. Erstens weil man an der Spitze laufend viel unnötige Strecke macht, wenn das Rudel unerwartet abbiegt. Außerdem gibt's im Revier keine Streckenüberraschungen mehr. Dass ihr das Laufen nach wie vor nicht schwer fällt, merkt man an ihrem Verhalten sobald sich die Runde in Richtung Zuhause wendet. Ab da ist sie immer vorne ... daheim wartet schließlich das nachmittägliche Leckerli

Am Samstag werde ich sie zum Night52 (52 km Start am Spätnachmittag, zwei Stunden Dunkelheit am Ende) mitnehmen. 52 km sollten noch drin sein, zumal es am Abend recht kühl werden wird. Zudem habe ich alle Zeit der Welt. Es wird eine neue Erfahrung für uns werden, weil wir noch nie nachts gemeinsam gelaufen sind. Mit LED-Halsband und Stirnlampe wird das sicher spaßig werden ... Ich bin gespannt


Alles Gute für dich/euch

Gruß Udo

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 09.07.2018, 07:32

Mein Laufblog

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• 09.07.2018, 08:11

klnonni hat geschrieben:Gratuliere,
wieder einmal ein toller Bericht !

Hoffe meine Große ist mit 11 Jahren noch genauso gut drauf wie Deine Roxi.
Meine ist erst 4 Jahre jung, aber sie liebt es auch immer mit mir durch unsere Wälder zu rennen.

Wünsche Dir mit Deiner Roxi noch viele gemeinsame Läufe

Hallo klnonni,

vielen Dank fürs Lesen des Berichts

Ich wünsche dir viele wunderbare Lauf- und Gassikilometer mit deinem hübschen Border-Mädchen

Alles Gute

Gruß Udo

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 10.07.2018, 16:44

Hauptmieter hat geschrieben:ein toller Bericht zu einem tollen Lauf. Wenn das mal nicht 8 Stunden Fahrt für mich in die Steiermark wären.....

Hallo Hauptmieter,

für mich sind es auch 6 Stunden Fahrt ... aber DIESE Veranstaltung lohnt die Mühe.
Danke im übrigen fürs treue Lesen
Viel Spaß und natürlich Erfolg in Winschoten

Gruß Udo

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Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 12.07.2018, 07:31

Renntatze hat geschrieben:Uff, 42 km und 1800 Hm, mit gerade verheilten Füßen.
Bin mal wieder sprachlos bei der Leistung!
Mir reichen ja schon 700 Hm auf 30 km im Training, ich werde es wohl mal mit mehr Gel (Chips) versuchen müssen.

Hallo Guido,

sicher verrate ich dir kein Geheimnis, dass viele Höhenmeter vor allem viel Ausdauertraining verlangen. Das Gel lässt einen nur noch länger durchhalten.

Herzlichen Dank fürs Lesen und deinen Beifall mit Worten
Alles Gute

Gruß Udo

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 13.07.2018, 09:15