Wechsel zwischen saucony Typ a und asics gel Zaraca 5
1Moin Moin bin 178 cm groß wiege 70 kg und laufe seit Anfang des Jahres, Januar und Februar 2-3 mal die Woche inzwischen 1 mal die Woche. Im Herbst möchte ich einen 10 km Lauf im Idealfall unter 45 min laufen. Nachdem ich zu Beginn mit dem asics gel Zaraca und Einlagen lief habe ich mit der Zeit versucht auf einen natürlichere schuh zurückzugreifen. Inzwischen laufe ich mit dem saucony Typ A. Nachdem ich vor einigen Wochen 15 km lief und vor zwei Tagen "schnelle" 10 km merke ich doch das meine Waden insbesondere im unteren Teil ziemlich vermuskelkatert sind. Da ich nun aber Plane in den nächsten Woche die Frequenz zu erhöhen, frage ich mich ob es für eine Einheit die Woche auch Sinn machen kann wieder auf den asics zu Wechseln, da in diesen Schuhen meine Wadenmuskulatur deutlich weniger gefordert wird (ich vermute aufgrund der höheren Sprengung)...