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Ergebnis 1 bis 14 von 14
  1. #1
    Avatar von Phenix
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    Standard Selbstversuch – Die 24 Stunden von Reichenbach

    Zwar erwarten mich, auf dem 1,2km langen Rundkurs von Reichenbach, weder anspruchsvolle Trails noch nennenswerte Steigungen, dennoch habe ich gehörig Respekt vor dieser Aufgabe. Wie wird es sich anfühlen, 24 Stunden zu laufen? Schaffe ich das überhaupt? Hält mein Körper das physisch aus? Wie reagiert der Körper auf die Kombination aus Schlafentzug und Ausdauersport? Wie verpflegt man sich auf einen so langen Lauf? Wird man nicht irgendwann verrückt, wenn man die ganze Zeit im Kreis läuft? Nur einige der Fragen, auf die ich hoffe, eine Antwort zu finden. Wie das Experiment ausging könnt ihr hier nachlesen.

    https://www.kmtreter.de/2018/07/12/s...n-reichenbach/

    Wer mag viel Spaß beim Lesen

    Gruß,

    Phenix

  2. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Phenix:

    Biene77 (13.07.2018), Durchbeißerin (13.07.2018)

  3. #2
    Avatar von Zemita
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    Danke für den Bericht.
    Hat Spaß gemacht zu lesen, auch wenn er ziemlich „nüchtern“ war. Am Ende hab ich mir etwas Sorge gemacht, aber hätte die mentale Herausforderung für größer gehalten.
    Riesen Respekt !!
    Beste Grüße Z

  4. #3
    Avatar von todmirror
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    Da ich ja schon wusste, dass es am Ende gut ausgehen wird, konnte ich den - sehr lesenswerten - Bericht von Anfang bis Ende entspannt lesen. Danke, Phenix!

  5. #4
    Avatar von Friemel
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    Und wieder ein schöner Bericht Phenix

    Ich denke, dass Dir „Horstland“ nächstes Jahr rein optisch mehr Abwechslung bieten wird.
    Diese Strecke klang jetzt nicht sooo verheißungsvoll.

    Gratuliert hatte ich ja schon, aber doppelt hält besser
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft


  6. #5
    Avatar von Biene77
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    Danke für den tollen Bericht! Bin immer wieder erstaunt wie manch einer sich alles merken kann und in deinem Fall noch über 24 Stunden.
    Viele Grüße Biene




  7. #6
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Klasse. :-)

  8. #7
    Avatar von Bernd79
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    Gratulation zu dieser Leistung und danke für den interessanten Bericht!
    ________________________
    10 km - 40:13
    HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz 2018)

  9. #8
    Avatar von Phenix
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    Danke euch allen

    Zitat Zitat von Zemita Beitrag anzeigen
    Danke für den Bericht.
    Hat Spaß gemacht zu lesen, auch wenn er ziemlich „nüchtern“ war. Am Ende hab ich mir etwas Sorge gemacht, aber hätte die mentale Herausforderung für größer gehalten.
    Riesen Respekt !!
    Beste Grüße Z
    Das ging mir ähnlich, ich hatte im Vorfeld ziemlichen Respekt vor der Aufgabe, aber in der Tat ging das alles erstaunlich entspannt. Natürlich durchlebt man Schwäche, die Beine werden schwerer, etc. Aber wenn es einem nicht gut geht, steht man nicht alleine irgendwo im finsteren Wald, sondern ist in wenigen Minuten wieder an seinem Lager, kann sich ausruhen, essen und wenn es gar nicht mehr geht einfach nach Hause fahren. Ich denke das hat viel dazu beigetragen den Lauf so entspannt anzugehen.

    Letztlich darf man auch nicht vergessen das es, gemessen an meiner Altersklasse, jetzt auch noch keine wahnsinnige Distanz war. Besser trainierte und/oder Läufer die so einen Lauf als Saisonziel im Program haben schaffen hier locker > 200, solch ehrgeizigen Ziele hatte ich nicht im Gepäck. Recht früh die ersten Ziele abhacken zu können, hat sicherlich dem Kopf auch sehr gut getan.

    Gruß,

    Phenix

  10. #9
    Avatar von Phenix
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    @Friemel: So schlimm fand ich die Strecke jetzt nicht, aber ja: Was ich auf den Fotos von Delmenhorst gesehen habe sah besser aus. Im nächsten Jahr kann ich dann vergleichen

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Phenix:

    Friemel (Gestern)

  12. #10

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    Zitat Zitat von Friemel Beitrag anzeigen

    Ich denke, dass Dir „Horstland“ nächstes Jahr rein optisch mehr Abwechslung bieten wird.
    Nur weil Du da bist ? *duckundweg*

  13. #11
    Avatar von Friemel
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    Zitat Zitat von tmo83 Beitrag anzeigen
    Nur weil Du da bist ? *duckundweg*


    Interessanter Einwurf, aber ob Phenix micht lieber jüngeren Frauen nachschaut... oder Hunden...

    Nein, Du Nase-ich meinte natürlich die Landschaft bzw. das wuhlige Treiben auf dem Gelände
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft


  14. #12
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Sehr schöner Bericht und nochmal Glückwunsch zu dem top Ergebnis!

  15. #13
    Avatar von ruca
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    Erstmal @Phenix: Danke für den tollen Bericht und nochmal Glückwunsch zum Erreichen aller Ziele!

    Zitat Zitat von Friemel Beitrag anzeigen
    Nein, Du Nase-ich meinte natürlich die Landschaft bzw. das wuhlige Treiben auf dem Gelände
    Landschaft Delmenhorst?

    Ja, eintönig ist es nicht aber als "Landschaft" würde ich das auch nicht bezeichnen.

    Planung 2018: 28.10.: Marathon Frankfurt (Vorbereitung 23.9.: HM HH-Wandsbek)
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:39:41 (7/18), M: 3:38:02 (4/18)


  16. #14
    Avatar von todmirror
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Landschaft Delmenhorst?

    Ja, eintönig ist es nicht aber als "Landschaft" würde ich das auch nicht bezeichnen.
    Das war mir auch sofort in den Sinn gekommen. Aber ich wollte Friemel nun auch nicht widersprechen. Immerhin gibt es in Delmenhorst aber Schwäne (oder waren es Gänse?).

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