Grüße an alle
Udo
Bloß nicht zu sehr auf den Körper hören - Triple Marathon 2018
130. Juni - Drei abgeschlossene Marathonläufe an einem Tag, von Eelde in Holland grenzüberschreitend bis nach Wardenburg in Niedersachsen, von West nach Ost, insgesamt mehr als 126 km. Mit diesem sehr speziellen Ultralauf will ich mich auf die 100 Meilen von Berlin vorbereiten. Aber auch das wunderbare Lauferlebnis aus dem Jahr 2016 erneuern. Ob ich meine Ziele realisieren konnte, steht wie immer hier.
Grüße an alle
Udo
Grüße an alle
Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
