Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

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  1. #1
    Avatar von U_d_o
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    Standard Des einen Leid, des anderen Freud’ - Sechs-Stundenlauf Schwindegg 2018

    28. Juli - Ungefähr 60 km östlich von München bestreite ich den letzten Aufbauwettkampf zwei Wochen vor den 100 Meilen in Berlin. Sechs Stunden Rundendrehen unter blauem Himmel lautet die Aufgabe der etwa 45 UltraläuferInnen: Die meisten schwimmen mühsam gegen die Hitzewelle an, ich lasse mich von ihr tragen. Zum Glück mag ich dieses Wetter. Welchen Verlauf die Hitzeschlacht nahm, steht wie immer hier.

    Grüße an alle

    Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  2. #2

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    Lieber Udo,
    Danke für diesen und die vergangenen Berichte, die ich immer gerne gelesen habe. Alles Gute morgen in Berlin...
    Grüße
    Hauptmieter
    Bestzeiten
    Karlsruher Nachtlauf 80 km 16.6. 2018 7:55:45
    Marathon 3:22.10
    HM 1:34:32
    10 KM 43:37

  3. #3

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    hab mich vertan, der Mauerweglauf ist ja erst nächste Woche...
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  4. #4
    Du brauchst kein fantastischer Held zu sein, bloß ein ganz normaler Kerl mit ausr.großer Motivation Avatar von schauläufer
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    Hallo UDO,

    das lief doch dann recht ordentlich. Danke für den Bericht, da könnte ich eigentlich nächstes Jaht auch mal hin.

    Ich hab mich vor Berlin auch noch mal einem Wettkämpfle unterzogen.

    Beim Ottonenlauf, du hast denn mir mit deinem Laufbericht so richtig schmackhaft gemacht. Und die Strecke und Atmosphäre dort waren auch klasse. Die Hitze war im Wald nicht so spürbar und der "Windeltest" war ein voller Erfolg. Wobei ich die mir, die zum Dreieckstuch gefaltet um den Kopf geknotet habe und nicht unter eine Schildkappe gesteckt. An fast jdem VP konnte ich diese mit dem Schwamm nachtränken.

    So werde ich es wohl auch in Berlin nächste Samstag machen. Man sieht sich.

    Klaus
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03
    2018Aktuell

    10.03. Bienwald Kandelmarathon 3:58:20
    17.03. 24 h Lauf Heilbronn 125,46 (in 16:30 Laufzeit)
    08.04. DM 50 km Ebershausen 4:38:22
    15.04. LIWA Marathon 4:06:27
    22.04. Ditzinger Lebenslauf 57,5 km, 6:08:22
    06.05. Trollinger Marathon 4:03:03
    10.05. 24 h Wanderung Remstal (65km) 16:04:20 im Ziel
    12.05. Halbtraum, 57 km 1700 hm 8:27
    26.05. Hollenlauf 2018, 101 km 12:20:06
    02.06. Rekener Tower Run, Marathon, 7:38:11
    09.06. 100 km Biel, 10:38:32
    30.06. 24 h Lauf Reichenbach, 176,1 km
    03.08. Ottonenlauf 08:05:27
    11.08. 100 Meilen Berlin, Mauerweglauf
    29.09. Spartathlon

  5. #5
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    Hallo Udo,

    Danke für den Laufbericht! Und viel Erfolg und Spaß auf dem Mauerweglauf. Wie es aussieht kühlt es sich zum Wochenende ja immerhin etwas ab, laut Wetterbericht "nur" maximal 27 Grad, dazu Sonne satt. Zumindest für dich doch gute Bedingungen

    @Klaus: Auch dir natürlich viel Spaß und Erfolg!

    Gruß,

    Martin

  6. #6
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    Hallo Udo,

    viel Erfolg in Berlin, dort holst du dir den Lohn für die nicht immer erfreuliche Schinderei.

    LG 3fach

    Rheinhessen, jetzt bist du gefragt: Mitmachen beim km-Spiel

    Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

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