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Ergebnis 1 bis 15 von 15
  1. #1

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    Cool Nach 15 km brennt manchmal der ganze Körper ?!

    Grüß Gott an alle,

    ich habe eine Frage die mir keiner richtig beantworten kann. Manchmal brennt bei mir alles nach 15 km, gestern musste ich stehen bleiben, alles brannte und schmerzte, das passiert mir bei jeden zweiten Halbmarathon, nicht so schlimm wie gestern aber bedenklich, ich würde so gerne wissen wo es liegt damit ich mich endlich darauf einstellen kann, unter 15 km habe ich nie ein Problem und ich laufe schon 35 Jahre.
    Vielen Dank für eine Antwort und allen einen schönen Tag.

    Gruß Sepp

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dashatwas:

    DrProf (29.08.2018)

  3. #2
    Laufen bis zum Horizont, anschlagen und zurück
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    Hallo und willkommen im Forum.
    Zitat Zitat von dashatwas Beitrag anzeigen
    ich habe eine Frage die mir keiner richtig beantworten kann.
    Wenn das keiner beantworten kann, was erhoffst du dir dann noch vom Forum?
    Zitat Zitat von dashatwas Beitrag anzeigen
    Manchmal brennt bei mir alles nach 15 km, gestern musste ich stehen bleiben, alles brannte und schmerzte, das passiert mir bei jeden zweiten Halbmarathon, nicht so schlimm wie gestern aber bedenklich,
    Was ist daran bedenklich? S.u.
    Zitat Zitat von dashatwas Beitrag anzeigen
    ich würde so gerne wissen wo es liegt damit ich mich endlich darauf einstellen kann, unter 15 km habe ich nie ein Problem und ich laufe schon 35 Jahre.
    Hat jemand eine große Glaskugel?

    Kläre einmal:
    Wie häufig läufts Du.
    Wie strukturierst du das Laufen (Pace, Länge, Belastungsbereich (bitte keine Hf), Untergrund, Bergig, Periodisierung )
    Wie ist dein körperlicher Status: Gesund? Stress? Alkohol? Rauchen? Gewicht? Körpergröße?

    Erste gewürfelte Antwort: Es liegt am Alter. Bitte akzeptieren: Langsamer Laufen und mehr Pausen machen hilft.
    Tom


  4. #3
    Avatar von klnonni
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    Zitat Zitat von dashatwas Beitrag anzeigen
    Manchmal brennt bei mir alles nach 15 km, gestern musste ich stehen bleiben, alles brannte und schmerzte, das passiert mir bei jeden zweiten Halbmarathon,
    Da stellt sich mir ersteinmal die Frage, was unterscheidet jeden 2. HM von dem vorherigen? (Temperatur, Jahreszeit, Ort des Laufes???)

    Seit wann gibt es die Beschwerden?

    Wie lange halten die Beschwerden an?

    Was sagt Dein Hausarzt?


    Fragen über Fragen, Du siehst keine leichte Aufgabe hier zu irgend etwas zielführendes zu sagen.

  5. #4

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    Pause beim Halbmarathon ? Ich laufe 3 mal die Woche, 7km , 12km und 20 km, bin topfit ohne Laster, Ärzte und Sportwissenschaftler sind ohne Antwort, sie raten mir wieder zu beginnen mit der niedrigsten HF zulaufen. Na ja wenn von euch nichts kommt, dann warte ich bis mir Gott einen Tipp gibt.
    Danke bisweilen.

  6. #5
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Mit den nichtssagenden Angaben kann nicht mal Gott helfen. Alles brennt. Hört sich hirnverbrannt an, denn das gehört auch zu allem, oder nicht? Des Weiteren seit 35 ein Problem und noch immer keine Lösung? Ich tippe auf Masochismus.

  7. #6

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    Du solltest da raus aus dem Forum, selten so eine blöde Antwort gelesen, Schwachsinn !

  8. #7

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    Der Unterschied ist ein Lauf ist problemlos der nächste ist reiner Kampf ab Km 13 14 15 , habe davon schon jeden Arzt befragt die ich kenne, da kommt nichts Hilfreiches, natürlich ist die Temperatur unterschiedlich und die Strecke, aber wie gesagt, einmal gut dann ein kompletter Umfaller.

    Tschau......

  9. #8
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Jo machs gut die nächsten 35 Jahre

  10. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    JoelH (30.08.2018)

  11. #9

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    Leute, bleibt doch mal nett!
    Ich fange noch mal von vorne an....
    Was meinst du mit "alles brennt"? Muskeln, Sehnen, Knochen? Was genau schmerzt? Stechende Schmerzen, dumpfe Schmerzen, gleichbleibend oder vor allem bei Tempolauf oder am Berg, usw.? Spülst du jede Woche dasselbe Programm ab oder variierst du? Aber wir sind natürlich auch keine Ärzte - nur Läufer, die alle so ihre Zipperlein haben.
    LG Katz

  12. #10
    Avatar von Malu68
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    Katz, ich glaub, du springst gerade..... über Stöckchen....
    Wir sind vom Leben gezeichnet in den buntesten Farben, und wir tragen sie mit Stolz, unsere Wunden und Narben (SDP)

    Dieser Weg wird kein leichter sein...(Teil 1)
    In Ruhe alt werd´ich später.....(Forts.)

    Kölner Zoolauf 07/2017 8,6 km
    Kölner Brückenlauf 09/2017 15,65 km 1:43:xx
    HM Köln 10/2017. 21,1 km 2:18.xx

  13. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Malu68:

    JoelH (30.08.2018), klnonni (30.08.2018)

  14. #11
    Avatar von klnonni
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Leute, bleibt doch mal nett!
    I
    Wir waren Nett !
    Aber fragen wird man ja noch dürfen.

    Zitat Zitat von klnonni Beitrag anzeigen





    Da stellt sich mir erst einmal die Frage, was unterscheidet jeden 2. HM von dem vorherigen? (Temperatur, Jahreszeit, Ort des Laufes???)

    Seit wann gibt es die Beschwerden?

    Wie lange halten die Beschwerden an?

    Was sagt Dein Hausarzt?


    Fragen über Fragen, Du siehst keine leichte Aufgabe hier zu irgend etwas zielführendes zu sagen.
    Aber auf unsere Fragen bekamen wir keine Antworten sondern:


    Zitat Zitat von dashatwas Beitrag anzeigen
    Na ja wenn von euch nichts kommt, dann warte ich bis mir Gott einen Tipp gibt.
    Danke bisweilen.
    Was hat der Threadersteller erwartet?
    Eine Ferndiagnose ganz ohne Anamnese ?


  15. #12
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Leute, bleibt doch mal nett!
    Ich fange noch mal von vorne an....
    Was meinst du mit "alles brennt"?
    LG Katz
    Alles brennt
    Alles geht in Flammen auf
    Alles was bleibt
    Sind Asche und Rauch......
    save water drink beer

  16. #13
    Laufen bis zum Horizont, anschlagen und zurück
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    Da fällt mir ein
    Aus "Bibi und Tina: Feuer! Feuer!"
    Feuer! Feuer!
    Feuer! Feuer!
    Wenn es brennt und die Welt in Flammen steht,
    Jeder rennt, keiner weiß wo lang es geht,
    usw...


    Passt doch zu allen Wettkampf-Strecken bis LD.
    Tom


  17. #14
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  18. #15

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    Zitat Zitat von Malu68 Beitrag anzeigen
    Katz, ich glaub, du springst gerade..... über Stöckchen....
    Ja, das scheint mir auch so... BONES, kannst du mich nicht mal vorwarnen??

    Hihi...

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