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  1. #4401

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    Zitat Zitat von emel Beitrag anzeigen
    aktuell gibt es für 78 den Nike Zoom Victory 3 bei nike dot com mit Gutschein "OCT2020".
    Leider nicht meine Größe. Geht bis 42,5 und dann wieder ab 45.

    Ich bräuchte 43,5 oder 44 bei Nike Spikes.
    Das wäre meine nächste Frage ... welche Größe bei den Spikes? Ich mag es auch so eher knapp und hätte die tendenziell eine halbe Nummer kleiner als normale Laufschuhe taxiert ...

  2. #4402
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von DoktorAlbern Beitrag anzeigen
    Ich nehme an statt dem Distancestar nachdem du den Dragonfly wohl auch ganz geil findest ;-)

    Was findest du am Victory gut bzw. besser?
    Die Victory-Serie waren seit 10-12 Jahren die besten Spikes der Welt. Sehr leicht, angenehm zu tragen (Obermaterial) und mit gut, nicht zu aggressiv wie bei Adidas, geformter Platte. Auch der Fersenbereich hält sehr gut, mit und ohne Socken) Bei Adidas hatte ich da immer meine Probleme. Puma und Asics sind für mich einfach nur schlecht: schwere und harte Laufschuh mit Dornen (aber vielleicht hat sich das jetzt geändert)

    Dragonfly ist komplett was anderes. Vor allem Sofa-Schuhe für müde Beine. Den Vorteil (Zeit) habe ich noch nicht feststellen können.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  3. #4403
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von DoktorAlbern Beitrag anzeigen
    Das wäre meine nächste Frage ... welche Größe bei den Spikes? Ich mag es auch so eher knapp und hätte die tendenziell eine halbe Nummer kleiner als normale Laufschuhe taxiert ...
    Victory 0,5 Nummer kleiner als Strassenschuh.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
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  4. #4404

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Ich vermute einen ordentlichen Muskelkater morgen und übermorgen. Also mache Dir noch keine Gedanken über Lebensdauer der Dornen und dosiere die Einheiten vorsichtiger.
    (Ich lassen bei ersten mal mit Spikes nicht länger als 500m laufen)
    Blieb tatsächlich komplett aus. Heute wurden es dann sogar noch mal 4 x 1000 m, wieder mit den Evospeed. Von den Schuhen her wären sicherlich auch noch mehr Durchgänge möglich gewesen.

    Zitat Zitat von DoktorAlbern Beitrag anzeigen
    Halte uns da mal auf dem Laufenden ... Ich möchte zur neuen Sommersaison auch unbedingt die Spikes einführen. Die Adidas Distancestar hab ich dafür auch auf dem Zettel, den Puma bisher noch nicht.

    Und etwas kibitze ich dann für die Wettkämpfe natürlich dann auf den Dragonfly ;-)
    Nächste Woche teste ich dann vermutlich mal die Adidas Schuhe. Bisher habe ich ja noch keinen Vergleich, aber mir gefallen die Schuhe von Puma!

    @hbef, ach Mensch das ist echt schlimm zu lesen wie sehr du vom Pech verfolgt bist dieses Jahr... Und wenn man dann nicht mal die genaue Ursache der Verletzung bestimmen kann, umso mehr. Hoffentlich ist das rasch überstanden!

  5. #4405

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    Zitat Zitat von V-Runner Beitrag anzeigen
    Blieb tatsächlich komplett aus. Heute wurden es dann sogar noch mal 4 x 1000 m, wieder mit den Evospeed. Von den Schuhen her wären sicherlich auch noch mehr Durchgänge möglich gewesen.
    Ich bekomme von Laufen mit Spikes oder 0mm Schuhen auch keinen Muskelkater oder ähnliches.
    Also entweder haben wir Glück und vertragen dies gut. Oder wir nutzen diese irgendwie "falsch"?
    5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
    10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

  6. #4406
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  7. #4407
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Da bin ich wahrscheinlich dabei.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
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  8. #4408
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Heute:
    2400+2000+1600+1200+800 mit Pause 3,5+2,5+1,5+1`
    In 89/400+87/400+86/400+86/400+88/400... letzte Runde leider eingebrochen in 92s.
    Alles alleine...

    In 10 Tagen 10.000m... soll ich die 88/400 (3:40) versuchen? Eigentlich habe ich mit sub36 geliebäugelt, aber das wird definitiv nicht gehen.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
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  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rolli:

    RunSim (15.10.2020)

  10. #4409

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    Mmh, schwierig. Würde 3:42 probieren und dann ggf. beschleunigen. Sub37 könnte drin sein, aber mehr seh ich zumindest anhand der Einheit nicht.
    800m: 2:04,42 (August 2020)
    1500m: 4:18,67 (August 2020)
    3000m: 9:45 (Juni 2019)
    5KM: 16:43 (August 2019)
    10000m (TimeTrial): 34:50 (März 2020)

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von hbef:

    RunSim (15.10.2020)

  12. #4410

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    Rolli, mein Schätzchen
    Wollte dich eigentlich am 24.10. besuchen kommen und mit dir schöne 10.000m laufen, aber bei mir geht zurzeit gar nichts

    Ich dehne, mobilisiere, stärke, aber noch keine wirkliche besserung in Sicht.
    Ok, Achillessehne wird bessser. Aber das liegt einfach daran, dass ich nicht laufe. hierfür habe ich bislang leider noch kein Wundermittel für mcih persönlich finden können.


    Sehe es wie hbef, würde mit 88/89er Runden beginnen und dann mal schauen, was hintenraus so geht

    Wie wird die Veranstaltung bislang angenommen?

  13. #4411
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von hbef Beitrag anzeigen
    Mmh, schwierig. Würde 3:42 probieren und dann ggf. beschleunigen. Sub37 könnte drin sein, aber mehr seh ich zumindest anhand der Einheit nicht.

    Sprechen die kürze Pausen nicht für 87/400?

    (nein, sprechen sie nicht)
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  14. #4412
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    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Wie wird die Veranstaltung bislang angenommen?
    Aktuell 55 Teilnehmer von 33:00 bis 1:07(sic!). Mal schauen was der gute Laschet noch macht.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
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  15. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rolli:

    Peters (15.10.2020), RunSim (15.10.2020)

  16. #4413

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen

    Sprechen die kürze Pausen nicht für 87/400?

    (nein, sprechen sie nicht)
    Also so kurz waren die Pausen ja jetzt nicht unbedingt

  17. #4414

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Aktuell 55 Teilnehmer von 33:00 bis 1:07(sic!). Mal schauen was der gute Laschet noch macht.
    Du musst halt alle Teilnehmer bei dir einziehen lassen. Dann seid ihr ein Hausstand und damit alles kein Problem

  18. #4415
    Avatar von Catch-22
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    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Ich dehne, mobilisiere, stärke, aber noch keine wirkliche besserung in Sicht.
    War doch der Hüftbeuger bei dir, oder? Exzentrisch Stärken funktioniert bei mir sehr gut. Kann ich nur empfehlen.
    https://forum.runnersworld.de/forum/...49#post2659149

  19. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Catch-22:

    RunSim (15.10.2020)

  20. #4416
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    Zitat Zitat von DoktorAlbern Beitrag anzeigen
    Also so kurz waren die Pausen ja jetzt nicht unbedingt
    Verdammt !!!
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  21. #4417
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    Da ich dabei auch Vaporfly und Dragonfly getestet habe, kann ich beim Wettkampf auf dessen Vorteile nicht hoffen...
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  22. #4418

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    Heute teste ich die Adidas adizero ambition auf der Bahn.
    Mal sehen wie die sich so laufen.

    Bin gespannt wie der Wettkampf so wird.

  23. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Peters:

    RunSim (15.10.2020)

  24. #4419

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Da ich dabei auch Vaporfly und Dragonfly getestet habe, kann ich beim Wettkampf auf dessen Vorteile nicht hoffen...
    Und was ist das Testergebnis?

  25. #4420
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Aktuell 55 Teilnehmer von 33:00 bis 1:07(sic!). Mal schauen was der gute Laschet noch macht.
    Ob wir den Wettkampf noch ausrichten, 5 Tage vor dem Tag, ist nicht mehr so sicher. Verband hat noch keine Bedenken (Bedenken schon, aber verbitten wollen/dürfen sie nichts) Auch von der Stadtseite alles noch erlaubt... noch. Die C-Zahlen steigen weiter...

    Habe wieder neu unseren H-Konzept bearbeitet, wenn die Zahlen aber noch weiter steigen ist alles Makulatur.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
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  26. #4421
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    Zitat Zitat von DoktorAlbern Beitrag anzeigen
    Und was ist das Testergebnis?
    Vaporfly: schnell und sehr angenehm zu tragen.
    Dragonfly: sehr schnell und angenehm, aber für meine müde, alte Beine doch anstrengender.

    Fazit:
    Wenn die Bahn trocken ist werde ich bei 10.000m die Vapory laufen
    Wenn die Bahn feucht ist kommen die Dragonfly zum Einsatz.
    Wenn Regen... wahrscheinlich Victory3 Spikes.
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  27. #4422
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen

    Sprechen die kürze Pausen nicht für 87/400?

    (nein, sprechen sie nicht)
    Am Wochenende mit TDL getestet: nicht gut. Wahrscheinlich 3:45/km wäre die besser Alternative. Aber Rolli wäre nicht Rolli, wenn er nicht 3:40 versuchen würde. Starben kann ich gut.
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  28. #4423

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Ob wir den Wettkampf noch ausrichten, 5 Tage vor dem Tag, ist nicht mehr so sicher. Verband hat noch keine Bedenken (Bedenken schon, aber verbitten wollen/dürfen sie nichts) Auch von der Stadtseite alles noch erlaubt... noch. Die C-Zahlen steigen weiter...

    Habe wieder neu unseren H-Konzept bearbeitet, wenn die Zahlen aber noch weiter steigen ist alles Makulatur.
    Ab wann muss es denn abgesagt werden? Gibt es da Infos zu?

  29. #4424
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Peters Beitrag anzeigen
    Ab wann muss es denn abgesagt werden? Gibt es da Infos zu?
    Bis jetzt gibt es gar keine Vorgaben für Veranstaltungen die Draußen stattfinden. Alles in den Händen der Vereine... noch.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
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  30. #4425
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Hoffen wir mal, dass die Veranstaltungen nicht abgesagt werden müssen.

    Ich hab' mich für einen Ausflug Ende November - so er denn stattfinden kann - ins Gelände entschieden. Drei Crossläufe, 400m + 450m + 500m, Start nach jeweils 5min, jede Strecke mit unterschiedlichem technischem Charakter. Das Wochenende darauf dann hoffentlich Sa. 5km Straße und So. 800m Cross.
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  31. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MikeStar:

    emel (20.10.2020)

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