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  1. #151
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    12:04 ist mit W50 schon recht ordentlich.
    Hast Du geplant auch mal 800m zu rennen? Erst da sieht man was Mittelstrecke bedeutet.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  2. #152

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    Nee, erstmal nicht. 1500 ist da schon Herausforderung genug ;)
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  3. #153

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    Falls du es noch nicht gefunden haben solltest, DM Qualis W50:
    800m: 2:53
    1500m: 6:10
    3000m: 13:00
    5000m: 21:45

    Es wird ja nicht immer alles gelaufen.
    Hallen DM: 800m und 3000m
    Freiluft DM: 800m und 1500m und 5000m

    3000m Quali für die Bahn DM sollte gut machbar sein.
    800m Norm wäre auch machbar für dich, oder?
    Das Schöne ist: besonders am Anfang verbessert man sich ordentlich, das motiviert :-)

  4. #154

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    Ich wollte am Anfang auch auf keinen Fall unter 1500m laufen und im Winter dann auf 3000m gehen. Und jetzt mag ich besonders die 800m :-)
    Mein Ratschlag wäre es zumindest ein paar Mal auszuprobieren. Dauert ja nicht lange ; -) 2-3 Rennen und du weißt, ob es was für dich sein könnte.
    Wenn du jetzt eh neue Prioritäten setzen willst, dann sind die 800m gar nicht so weit weg.
    Let's give it a try :-)

  5. #155

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    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Falls du es noch nicht gefunden haben solltest, DM Qualis W50:
    800m: 2:53
    1500m: 6:10
    3000m: 13:00
    5000m: 21:45

    Es wird ja nicht immer alles gelaufen.
    Hallen DM: 800m und 3000m
    Freiluft DM: 800m und 1500m und 5000m

    3000m Quali für die Bahn DM sollte gut machbar sein.
    800m Norm wäre auch machbar für dich, oder?
    Das Schöne ist: besonders am Anfang verbessert man sich ordentlich, das motiviert :-)
    Danke schön! Erstmal über den Winter kommen, im Frühjahr wissen wir mehr.
    Im Moment ist alles zäh und die 4:00min/km mehr Traum als Realität.

    Am 31.10. geht das Training mit Trainer wieder los, neue Mädels sind auch dabei. Die Motivation sprudelt ...
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  6. #156

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    Ja klar, kommt alles zu seiner Zeit. Über DEN Winter kann sich das dann ja alles finden.
    Und sind doch Top Voraussetzungen. Eine starke Trainingsgruppe kann meiner Meinung nach ein großer Leistungsfaktor sein.


    Zitat Zitat von Spandelles Beitrag anzeigen
    Danke schön! Erstmal über den Winter kommen, im Frühjahr wissen wir mehr.
    Im Moment ist alles zäh und die 4:00min/km mehr Traum als Realität.

    Am 31.10. geht das Training mit Trainer wieder los, neue Mädels sind auch dabei. Die Motivation sprudelt ...

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