Meine letzte Woche war "anders" als geplant:
Mo: 14,7km@4:32 (darin 6xca.30" mit 3.30´ DL easy)
Di: -
Mi: -
Do: 16,2km@4:42
Fr: 3x(10x100mx100m) / 800m SP
Sa: -
So: 14,3km@4:42
Gesamt: 57km / 4 Einheiten
Freitag bin ich 100m zügig-100m locker zügig gelaufen. Habe nur jeweils 400m mitgestoppt, denke wird immer sowas wie 21-25 gewesen sein. Gesamt macht das 3x2000m@3:50.
Ganz nette Einheit, wobei ich denke, dass es jetzt auch mal wieder Zeit ist ein paar fordernde Einheiten einzustreuen.
Die beiden easy Einheiten waren locker gelaufen. Hier bin ich auf einem ganz guten Weg, denke ich.
Geplant waren eigentlich 5 Einheiten.
Dienstag und Samstag waren geplante Pausentage.
Mittwoch kam Wasser. Ich will mich nicht beschweren, andere Menschen hat es deutlich schwerer getroffen, aber Mittwoch Nachmittag ist unser Proberaum nass geworden.
Der liegt im Keller und bei den starlen Regenfällen ist ein kleiner Bach daneben so stark angestiegen, dass sehr viel Wasser oberflächlich abgelaufen ist. Dieses Wasser ist nur ein bisschen in den Raum gelaufen. Das Problem bei uns war das völlig überforderte Kanalnetz.
Trotz Rückstauklappe hat der Kanal das Wasser aus dem Toilettenraum neben uns rausgesdrückt.
Naja, und das war halt leider kein normales Regenwasser sondern Fäkalien.
Ein Bekannter hat mich darüber informiert und ich konnte zum Glück noch rechtzeitig ein paar teure Sachen vor der Sch...ße retten.
Wir mussten bis tief in die Nacht dort zumindest den groben Dreck entfernen.
Personenschäden gab es dort zum Glück nicht, großer materieller Schaden ist auch nicht entstanden, aber die gesamte Einrichtung, wie Couch, Bodenbeläge, Schränke etc. und ein bisschen Musikequipment konnten wir sofort rausbringen und mussten entsorgt werden.
Jetzt müsen wir halt überlegen, ob wir den Raum wieder beziehen oder uns eine neue Bleibe suchen. Wenn das Klima wieter so verrückt spielt, und davon muss man jetzt ja anscheinend ausgehen, dann wird es nicht das letzte Mal bleiben....
So, jetzt aber wieder zurück zum Laufen