Sehe ich völlig anders. Im Wettkampf oder mit Begleitung, woran Du Dich gut motivieren kannst, ist da noch gut 20-30s machbar!Albatros hat geschrieben:17:50 sind es dann gestern Abend geworden - die 1.000er Splits in 3:32.1/3:33.0/3:34.9/3:37.5/3:32.3
Mit Kilometer 3 und 4 bin ich so gar nicht glücklich - eher indiskutabel...
Nach dem stürmischen Wetter in den letzten Tagen hatte es sich gestern einigermaßen beruhigt, so dass der Wind kaum noch Einfluss hatte.
Mit irgendwas zw 17:30 und 17:40 hatte ich daher eigentlich gerechnet, was dann doch noch ein gutes Stück vom erreichten entfernt liegt.
Nunja, immerhin konnte ich meine bisher einzige 5k Zeit um gut 35'' verbessern und eine PB erzielen.
Zufrieden stellt mich das Ergebnis aber nicht so ganz, oder: so erhält man sich Ziele...
Und feiere mal sub18! Weil Du Dir das verdient hast.
PS. Sehr schön gleichmäßig, was auf noch mehr hindeutet.