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  1. #1
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Standard Nasenatmung in der Sauna?

    Da das Thema ja so viele Fragen aufwirft. Wie atmet ihr in der Sauna? Bis wieviel Grad geht es durch den Mund und ab wann nur noch durch die Nase? Ich bin ja der Meinung man sollte stets durch die Nase atmen (in der Sauna).
    Aktuelle Wunschliste: Enda Iten, Skechers GOrun Razor 3 Hyper

  2. #2
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Beides...immer... und das ist völlig ernst gemeint... je nach Aufguss wirkt das richtig befreiend.... erst so ab 230°C wird mir Nasenatmung zu anstrengend.
    ________________________________________ _____
    Esst mehr Käsetoast!

  3. #3
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Durch die Nase ein und durch die Poren wieder aus.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    gecko (04.10.2018)

  5. #4
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von MikeStar Beitrag anzeigen
    Beides...immer... und das ist völlig ernst gemeint... je nach Aufguss wirkt das richtig befreiend.... erst so ab 230°C wird mir Nasenatmung zu anstrengend.
    Ääääähem

    Ich mach mir in der Sauna weniger Gedanken übe die Atmung. Oft ist es mir in der Nase sogar zu heiß, um nur dadurch zu atmen. Fühlt sich an, als würden die Nasenhaare anschmoren In der Dampfsauna dagegen find ich das dagegen wunderbar, die Nase frei zu atmen

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  6. #5
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Oft ist es mir in der Nase sogar zu heiß....
    Ähem.... in wessen Nase ist es dir zu heiß?... und wie kommst du in die Nase rein?
    ________________________________________ _____
    Esst mehr Käsetoast!

  7. #6
    Avatar von Katz
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    Ihr habt wohl einen Clown geschnupft!
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
    Stuttgartlauf 27./28.06.2020 - virtuell / HM in 2:33h
    Reutlinger Altstadtlauf - virtuell / 10km in 01:07h

    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020 - abgesagt

    sportliche Ziele 2021: Halbmarathon in 2:10h

  8. #7
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen

    Ihr habt wohl einen Clown geschnupft!
    Wohl eher einen Wiedehopf 😉

  9. #8
    Avatar von Katz
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    Nein, der ist nicht geschnupft , sondern verschnupft...
    Nix für ungut, Wiedehopf - wir machen nur Spaß...
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
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  10. #9
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Dampfsauna mag ich nicht so, ist mir irgendwie zu muffig. Durch den Mund atmen brennt einem doch bestimmt irgendwann die Lunge weg.

  11. #10
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von MikeStar Beitrag anzeigen
    Ähem.... in wessen Nase ist es dir zu heiß?... und wie kommst du in die Nase rein?
    Na wo was drumherum ist, da gibt es auch ein darinnen Und rein komm ich mit dem kleinen Finger Manche schaffen sogar den Daumen

    Gruss Tommi

  12. #11
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Dampfsauna mag ich nicht so, ist mir irgendwie zu muffig. Durch den Mund atmen brennt einem doch bestimmt irgendwann die Lunge weg.
    Bei 230 Grad Celsius kann das schon passieren

    Gruss Tommi

  13. #12
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Bei 230 Grad Celsius kann das schon passieren

    Gruss Tommi
    Joo, die einen werden zu heiß gebadet, die anderen zu heiß getrocknet
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  14. #13
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Um eine dem Ernst geschuldete Sachlichkeit in dieses Thema zurückzubringen:

    Wenn es beginnt, nach frisch gebackenen Semmeln (in Berlin und Brandenburg Schrippen) zu duften, die Sauna verlassen.

    Knippi

  15. #14
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von hardlooper Beitrag anzeigen
    Wenn es beginnt, nach frisch gebackenen Semmeln (in Berlin und Brandenburg Schrippen) zu duften, die Sauna verlassen.
    In der Therme in Bad Saarow gibs ne Sauna mit Brotbackofen. Anschließend kamma das frisch gebackene Brot gleich essen. Hat dann son leichten Schweißgeruch

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  16. #15
    Ich weiss du hast Recht, aber meine Meinung gefällt mir besser. Avatar von Raffi
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Durch die Nase ein und durch die Poren wieder aus.
    Solange es nicht durch den Hinterausgang pfeift ist fast alles in Ordnung.
    Muss immer aufpassen, das es mir die Haut nicht von den knochigen Zehen brennt.
    Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
    Ein bisschen TRI schadet nie.


  17. #16
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    Mit dem Saunen ist es wie mit einem Laufwettkampf. Am Ende braucht man Luft um jeden Preis, einfach um zu überleben. Wo die herkommt, ist mir dann egal..
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    Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
    Mein Blog: GinFit.de
    Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // Geckoanalysis Die bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
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  18. #17
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    Ich kombiniere auch immer Nasen- und Mundatmung in der Sauna.

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