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  1. #1

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    Standard Hollands härtester Halber: Häufig höchste Halde hurtig hinauf - Trappenmarathon

    Hallo,

    mein erster Treppenlauf, auf Hollands längster Treppe am Steinkohlenabraumhügel "Wilhelminaberg", war zum Glück nur ein Halbmarathon. Ich war nämlich völlig untrainiert.
    Umso überraschender war der Ausgang des Rennens. Die ganze Geschichte könnt ihr hier lesen.

    Viele Grüße,

  2. #2
    Alle sagten das geht nicht, dann kam einer der wußte das nicht und machte es einfach Avatar von schauläufer
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    Hallo Pulsmesser,

    du bist echt unmöglich. Ich wollte nächstes Jahr mal etwas kleiner Brötchen backen. Der Spartathlon-Finish letzte Woche war da ein guter Vorsatz mir und meine lieben einzureden, es gäbe ja auch noch andere schöne Dinge als zu trainieren bis zum Excess. Aber bei Treppenlaufwettbewerben werde ich einfach hörig. Und nachdem im dieses Jahr in Reken den Treppenhausmarathon und die Jahre zuvor in Hannover, Radebeul und am Niesen soviel Spaß am "treppeln" hatte, gibt es für 2019 nach deinem Bericht eigentlich nur noch ein "Bis zum letzten Mann" (oder auch Last Man standing, wie geil klingt das den). Leider kann ich auch überhaupt kein Holländisch, aber als Sieger werde ich dort eh nicht "Lauf bis zum Umfallen".
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,

    2018
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    28.09. Spartathlon, 35:29:34
    11.11. Indoormarathon Nürnberg
    25.11. Runmob Rössleweg
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    17.02. Hallenmarathon Pfohren

  3. #3

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    Hallo Schauläufer,

    mein Glückwunsch zum Spartathlon-Finish! Ehrlich gesagt, war ich überrascht, wieviel Spaß das Treppenlaufen macht. Aber für eine längere Distanz müsste man das wohl üben. Die Spitzhaustreppe reizt mich natürlich auch ...
    Vielleicht sehen wir uns dann ja nächstes Jahr am Wilhelminaberg.

    Viele Grüße,

  4. #4
    MAKE THE HIPS GREAT AGAIN Avatar von Lilly*
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    Gefiliciteerd voor het eerste plaatsing, liever hartslagmeter!

    Goed gedaan, dat is en hele geweldige prestatie!


    Groetjes, Lilly

  5. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Lilly*:

    Das Pulsmesser (09.10.2018)

  6. #5

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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Gefiliciteerd voor het eerste plaatsing, liever hartslagmeter!

    Dank U Well, Lilly!

  7. #6
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    Lilly und Pulsmesser: Schwätzt ihr beide grad an rechta Käs
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,

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  8. #7
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    Vor allem siezt er mich...

  9. #8
    MAKE THE HIPS GREAT AGAIN Avatar von Lilly*
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    Wie war das eigentlich? Du sagst ja, du bist überraschenderweise untrainiert Erster geworden.
    Ich frag mich da jetzt, ob die Holländer einfach keine HM laufen können oder ob du untrainiert eine Topleistung raushauen konntest?

  10. #9

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    Ich denke, die ganz krassen Treppen-Cracks waren auf den längeren Strecken unterwegs, so ähnlich wie bei meinem Sieg 3 Tage vorher. Beim Last-Man-Standing war z.B. ein Weltrekordhalter dabei. Übrigens nahmen nicht nur Holländer teil. Der Drittplatzierte kam beispielsweise aus England.

  11. #10
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    Ich muß da auf jeden Fall 2019 hin. Pulsmesser die Seite zum Event, ist die nur auf Holländisch? Ab wann läuft die Anmeldephase und wieviel Teilnehmer werden zugelassen resp. wie groß ist die Chance einen Startplatz zum "Last Man Standing" Wettbewerb zu erhalten.
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,

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  12. #11

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    Ab 1.Mai kannst du dich einschreiben: http://trappenmarathon.nl/
    Ich denke, dass man problemlos einen Startplatz bekommt, wenn ich mir die Finisher-Zahlen so ansehe: https://www.sqmtime.be/agenda/wilhel...appen-marathon

  13. #12
    mag Matsch Avatar von Krisrennt
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    Danke für den sehr kurzweiligen Bericht und Glückwunsch für den ersten Platz

    Ich bin noch mit welligen Hügelchen überfordert, da könnt ich mir nicht vorstellen, einen HM entgegen zu treppeln. Auf deine Seite bin ich übrigens schon vor kurzem gestoßen, nachdem jemand einen Link hier gepostet hat, wo du einen Bericht über unkonventionelles Training im Fitnessraum geschrieben hast.

    Du hast wirklich Talent zum Schreiben (und zum laufen sowieso!).
    Blog: Ein ehem. Ultramarathoni beginnt wieder von Vorne
    Das Ziel: 2019 einen 5,3 Km Lauf zu bestreiten und dabei frisch, fröhlich und frei zu wirken

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