Hallo,
mein erster Treppenlauf, auf Hollands längster Treppe am Steinkohlenabraumhügel "Wilhelminaberg", war zum Glück nur ein Halbmarathon. Ich war nämlich völlig untrainiert.
Umso überraschender war der Ausgang des Rennens. Die ganze Geschichte könnt ihr hier lesen.
Viele Grüße,
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Hallo Pulsmesser,
du bist echt unmöglich.
Ich wollte nächstes Jahr mal etwas kleiner Brötchen backen. Der Spartathlon-Finish letzte Woche war da ein guter Vorsatz mir und meine lieben einzureden, es gäbe ja auch noch andere schöne Dinge als zu trainieren bis zum Excess. Aber bei Treppenlaufwettbewerben werde ich einfach hörig. Und nachdem im dieses Jahr in Reken den Treppenhausmarathon und die Jahre zuvor in Hannover, Radebeul und am Niesen soviel Spaß am "treppeln" hatte, gibt es für 2019 nach deinem Bericht eigentlich nur noch ein "Bis zum letzten Mann" (oder auch Last Man standing, wie geil klingt das den). Leider kann ich auch überhaupt kein Holländisch, aber als Sieger werde ich dort eh nicht "Lauf bis zum Umfallen".
du bist echt unmöglich.
Ich wollte nächstes Jahr mal etwas kleiner Brötchen backen. Der Spartathlon-Finish letzte Woche war da ein guter Vorsatz mir und meine lieben einzureden, es gäbe ja auch noch andere schöne Dinge als zu trainieren bis zum Excess. Aber bei Treppenlaufwettbewerben werde ich einfach hörig. Und nachdem im dieses Jahr in Reken den Treppenhausmarathon und die Jahre zuvor in Hannover, Radebeul und am Niesen soviel Spaß am "treppeln" hatte, gibt es für 2019 nach deinem Bericht eigentlich nur noch ein "Bis zum letzten Mann" (oder auch Last Man standing, wie geil klingt das den). Leider kann ich auch überhaupt kein Holländisch, aber als Sieger werde ich dort eh nicht "Lauf bis zum Umfallen".13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Hallo Schauläufer,
mein Glückwunsch zum Spartathlon-Finish! Ehrlich gesagt, war ich überrascht, wieviel Spaß das Treppenlaufen macht. Aber für eine längere Distanz müsste man das wohl üben. Die Spitzhaustreppe reizt mich natürlich auch ...
Vielleicht sehen wir uns dann ja nächstes Jahr am Wilhelminaberg.
Viele Grüße,
mein Glückwunsch zum Spartathlon-Finish! Ehrlich gesagt, war ich überrascht, wieviel Spaß das Treppenlaufen macht. Aber für eine längere Distanz müsste man das wohl üben. Die Spitzhaustreppe reizt mich natürlich auch ...
Vielleicht sehen wir uns dann ja nächstes Jahr am Wilhelminaberg.
Viele Grüße,
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Dank U Well, Lilly!Lilly* hat geschrieben:Gefiliciteerd voor het eerste plaatsing, liever hartslagmeter!
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Lilly und Pulsmesser: Schwätzt ihr beide grad an rechta Käs 
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Ich denke, die ganz krassen Treppen-Cracks waren auf den längeren Strecken unterwegs, so ähnlich wie bei meinem Sieg 3 Tage vorher. Beim Last-Man-Standing war z.B. ein Weltrekordhalter dabei. Übrigens nahmen nicht nur Holländer teil. Der Drittplatzierte kam beispielsweise aus England.
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Ich muß da auf jeden Fall 2019 hin. 
:geil 
ulsmesser die Seite zum Event, ist die nur auf Holländisch? Ab wann läuft die Anmeldephase und wieviel Teilnehmer werden zugelassen resp. wie groß ist die Chance einen Startplatz zum "Last Man Standing" Wettbewerb zu erhalten.
:geil ulsmesser die Seite zum Event, ist die nur auf Holländisch? Ab wann läuft die Anmeldephase und wieviel Teilnehmer werden zugelassen resp. wie groß ist die Chance einen Startplatz zum "Last Man Standing" Wettbewerb zu erhalten.13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Ab 1.Mai kannst du dich einschreiben: http://trappenmarathon.nl/
Ich denke, dass man problemlos einen Startplatz bekommt, wenn ich mir die Finisher-Zahlen so ansehe: https://www.sqmtime.be/agenda/wilhelmin ... n-marathon
Ich denke, dass man problemlos einen Startplatz bekommt, wenn ich mir die Finisher-Zahlen so ansehe: https://www.sqmtime.be/agenda/wilhelmin ... n-marathon
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Danke für den sehr kurzweiligen Bericht und Glückwunsch für den ersten Platz 
Ich bin noch mit welligen Hügelchen überfordert, da könnt ich mir nicht vorstellen, einen HM entgegen zu treppeln. Auf deine Seite bin ich übrigens schon vor kurzem gestoßen, nachdem jemand einen Link hier gepostet hat, wo du einen Bericht über unkonventionelles Training im Fitnessraum geschrieben hast.
Du hast wirklich Talent zum Schreiben (und zum laufen sowieso!).
Ich bin noch mit welligen Hügelchen überfordert, da könnt ich mir nicht vorstellen, einen HM entgegen zu treppeln. Auf deine Seite bin ich übrigens schon vor kurzem gestoßen, nachdem jemand einen Link hier gepostet hat, wo du einen Bericht über unkonventionelles Training im Fitnessraum geschrieben hast.
Du hast wirklich Talent zum Schreiben (und zum laufen sowieso!).
Blog: Ein ehem. Ultramarathoni beginnt wieder von Vorne
Einen Schritt nach dem anderen gehen. Mal schnell, mal langsam - aber es geht vorwärts.
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