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oder am 13.10. Zagreb-Marathon.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Ljubljana und Zagreb wären in der Tat gute Alternativen, danke!
Zagreb (geile Medaille!) kostet dazu noch 26 Euro
, Graz mehr als das doppelte 
Edit: Nur eine etwas komische Strecke: https://www.zagreb-marathon.com/en/race-route/
Zagreb (geile Medaille!) kostet dazu noch 26 Euro
, Graz mehr als das doppelte Edit: Nur eine etwas komische Strecke: https://www.zagreb-marathon.com/en/race-route/
Zum Thema Puls: Blogbeitrag #1 | Blogbeitrag #2
10k: 45:10 (12/2020) | HM 1:40:38 (10/2020) | M: 3:39:23 (10/2020) | Wings for Life 24,12 km (05/2020)
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So ....
schon lange kein Update mehr gegeben. Im Spätsommer 2019 hatte ich leider einige Probleme mit einem Fersensporn. Da ich beruflich auch noch viel auf den Beinen bin, hat es sich ziemlich hingezogen. So richtig laufen konnte ich erst wieder im Oktober, seitdem laufe ich auch wieder regelmäßig, bin aber leider keinen Wettkampf mehr seit Mai gelaufen.
Einen kleinen Plan habe ich schon mal für das Frühjahr 2020: Nachdem im Herbst nicht an den Marathon zu denken war, werde ich im April in Wien an den start gehen. Im Training bin ich nun schon etwas länger und die ersten paar 35er sind auch schon hinter mir. Beim ersten mal tats noch richtig weh, jetzt nach und nach wird es schon lbesser. Zuerst konnte ich am Tag danach mich noch kaum bewegen, jetzt könnte ich sogar ein kleines Läufchen schon machen.
Übernächste Woche, steht nun auch schon der erste 35er mit Endbeschleunigung am Programm, auf den freu ich mich schon richtig, nochmals Gas zu geben wenn ich eigentlich nicht mehr kann
Vorbereitungswettkampf wird am 28. März, Halbmarathon, stattfinden.
schon lange kein Update mehr gegeben. Im Spätsommer 2019 hatte ich leider einige Probleme mit einem Fersensporn. Da ich beruflich auch noch viel auf den Beinen bin, hat es sich ziemlich hingezogen. So richtig laufen konnte ich erst wieder im Oktober, seitdem laufe ich auch wieder regelmäßig, bin aber leider keinen Wettkampf mehr seit Mai gelaufen.
Einen kleinen Plan habe ich schon mal für das Frühjahr 2020: Nachdem im Herbst nicht an den Marathon zu denken war, werde ich im April in Wien an den start gehen. Im Training bin ich nun schon etwas länger und die ersten paar 35er sind auch schon hinter mir. Beim ersten mal tats noch richtig weh, jetzt nach und nach wird es schon lbesser. Zuerst konnte ich am Tag danach mich noch kaum bewegen, jetzt könnte ich sogar ein kleines Läufchen schon machen.
Übernächste Woche, steht nun auch schon der erste 35er mit Endbeschleunigung am Programm, auf den freu ich mich schon richtig, nochmals Gas zu geben wenn ich eigentlich nicht mehr kann
Vorbereitungswettkampf wird am 28. März, Halbmarathon, stattfinden.
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