Seit einem Monat keine Zigaretten mehr und ich bin direkt viel schneller! Am Freitag habe ich meine alte HM-Bestzeit (Mai 2016) pulverisiert!
Und das um fast 3 Minuten. So schnell geht das!
Also hört auf zu qualmen!
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Natürlich habe ich trainiert. Jedoch nicht mehr oder weniger, als sonst auch. Im Gegenteil: Noch im Februar hatte ich einen schlimme Verletzung an der HWS und habe 2 Bandscheibenimplantate eingesetzt bekommen. Insgesamt musste ich mehrere Monate pausieren und laufe erst seit Mai wieder regelmäßig.
Aufgeben ist keine Option!
