Sehr lange Läufe im Regen vermeide ich weil:
- Die Füße irgendwann naß werden und ich mir Blasen laufe.
- Scheuerstellen durch die nasse Kleidung auftreten.
- Ich anfange zu frieren.
- Die ganze Sache auch psychisch zu öde wird, vor allem wenn es zusätzlich noch dunkel kalt und windig ist.
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"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
K.P. (06.12.2018)
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"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
K.P. (06.12.2018)
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Kerkermeister (06.12.2018)
Ich bleib dabei: Es gibt nix schöneres als an einem schönen Wintertag mit leichtem Schneefall durch den knöchelhohen Schnee zu laufen.
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Esst mehr Käsetoast!
Rauchzeichen (05.12.2018)
2019: geplant: G1 Grüngürtelweg, Projekt Reconquista Rheinsteig - Rheinsteig Erlebnislauf, Kleiner Kobolt
K.P. (07.12.2018)
Auch joo, aber wer schleppt schon einen Spiegel mit?
So etwas könnte böse enden.
Knippi
Inspirator für das Benutzerbild: http://2.bp.blogspot.com/_a693TT2YGI...ones_remix.jpg
Inspirator für das Benutzerbild: http://2.bp.blogspot.com/_a693TT2YGI...ones_remix.jpg
Die Postille die hier unsere Plattform stellt, hat hier wohl ihr Thema gefunden und einen "Diebinger" Joggerbefragt
https://www.runnersworld.de/communit...tun.576824.htm
Bei dem Läufle seines "Beender-Shörtle" hat er ja ziemlich "abgelost "
https://www.zeit.de/sport/2011-06/di...leichtathletik
M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,
(1)26.01. Rodgau 50km)
2)17.02. Hallenmarathon Pfohren
3)03.03. Neckarufer Marathon
4)10.03. Bienwald Marathon
5)16.03. (24 h Heilbronn)
6)24.03. Down Syndrom Marathon Fürth
7)31.03. 50 km Ebershausen
(07.04. Ditzinger Lebenslauf)
8)14.04. LIWA Marathon
9)05.05. Trollinger Marathon
10)11.05. Mannheim Dämmermarathon
26.05. Stuttgartlauf HM (war vor 10 Jahren mein 1.Wettkampf)
02.06. Metropolmarathon Fürth
20.07. (24 h Dettenhausen)
17.08. 100 Meilen Berlin, Mauerweg
29.09. Berlin Marathon
06.10. Gelita Trail Marathon
Ist ja bald Weihnachten und da wünsch Ihr mir 20 cm frischen Pulverschnee. Die Strecke sollte natürlich bergab gehen...Ich bleib dabei: Es gibt nix schöneres als an einem schönen Wintertag mit leichtem Schneefall durch den knöchelhohen Schnee zu laufen.
Ich bin jedenfalls froh darüber, dass man so was aus der Öffentlichkeit verbannt hat. Bitte die dafür vorgesehenen Strecken verwenden und mir den Anblick ersparen...laufen ... nackig![]()
Keep smiling, be optimistic, do something good...
K.P. (07.12.2018)
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit guten Klamotten (gibts sogar bei LIDL) ist das kein Problem.
Anders sieht das aus, wenn man eine (derzeit sich verbreitende) Magen-Darm-Grippe hat.
Die verschafft ungeahnte Probleme, wenn sie unerwartet beim Laufen aktiv wird.
Der Mensch hat leider nicht nur eine Körperöffnung. Da hat es das Huhn zumindest etwas besser.
.. bis der Arsch im Sarge liegt!
Ich hab bis Gestern auch gesagt: Es gibt kein Wetter, nur schlechte Kleidung...
Aber: Gestern Morgen um 06 Uhr als in in München los bin hat es abartigst geregnet, zusammen mit dem Wind und der Kälte bin ich halb erfroren.
Gibt nix geileres als wenn nach 5 km alles von der Socke bis zur Mütze komplett durchnässt ist und man noch 32km laufen muss.
Ich musste tatsächlich mich kurzzeitig in einer Bäckerei aufwärmen da ich meine Linke Hand irgendwann nicht mehr gespürt habe und auch nicht mehr bewegen konnte..
Aber ich muss auch sagen, ich laufe nun doch schon mehrere Jahre regelmäßig und das ist der erste Lauf der so bescheiden war..
Ja, die Kombination nass und Temperaturen unter 5°C ist extrem blöd. Dann lieber kälter, unter 0°C ... Schnee ist dann wieder schön.
2019: geplant: G1 Grüngürtelweg, Projekt Reconquista Rheinsteig - Rheinsteig Erlebnislauf, Kleiner Kobolt
Ich werde morgen früh laufen - regne es vom Himmel runter, was es wolle...
Ja. Keiner soll hungern ohne zu frieren...Ich musste tatsächlich mich kurzzeitig in einer Bäckerei aufwärmen da ich meine Linke Hand irgendwann nicht mehr gespürt habe und auch nicht mehr bewegen konnte..
Alle Achtung, dass Du es durchgezogen hast. Ob vernünftig ist eine ganz andere Frage. An ähnlicher Stelle hab ich vor 10 Tagen lieber wasserdichte Kleidung angezogen. Das nicht ein Tropfen durchkam, war keine Überraschung - jedoch trocknete die sich innen bergauf bildende Feuchtigkeit bei - zugegeben ganz langsamen Lauf - anschließend trotz leichtem Regen vollständig. Die letzte Schwachstelle - Handschuhkauf beim Kaffeeladen - hab ich nun auch beseitigt. Ok. Der Preisunterschied ist für ein und dasselbe Kleidungsstück oft genauso groß, wie zwischen einem altersschwachen Kleinwagen und eine Nobelkarosse, d.h. oft größer als 10x... Man gönnt sich ja sonst nichts und Laufen ist nun wirklich ein sehr preiswertes Hobby.
In den letzten Tagen bin ich abends immer bei Schneeregen los und oben war es weiß. Jetzt liegt der Schnee bereits vor der Haustür und es soll etwas kälter werden. Das macht wieder mehr Spaß - bevor alles wieder taut.
Keep smiling, be optimistic, do something good...
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