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Thema: Whew100 2019

  1. #1
    Avatar von U_d_o
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    Standard Whew100 2019

    Hallo ihr,

    seit Jahren will ich mal wieder die wunderschöne Runde des WHEW laufen. Wenn alles klappt, werde ich mir den Wunsch in 2019 erfüllen

    Wer ist denn noch dabei aus dem Forum?
    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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    dicke_Wade (07.12.2018)

  3. #2
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Ja, das ist wirklich eine “wunderschöne Runde“ beim Whew. Der größte Teil auf Radwegen auf ehemaligen Bahntrassen oder an der Ruhr entlang, abseits vom Verkehr im Grünen, schön zu laufen, klasse.
    Ich war die letzten 4 Jahre dabei, nächstes Jahr wohl nicht, zumindest nicht die 100. Udo, inzwischen hat sich die Laufrichtung umgedreht, das weißt du. Aber trotzdem gibt es am Anfang des 3. Drittels eine ähnlich lange Rampe aus dem Ruhrtal raus, nur auf der anderen Seite. ;-)

  4. #3

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    Ich lauf auch mit und ich freue mich darauf.....
    Bestzeiten
    08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30
    16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45
    Marathon 3:22.10
    HM 1:34:32
    10 KM 43:37

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